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Home / Victor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F

Autor: Victor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F

Victor Mascarenhas, CREFITO-6 245932-F, é Fisioterapeuta Esportivo em Fortaleza-CE, Doutorando em Ciências da Reabilitação e Tenente da Marinha. Dedicado à recuperação e otimização da performance de atletas e praticantes de atividade física.
Dores na Corrida: Quando a Dor Sinaliza uma Lesão Grave?
Dores Comuns na Corrida

Dores na Corrida: Quando a Dor Sinaliza uma Lesão Grave?

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 12/06/2026 09:0612/06/2026 09:06

dores na corrida: entenda causas, sinais e tratamentos aprenda prevenção eficiente exercícios corretos recuperação adequada e quando procurar o especialista.

Ler mais Dores na Corrida: Quando a Dor Sinaliza uma Lesão Grave?Continuar

Postura Poderosa, Corrida Eficiente: Evite Lesões e Melhore sua Performance
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Postura Poderosa, Corrida Eficiente: Evite Lesões e Melhore sua Performance

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 02/06/2026 09:0502/06/2026 09:05

Postura poderosa transforma sua presença e autoconfiança; dicas práticas, exercícios posturais e hábitos diários para projetar autoridade e bem-estar. Leia!

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Aumento Gradual da Carga: Evite Lesões por Excesso de Treino
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Aumento Gradual da Carga: Evite Lesões por Excesso de Treino

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 31/05/2026 09:0531/05/2026 09:05

Aumento de carga no treino: técnicas práticas para progredir sem lesões, ajustar volume e intensidade, monitorar recuperação e manter ganhos consistentes…

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Fortaleça Seu Joelho e Corra Sem Dor
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Fortaleça Seu Joelho e Corra Sem Dor

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 30/05/2026 09:0530/05/2026 09:05

Fortalecer joelho é essencial para correr e evitar lesões, conheça exercícios práticos, dicas de fortalecimento e orientação pra proteger suas articulações.

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PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 15/05/2026 09:0615/05/2026 09:06

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Cãibras na Corrida: Como Evitar Esse Incômodo?
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PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 14/05/2026 09:0614/05/2026 09:06

cãibras na corrida: causas, prevenção e tratamento prático para corredores evitarem paradas forçadas, melhorar desempenho e aproveitar treinos com segurança..

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PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 28/04/2026 09:0628/04/2026 09:06

Saiba como evitar lesões na corrida com aquecimento eficaz, fortalecimento, técnica correta, alongamento, sono e recuperação. Dicas práticas para correr com segurança e reduzir riscos de lesões.

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PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 10/04/2026 09:0610/04/2026 09:06

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Síndrome da banda iliotibial causa dor lateral no joelho em corredores; saiba causas, sinais, prevenção tratamentos eficazes e quando procurar especialista.

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