Prevenção de Lesões

Síndrome do piriforme causa dor intensa nos glúteos e dificuldade para caminhar. Conheça os sintomas e soluções neste artigo!

Dores musculares pós-corrida são comuns, mas é possível aliviar e prevenir. Aprenda como se cuidar após suas corridas.

Nutrição e lesões estão interligadas de forma crucial para a recuperação eficiente e prevenção de problemas durante a corrida. Aprenda mais!

Mobilidade do quadril é essencial para desempenho ideal e prevenção de lesões. Descubra dicas e exercícios eficazes!

Especialista em quadril pode resolver suas dúvidas sobre cuidados e prevenção de lesões. Saiba mais sobre esse profissional essencial para corredores!

Canelite: entenda suas causas e obtenha dicas eficazes para tratá-la adequadamente e voltar a correr sem dor.

Fascite plantar é uma dor comum nos pés, mas tem tratamento. Entenda suas causas e descubra como aliviar a dor rapidamente.

Fratura por estresse é uma das lesões mais comuns entre corredores. Entenda como identificá-la e preveni-la de forma eficaz.

Dor no quadril é um problema comum que afeta muitas pessoas, saiba mais sobre as causas, sintomas e tratamentos disponíveis.

Lesão no menisco: saiba tudo sobre sintomas, causas e opções de tratamento para acelerar a recuperação e evitar complicações.