Postura Poderosa, Corrida Eficiente: Evite Lesões e Melhore sua Performance
Postura poderosa transforma sua presença e autoconfiança; dicas práticas, exercícios posturais e hábitos diários para projetar autoridade e bem-estar. Leia!
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mini carros ganharam destaque: influenciadores franceses correram com Citroën Ami, atraindo 150 mil espectadores e mais de 1 milhão de views.
Hexa Run reúne corrida e torcida em Sorocaba; participe dos percursos de 3 km e 6 km e veja o telão.
Chilli Run: 152 inscrições gratuitas abertas para a prova 5K em Santos; veja como se inscrever e informações do percurso.
GEL-KAYANO: O novo GEL-KAYANO 33 traz FLUIDSUPPORT, PureGEL e entressola dupla para estabilidade e conforto na corrida diária.
Atropelamento: mulher é atingida por motorista de aplicativo após corrida em Florianópolis; vídeo mostra o momento e polícia investiga.
Treinão gratuito: participação em massa no primeiro treino da 116 Run em Euclides da Cunha, incentivo à corrida e bem-estar.
Corridas de rua: nota técnica conjunta na Bahia estabelece regras de segurança, saúde e organização para eventos esportivos.
Lipedema: saiba como correr com segurança, benefícios, sinais de alerta e cuidados essenciais para proteger pernas e controlar sintomas.
Aumento de carga no treino: técnicas práticas para progredir sem lesões, ajustar volume e intensidade, monitorar recuperação e manter ganhos consistentes…