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Blog

Ansiedade e Competições de Corrida

Ansiedade e Competições de Corrida

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 18/06/2026 09:0618/06/2026 09:06

Aprenda técnicas mentais, exercícios de respiração, rotina pré-prova e estratégias de visualização para reduzir o nervosismo em corridas e melhorar seu desempenho físico e mental.

Ler mais Ansiedade e Competições de CorridaContinuar

Como a Zyla virou a maior assessoria de corrida do Brasil com IA
Notícias

Como a Zyla virou a maior assessoria de corrida do Brasil com IA

PorGivanildo Albuquerque 17/06/2026 20:5717/06/2026 20:57

assessoria corrida Zyla usou IA e branding para crescer de 200 a 84 mil alunos e democratizar acompanhamento esportivo.

Ler mais Como a Zyla virou a maior assessoria de corrida do Brasil com IAContinuar

Resultados da Estação Brasil Run 5K: vencedores e tempos de Angra dos Reis
Notícias

Resultados da Estação Brasil Run 5K: vencedores e tempos de Angra dos Reis

PorGivanildo Albuquerque 17/06/2026 17:28

Corrida 5K: confira os resultados da Estação Brasil Run em Angra dos Reis, com tempos, vencedores e link para classificação.

Ler mais Resultados da Estação Brasil Run 5K: vencedores e tempos de Angra dos ReisContinuar

Entenda e melhore sua cadência na corrida
Treinamento

Entenda e melhore sua cadência na corrida

PorXico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​ 17/06/2026 09:0517/06/2026 09:05

cadência na corrida é o segredo para otimizar desempenho, reduzir lesões e manter ritmo eficiente; dicas práticas e exercícios para melhorar hoje. !!!!!!!!!

Ler mais Entenda e melhore sua cadência na corridaContinuar

Night Run Floripa Airport: corrida ao lado de aviões e experiência no aeroporto
Notícias

Night Run Floripa Airport: corrida ao lado de aviões e experiência no aeroporto

PorGivanildo Albuquerque 16/06/2026 17:5616/06/2026 17:56

Night Run leva corredores à pista do Aeroporto de Florianópolis: percursos de 3, 5 e 10 km com ambientação temática e entretenimento.

Ler mais Night Run Floripa Airport: corrida ao lado de aviões e experiência no aeroportoContinuar

Apoio Emocional na Corrida: Como a Comunidade Ajuda a Superar Desafios
Saúde Mental do Corredor

Apoio Emocional na Corrida: Como a Comunidade Ajuda a Superar Desafios

PorJennyfervie – Personal Cook 16/06/2026 09:0616/06/2026 09:06

apoio emocional na corrida ajuda corredores a lidar com ansiedade, manter motivação e aumentar a confiança para alcançar metas pessoais constante comprovado.

Ler mais Apoio Emocional na Corrida: Como a Comunidade Ajuda a Superar DesafiosContinuar

Yamasterol leva autocuidado capilar e brindes à Smart Fit Run no Rio
Notícias

Yamasterol leva autocuidado capilar e brindes à Smart Fit Run no Rio

PorGivanildo Albuquerque 16/06/2026 07:46

Yamasterol marca presença na Smart Fit Run no Rio, oferecendo autocuidado capilar, penteados por trancista e brindes para corredores.

Ler mais Yamasterol leva autocuidado capilar e brindes à Smart Fit Run no RioContinuar

Bortoleto explica falha no carro e desempenho sem pontos no GP da Catalunha
Notícias

Bortoleto explica falha no carro e desempenho sem pontos no GP da Catalunha

PorGivanildo Albuquerque 16/06/2026 00:3716/06/2026 00:37

Bortoleto teve problema de turbina e dano no assoalho; entenda por que ficou sem pontos no GP da Catalunha.

Ler mais Bortoleto explica falha no carro e desempenho sem pontos no GP da CatalunhaContinuar

Conciliando Corrida, Trabalho e Vida Pessoal
Saúde e Bem-Estar

Conciliando Corrida, Trabalho e Vida Pessoal

PorJennyfervie – Personal Cook 15/06/2026 09:0615/06/2026 09:06

conciliar corrida, trabalho e vida pessoal é possível com planejamento, limites claros e pequenas mudanças diárias para ganhar saúde, foco e bem-estar!!!!!!

Ler mais Conciliando Corrida, Trabalho e Vida PessoalContinuar

Nissei Run reúne mais de 3 mil corredores em Curitiba e celebra 40 anos
Notícias

Nissei Run reúne mais de 3 mil corredores em Curitiba e celebra 40 anos

PorGivanildo Albuquerque 14/06/2026 15:1914/06/2026 15:19

Nissei Run reúne mais de 3 mil participantes em Curitiba; prova celebra 40 anos da rede e incentiva saúde e convivência.

Ler mais Nissei Run reúne mais de 3 mil corredores em Curitiba e celebra 40 anosContinuar

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