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Como escolher suplementos de qualidade para corrida?

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 09/02/2026 09:0709/02/2026 09:07

suplementos para corrida ajudam a melhorar performance, resistência e recuperação; saiba quais escolher, quando usar e riscos comuns para corredores. ver dicas

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Massagem e Liberação Miofascial para Corredores: Alívio da Tensão Muscular

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 08/02/2026 09:0608/02/2026 09:07

Massagem para corredores acelera a recuperação, previne lesões, melhora a circulação e a flexibilidade; saiba técnicas, frequência e dicas práticas para usar.

Ler mais Massagem e Liberação Miofascial para Corredores: Alívio da Tensão MuscularContinuar

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Quantas Horas um Corredor Deve Dormir? O Guia Definitivo

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 07/02/2026 09:0707/02/2026 09:07

dormir corredor é essencial para recuperar energia, prevenir lesões e melhorar performance; veja estratégias práticas, horários e dicas para sono reparador.

Ler mais Quantas Horas um Corredor Deve Dormir? O Guia DefinitivoContinuar

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O impacto econômico das corridas de rua em Minas Gerais

PorGivanildo Albuquerque 31/01/2026 16:1631/01/2026 16:16

Corridas de rua movimentam a economia urbana, atraindo turistas e impulsionando setores como hotelaria e transporte.

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Fernando Mamede, ex-recordista mundial dos 10.000 m, falece aos 74 anos
Notícias

Fernando Mamede, ex-recordista mundial dos 10.000 m, falece aos 74 anos

PorGivanildo Albuquerque 31/01/2026 14:16

Fernando Mamede, ex-recordista mundial dos 10.000 m, faleceu aos 74 anos, deixando um legado importante no atletismo português.

Ler mais Fernando Mamede, ex-recordista mundial dos 10.000 m, falece aos 74 anosContinuar

Corrida Phelippe Daou: 500 atletas em evento ao vivo neste sábado
Notícias

Corrida Phelippe Daou: 500 atletas em evento ao vivo neste sábado

PorGivanildo Albuquerque 31/01/2026 09:07

A Corrida Phelippe Daou reúne 500 atletas em Boa Vista, com provas de 3 e 7 km. Participe e assista ao vivo!

Ler mais Corrida Phelippe Daou: 500 atletas em evento ao vivo neste sábadoContinuar

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Fortaleça seu Corpo Além da Corrida

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 31/01/2026 09:0531/01/2026 09:05

Fortalecimento muscular é essencial para performance e saúde. Conheça métodos e dicas para potencializar seus treinos e alcançar seus objetivos.

Ler mais Fortaleça seu Corpo Além da CorridaContinuar

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6 filmes de corrida que vão te motivar a sair do sofá

PorGivanildo Albuquerque 30/01/2026 17:4230/01/2026 17:42

Filmes de corrida que vão te motivar a sair do sofá e encarar os treinos com mais garra e determinação.

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Trump anuncia corrida da Indy em Washington para celebrar independência dos EUA

PorGivanildo Albuquerque 30/01/2026 17:3730/01/2026 17:37

Grande Prêmio da Liberdade: Trump anuncia corrida da Indy em Washington, celebrando os 250 anos de independência dos EUA. Confira os detalhes!

Ler mais Trump anuncia corrida da Indy em Washington para celebrar independência dos EUAContinuar

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Brasil ganha 2 milhões de corredores em um ano: o que explica o crescimento

PorGivanildo Albuquerque 30/01/2026 16:3630/01/2026 16:36

Corrida: Brasil ganha 2 milhões de praticantes em um ano, refletindo uma mudança de hábitos e saúde mental.

Ler mais Brasil ganha 2 milhões de corredores em um ano: o que explica o crescimentoContinuar

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Pernas de Aço: Fortaleça-se e Previna Lesões na Corrida

Victor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F
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