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Home / Blog - Página 86

Blog

Erros comuns na técnica de corrida e como corrigi-los
Treinamento

Erros comuns na técnica de corrida e como corrigi-los

PorXico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​ 13/02/2025 15:1222/03/2025 11:31

Erros na técnica de corrida podem afetar sua performance e saúde. Descubra como evitá-los e melhorar sua corrida de forma eficaz.

Ler mais Erros comuns na técnica de corrida e como corrigi-losContinuar

Fascite Plantar: Entenda os Sintomas e Causas
Prevenção de Lesões

Fascite Plantar: Entenda os Sintomas e Causas

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 13/02/2025 12:1322/03/2025 11:31

Fascite plantar é uma condição que causa dor na sola do pé. Conheça os sintomas e trate de forma eficaz.

Ler mais Fascite Plantar: Entenda os Sintomas e CausasContinuar

Voluntariado em Eventos de Corrida: Uma Forma de Contribuir com a Comunidade
Comunidade

Voluntariado em Eventos de Corrida: Uma Forma de Contribuir com a Comunidade

PorJennyfervie – Personal Cook 13/02/2025 06:1222/03/2025 11:31

Voluntariado em eventos de corrida é uma excelente forma de contribuir para a comunidade e se engajar em atividades esportivas.

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Nhoque de batata doce com molho de tomate caseiro
Receitas Fitness

Nhoque de batata doce com molho de tomate caseiro

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 13/02/2025 03:1122/03/2025 11:30

Nhoque de batata doce é uma opção saudável e saborosa. Aprenda como preparar essa deliciosa receita em casa e surpreenda-se!

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Hidratação em climas quentes: cuidados redobrados
Nutrição

Hidratação em climas quentes: cuidados redobrados

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 13/02/2025 00:1122/03/2025 11:30

Hidratação em climas quentes é essencial para o bem-estar. Descubra dicas e estratégias para se manter fresco e saudável durante o calor.

Ler mais Hidratação em climas quentes: cuidados redobradosContinuar

Gabi Moreira
Histórias inspiradoras

Histórias Inspiradoras Sobre Corrida: Gabriela Moreira

PorAmanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022 12/02/2025 22:5222/03/2025 11:29

Histórias inspiradoras sobre corrida: Gabriela Moreira, uma trajetória de superação e determinação. Conheça sua incrível jornada!

Ler mais Histórias Inspiradoras Sobre Corrida: Gabriela MoreiraContinuar

15 Frases de Corrida Para Manter a sua Motivação
Frases de corrida

15 Frases de Corrida Para Manter a sua Motivação

PorAmanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022 12/02/2025 22:2822/03/2025 11:29

15 Frases de Corrida Para Manter a sua Motivação: encontre aqui a inspiração que você precisa para alcançar seus objetivos. Descubra frases motivacionais para corredores!

Ler mais 15 Frases de Corrida Para Manter a sua MotivaçãoContinuar

Cookies integrais de aveia com banana
Receitas Fitness

Cookies integrais de aveia com banana

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 12/02/2025 21:1122/03/2025 11:29

Cookies integrais de aveia são opções saudáveis e saborosas para quem busca um lanche nutritivo. Aprenda a prepará-los facilmente!

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Ultrapasse seus Limites Sem Se Machucar: Prevenção de Lesões para Corredores de Longa Distância
Prevenção de Lesões

Ultrapasse seus Limites Sem Se Machucar: Prevenção de Lesões para Corredores de Longa Distância

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 12/02/2025 18:1122/03/2025 11:28

A prevenção de lesões para corredores é essencial para garantir a saúde e a longevidade na corrida. Confira dicas valiosas neste post!

Ler mais Ultrapasse seus Limites Sem Se Machucar: Prevenção de Lesões para Corredores de Longa DistânciaContinuar

A consulta com um nutricionista esportivo e a suplementação para corrida
Nutrição

A consulta com um nutricionista esportivo e a suplementação para corrida

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 12/02/2025 15:1122/03/2025 11:28

Nutricionista esportivo é fundamental para melhorar seu desempenho e saúde na corrida. Descubra como ele pode te ajudar!

Ler mais A consulta com um nutricionista esportivo e a suplementação para corridaContinuar

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