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Blog

Por que evitar treinar gripado: riscos e como retomar os treinos
Notícias

Por que evitar treinar gripado: riscos e como retomar os treinos

PorGivanildo Albuquerque 02/07/2026 10:37

Treinar gripado pode aumentar complicações; saiba quando parar, riscos como miocardite e como voltar aos treinos de forma segura.

Ler mais Por que evitar treinar gripado: riscos e como retomar os treinosContinuar

ZiYou 250 Pro: bike indoor conectada e silenciosa para corredores
Notícias

ZiYou 250 Pro: bike indoor conectada e silenciosa para corredores

PorGivanildo Albuquerque 01/07/2026 16:3601/07/2026 16:36

bike indoor ZiYou 250 Pro oferece treino silencioso e conectado, ideal para corredores que precisam manter condicionamento em casa.

Ler mais ZiYou 250 Pro: bike indoor conectada e silenciosa para corredoresContinuar

Prudente lidera prêmio da FPA após realizar 34 corridas de rua
Notícias

Prudente lidera prêmio da FPA após realizar 34 corridas de rua

PorGivanildo Albuquerque 01/07/2026 13:57

Corridas de rua: Presidente Prudente foi primeira na premiação da FPA, com 34 provas em 2025, destaque regional.

Ler mais Prudente lidera prêmio da FPA após realizar 34 corridas de ruaContinuar

Como evitar que o intestino atrapalhe sua corrida: dicas práticas
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Como evitar que o intestino atrapalhe sua corrida: dicas práticas

PorGivanildo Albuquerque 01/07/2026 11:3601/07/2026 11:36

Intestino: saiba o que causa urgência na corrida e aprenda alimentação, hidratação e estratégias para evitar transtornos.

Ler mais Como evitar que o intestino atrapalhe sua corrida: dicas práticasContinuar

Equilíbrio Mental para Corredores: Dicas para Lidar com a Pressão e a Ansiedade em Competições
Saúde Mental do Corredor

Equilíbrio Mental para Corredores: Dicas para Lidar com a Pressão e a Ansiedade em Competições

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 01/07/2026 09:0601/07/2026 09:06

Equilíbrio mental para corredores é essencial: melhora foco, reduz ansiedade e sustenta treinos; técnicas simples para mente estável e desempenho. Agora já.

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Fórmula E: horários e onde assistir o ePrix de Shanghai — rodada dupla
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Fórmula E: horários e onde assistir o ePrix de Shanghai — rodada dupla

PorGivanildo Albuquerque 01/07/2026 07:3201/07/2026 07:32

ePrix Shanghai: Veja horários, canais de transmissão e detalhes da rodada dupla da Fórmula E, com programação no horário de Brasília.

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Quando a disciplina vira rigidez: reconhecer sinais na corrida
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Quando a disciplina vira rigidez: reconhecer sinais na corrida

PorGivanildo Albuquerque 30/06/2026 14:3630/06/2026 14:36

Disciplina pode esconder sinais de desgaste mental na corrida; aprenda a identificar quando ajustar treinos e priorizar bem‑estar.

Ler mais Quando a disciplina vira rigidez: reconhecer sinais na corridaContinuar

Vira-lata segue casal por 7 km durante corrida e é adotada pela família
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Vira-lata segue casal por 7 km durante corrida e é adotada pela família

PorGivanildo Albuquerque 30/06/2026 10:2230/06/2026 10:22

Vira-lata segue casal por 7 km após treino; filhote batizada Ximbica é acolhida, recebe cuidados, adestramento e vira sensação online.

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Hidratação para Corredores: Dicas Essenciais para Manter o Desempenho
Hidratação na Corrida

Hidratação para Corredores: Dicas Essenciais para Manter o Desempenho

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 30/06/2026 09:0530/06/2026 09:05

Hidratação para corredores é essencial para manter performance, evitar cãibras, repor eletrólitos e garantir recuperação rápida entre treinos e provas hoje.

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Tanikyta e a família: o look de onça que animou a Corrida Agro
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Tanikyta e a família: o look de onça que animou a Corrida Agro

PorGivanildo Albuquerque 29/06/2026 11:5729/06/2026 11:57

look de onça: Tanikyta, com berrante e família fantasiada, virou sensação da Corrida Agro em Aquidauana e contagiou participantes.

Ler mais Tanikyta e a família: o look de onça que animou a Corrida AgroContinuar

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