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Home / Blog - Página 26

Blog

Angra dos Reis sedia XTerra: Desafios off-road em cenário paradisíaco
Notícias

Angra dos Reis sedia XTerra: Desafios off-road em cenário paradisíaco

PorGivanildo Albuquerque 22/07/2025 14:3922/07/2025 17:25

XTerra Angra dos Reis: o maior circuito off-road do mundo chega à Serra da Bocaina com provas de corrida em trilha e mountain bike. Inscrições abertas!

Ler mais Angra dos Reis sedia XTerra: Desafios off-road em cenário paradisíacoContinuar

Nutrição para Corridas de Trilha: Adaptando a Alimentação para Terrenos Irregulares
Nutrição

Nutrição para Corridas de Trilha: Adaptando a Alimentação para Terrenos Irregulares

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 22/07/2025 11:1522/07/2025 11:15

Nutrição para corridas de trilha é essencial para o desempenho. Descubra como se alimentar corretamente para alcançar seus objetivos!

Ler mais Nutrição para Corridas de Trilha: Adaptando a Alimentação para Terrenos IrregularesContinuar

Flying Run CAIXA Sunset 2025: Corrida Inédita Esgota Vagas em Brasília
Notícias

Flying Run CAIXA Sunset 2025: Corrida Inédita Esgota Vagas em Brasília

PorGivanildo Albuquerque 21/07/2025 18:1921/07/2025 18:19

A Flying Run CAIXA Sunset 2025, a corrida no Aeroporto de Brasília, esgotou inscrições! Prepare-se para uma experiência única na pista de pouso.

Ler mais Flying Run CAIXA Sunset 2025: Corrida Inédita Esgota Vagas em BrasíliaContinuar

Fortaleça Seu Core e Diga Adeus à Dor nas Costas
Treinamento

Fortaleça Seu Core e Diga Adeus à Dor nas Costas

PorXico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​ 21/07/2025 09:1321/07/2025 09:13

Fortalecer core é essencial para melhorar sua performance na corrida e evitar lesões. Aprenda como fazer isso de forma eficaz.

Ler mais Fortaleça Seu Core e Diga Adeus à Dor nas CostasContinuar

Pratos Veganos para uma Dieta Sustentável
Receitas Fitness

Pratos Veganos para uma Dieta Sustentável

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 20/07/2025 09:1420/07/2025 09:14

Pratos veganos são a nova tendência da alimentação saudável, trazendo sabor e nutrição em cada receita deliciosa e criativa.

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Dor Lombar na Corrida: Fortaleça Seu Core e Corra Sem Limites
Prevenção de Lesões

Dor Lombar na Corrida: Fortaleça Seu Core e Corra Sem Limites

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 19/07/2025 09:1419/07/2025 09:14

Dor lombar na corrida é uma preocupação comum entre corredores. Descubra como prevenir e tratar essa dor incômoda ao correr.

Ler mais Dor Lombar na Corrida: Fortaleça Seu Core e Corra Sem LimitesContinuar

A Importância do Tênis Adequado para Corredores
Tênis de Corrida

A Importância do Tênis Adequado para Corredores

PorXico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​ 18/07/2025 09:1218/07/2025 09:12

Tênis para corredores é essencial para quem busca conforto e performance nas corridas. Saiba como escolher o ideal para você!

Ler mais A Importância do Tênis Adequado para CorredoresContinuar

Corrida para Quem Trabalha Sentado
Nutrição

Corrida para Quem Trabalha Sentado

PorXico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​ 17/07/2025 09:1317/07/2025 09:13

Corrida para sedentários é uma excelente forma de iniciar uma nova rotina de exercícios. Descubra os benefícios e comece hoje mesmo!

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Corra com Segurança: Prevenindo Lesões Comuns
Prevenção de Lesões

Corra com Segurança: Prevenindo Lesões Comuns

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 16/07/2025 09:1216/07/2025 09:12

Prevenção de lesões é fundamental para corredores. Dicas e cuidados que todo corredor deve saber para evitar lesões e garantir segurança na corrida.

Ler mais Corra com Segurança: Prevenindo Lesões ComunsContinuar

Tênis de Corrida para Asfalto: Conforto e Amortecimento para Suas Corridas na Cidade
Tênis de Corrida

Tênis de Corrida para Asfalto: Conforto e Amortecimento para Suas Corridas na Cidade

PorXico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​ 15/07/2025 09:1215/07/2025 09:12

Tênis de corrida para asfalto são essenciais para um bom desempenho. Descubra como escolher o melhor modelo para você.

Ler mais Tênis de Corrida para Asfalto: Conforto e Amortecimento para Suas Corridas na CidadeContinuar

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