Benefícios do Alongamento na Corrida
Alongamento na corrida é essencial para melhorar seu desempenho e prevenir lesões. Descubra como realizar os melhores alongamentos!
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Encontrar o relógio GPS para corrida custo-benefício ideal pode ser um desafio em meio a tantas opções no mercado….
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Treinar para meia maratona é mais do que apenas correr. Trata-se de um processo que envolve disciplina, autoconhecimento, planejamento…
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Se você pensa em desfrutar dos benefícios da corrida, saiba que você vai ter que se planejar para manter…