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Sono e Foco em Corredores: A Importância do Sono para a Concentração nos Treinos

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 25/01/2026 09:0525/01/2026 09:05

Sono para corredores é essencial para a recuperação e desempenho. Entenda como otimizar seu sono e melhorar sua corrida.

Ler mais Sono e Foco em Corredores: A Importância do Sono para a Concentração nos TreinosContinuar

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Zirlene dos Santos: 28 anos de dedicação à corrida e à educação

PorGivanildo Albuquerque 25/01/2026 07:1125/01/2026 07:11

Zirlene dos Santos, ícone da corrida em Juiz de Fora, se despede após 28 anos formando corredores e transformando vidas.

Ler mais Zirlene dos Santos: 28 anos de dedicação à corrida e à educaçãoContinuar

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Por que a musculação é essencial para corredores?

PorGivanildo Albuquerque 25/01/2026 06:1625/01/2026 06:16

Musculação é fundamental para corredores que buscam evitar lesões e melhorar o desempenho. Descubra como!

Ler mais Por que a musculação é essencial para corredores?Continuar

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Florianópolis recebe a primeira edição da One Day Run em Jurerê Internacional

PorGivanildo Albuquerque 24/01/2026 15:0224/01/2026 15:02

A One Day Run em Florianópolis promete reunir mil atletas em um evento de corrida com provas de 3, 5 e 10 km.

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Alerta Lesão: Reconheça os Sinais e Corra com Segurança

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 24/01/2026 09:0624/01/2026 09:06

Lesão esportiva pode afetar qualquer corredor, mas aprender a preveni-las é essencial. Descubra como se cuidar corretamente!

Ler mais Alerta Lesão: Reconheça os Sinais e Corra com SegurançaContinuar

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Inscrições abertas para a 7ª Corrida Porto Cidade em Santos

PorGivanildo Albuquerque 24/01/2026 05:1624/01/2026 05:16

Corrida Porto Cidade oferece 130 vagas gratuitas para corredores. Inscreva-se e participe dessa emocionante prova!

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Marcelo Sangalo e Daniel Cady: Corrida Noturna em Família

PorGivanildo Albuquerque 24/01/2026 02:0124/01/2026 02:01

Corrida noturna entre Marcelo Sangalo e seu pai, Daniel Cady, revela momentos de conexão e saúde. Confira!

Ler mais Marcelo Sangalo e Daniel Cady: Corrida Noturna em FamíliaContinuar

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Marcelo Sangalo e Daniel Cady: Corrida Noturna em Família

PorGivanildo Albuquerque 23/01/2026 22:1323/01/2026 22:13

Corrida noturna: Marcelo Sangalo e seu pai, Daniel Cady, mostram a importância da atividade física em família.

Ler mais Marcelo Sangalo e Daniel Cady: Corrida Noturna em FamíliaContinuar

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Corrida dos Bonecos Gigantes de Olinda traz novidades e obstáculos

PorGivanildo Albuquerque 23/01/2026 17:2123/01/2026 17:21

A Corrida dos Bonecos Gigantes de Olinda apresenta uma nova modalidade com obstáculos, prometendo mais emoção e diversão!

Ler mais Corrida dos Bonecos Gigantes de Olinda traz novidades e obstáculosContinuar

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Circuito da Longevidade Bradesco Seguros 2026: Inscrições Abertas!

PorGivanildo Albuquerque 23/01/2026 15:4023/01/2026 15:40

Circuito da Longevidade está de volta em 2026, com provas em várias cidades. Participe e celebre a vida ativa!

Ler mais Circuito da Longevidade Bradesco Seguros 2026: Inscrições Abertas!Continuar

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