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Correr faz mal para o joelho? Médico explica causas e prevenção
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Correr faz mal para o joelho? Médico explica causas e prevenção

PorGivanildo Albuquerque 22/05/2026 09:36

Corrida e joelho: entenda por que correr não desgasta necessariamente a articulação e como evitar lesões com orientação.

Ler mais Correr faz mal para o joelho? Médico explica causas e prevençãoContinuar

7 Saladas Proteicas para um Almoço Fit
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7 Saladas Proteicas para um Almoço Fit

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 22/05/2026 09:0522/05/2026 09:05

Saladas proteicas combinam ingredientes ricos em proteínas sabor e praticidade para refeições rápidas saciantes e ideais para ganhar massa e manter energia.

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Acertando a tangente no Aterro do Flamengo: dicas para economizar passos
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PorGivanildo Albuquerque 21/05/2026 20:31

Tangente: aprenda a traçar linhas, antecipar curvas e economizar energia no Aterro do Flamengo em provas e treinos.

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Retirada de kits da Corrida da Unespar em Paranavaí: quinta e sexta
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Retirada de kits da Corrida da Unespar em Paranavaí: quinta e sexta

PorGivanildo Albuquerque 21/05/2026 15:47

Kits corrida: retirada em Paranavaí hoje e amanhã; doação obrigatória (alimentos, higiene ou roupas) e documento com foto.

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Asics Golden Run São Paulo 2026: chuva, pódio e desafios na prova
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PorGivanildo Albuquerque 20/05/2026 19:37

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Meias viram 'Tinder' em corridas: cores sinalizam status amoroso
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Meias viram ‘Tinder’ em corridas: cores sinalizam status amoroso

PorGivanildo Albuquerque 20/05/2026 18:0120/05/2026 18:01

Meias de corrida viraram ‘Tinder’ nas provas: cores indicam status afetivo dos atletas e facilitam interações na pista.

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Guia de compras: até 60% off — AirPods 4, tênis, skincare e mais
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Guia de compras: até 60% off — AirPods 4, tênis, skincare e mais

PorGivanildo Albuquerque 20/05/2026 15:52

Guia de compras com ofertas de até 60%: AirPods 4, tênis de corrida, skincare e gadgets para o dia a dia.

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Huawei lança WATCH GT Runner 2 com métricas avançadas e bateria longa
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Huawei lança WATCH GT Runner 2 com métricas avançadas e bateria longa

PorGivanildo Albuquerque 20/05/2026 09:4120/05/2026 09:41

GT Runner apresenta o HUAWEI WATCH GT Runner 2: métricas de corrida científicas, monitoramento de saúde e bateria de até 14 dias.

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ALERR aprova lei que incentiva a prática de corrida de rua em Roraima
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PorGivanildo Albuquerque 19/05/2026 21:2219/05/2026 21:22

Corrida de rua: ALERR aprovou projeto que incentiva e estrutura provas em Roraima, ampliando segurança e participação local.

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Pink Cheeks lança Duo Stick e novo tom Alvorada Carioca para Maratona
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PorGivanildo Albuquerque 19/05/2026 16:36

Duo Stick chega como combo multifuncional da Pink Cheeks para a Maratona do Rio: proteção, cor e cuidado prático para atletas.

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