Pular para o Conteúdo
IloveCorrida 8
Planilha de Corrida
  • Notícias
  • TreinamentoExpandir
    • Planilha de CorridaExpandir
      • Planilha de Corrida para Iniciantes
      • Planilha para Correr 5km
      • Planilha para Correr 10km
      • Planilha de Corrida para Emagrecer
      • Outras Planilhas
    • Treino de Força para Corredores
    • Técnicas de Corrida
  • Calendario
  • NutriçãoExpandir
    • Hidratação na Corrida
    • Receitas Fitness
    • Suplementação para Corrida
  • Corrida de rua
  • SaúdeExpandir
    • Dores Comuns na Corrida
    • Prevenção de Lesões
    • Saúde Mental do Corredor
    • Sono e Descanso
    • Tratamento e Recuperação
  • EquipamentosExpandir
    • Tênis de Corrida
    • Acessórios
    • Roupas de Corrida
  • MotivaçãoExpandir
    • Filmes de Corrida
    • Frases de corrida
    • Histórias inspiradoras
    • Influencers de Corrida
    • Playlists de Corrida
    • Tatuagens de Corrida
  • CalculadorasExpandir
    • Calculadora de Condicionamento Físico
    • Calculadora de Ritmo de Corrida (Pace)
    • Calculadora de Composição Corporal
  • Onde Correr
  • Minha Conta
IloveCorrida 8
Home / Blog - Página 15

Blog

Endometriose e corrida: como adaptar o treino sem prejudicar a saúde
Notícias

Endometriose e corrida: como adaptar o treino sem prejudicar a saúde

PorGivanildo Albuquerque 05/08/2026 18:5705/08/2026 18:57

Endometriose: saiba como adaptar a corrida, reduzir impacto e preservar a saúde pélvica com orientações práticas e acompanhamento profissional.

Ler mais Endometriose e corrida: como adaptar o treino sem prejudicar a saúdeContinuar

Marco Zero dos Corredores: orla do Guaíba ganha monumento com pegada de Kipchoge
Notícias

Marco Zero dos Corredores: orla do Guaíba ganha monumento com pegada de Kipchoge

PorGivanildo Albuquerque 05/08/2026 04:0105/08/2026 04:01

Marco Zero: Conheça o novo ponto turístico na orla do Guaíba com a pegada de Eliud Kipchoge e caráter interativo.

Ler mais Marco Zero dos Corredores: orla do Guaíba ganha monumento com pegada de KipchogeContinuar

Porto Alegre lidera ranking: cidades mais rápidas em maratonas do Brasil
Notícias

Porto Alegre lidera ranking: cidades mais rápidas em maratonas do Brasil

PorGivanildo Albuquerque 05/08/2026 01:3205/08/2026 01:32

Maratona: levantamento da ChronoMAX aponta Porto Alegre como a cidade com corredores mais rápidos e destaca força do Sul.

Ler mais Porto Alegre lidera ranking: cidades mais rápidas em maratonas do BrasilContinuar

Spotify lança Modo Corrida que adapta playlists ao ritmo do treino
Notícias

Spotify lança Modo Corrida que adapta playlists ao ritmo do treino

PorGivanildo Albuquerque 04/08/2026 20:1204/08/2026 20:12

Modo Corrida do Spotify cria trilhas personalizadas com batidas por minuto e treinador por voz; saiba onde e quando chega.

Ler mais Spotify lança Modo Corrida que adapta playlists ao ritmo do treinoContinuar

Corrida em Goiânia incentiva deixar o cigarro e adotar vida saudável
Notícias

Corrida em Goiânia incentiva deixar o cigarro e adotar vida saudável

PorGivanildo Albuquerque 04/08/2026 17:4704/08/2026 17:47

Tabagismo: corrida em Goiânia chama fumantes a largar o vício e promover hábitos mais saudáveis na comunidade local.

Ler mais Corrida em Goiânia incentiva deixar o cigarro e adotar vida saudávelContinuar

Marco Zero dos Corredores: nova atração na orla do Guaíba em Porto Alegre
Notícias

Marco Zero dos Corredores: nova atração na orla do Guaíba em Porto Alegre

PorGivanildo Albuquerque 04/08/2026 16:4304/08/2026 16:43

marco zero: conheça o monumento inspirado nas pegadas de Eliud Kipchoge na orla do Guaíba e seu papel para corredores.

Ler mais Marco Zero dos Corredores: nova atração na orla do Guaíba em Porto AlegreContinuar

Atleta é desclassificado por gesto da Galoucura após prova em Ipatinga
Notícias

Atleta é desclassificado por gesto da Galoucura após prova em Ipatinga

PorGivanildo Albuquerque 04/08/2026 09:5704/08/2026 09:57

Desclassificação em corrida: atleta de Ipatinga perde o 2º lugar após gesto ligado à torcida Galoucura; ele pede desculpas.

Ler mais Atleta é desclassificado por gesto da Galoucura após prova em IpatingaContinuar

5 exercícios essenciais para quem quer começar a correr com segurança
Notícias

5 exercícios essenciais para quem quer começar a correr com segurança

PorGivanildo Albuquerque 03/08/2026 19:1203/08/2026 19:12

Exercícios corrida para iniciantes: fortaleça glúteos, core e panturrilhas, reduza risco de lesões e ganhe confiança nas primeiras corridas.

Ler mais 5 exercícios essenciais para quem quer começar a correr com segurançaContinuar

Doações de imóveis em alta: entenda como a nova regra do ITCMD afeta você
Notícias

Doações de imóveis em alta: entenda como a nova regra do ITCMD afeta você

PorGivanildo Albuquerque 03/08/2026 14:32

ITCMD: Saiba por que doações de imóveis aumentaram em 2026 e quando antecipar a transferência pode valer a pena.

Ler mais Doações de imóveis em alta: entenda como a nova regra do ITCMD afeta vocêContinuar

Calendário de corridas de rua em Fortaleza: provas confirmadas em agosto
Notícias

Calendário de corridas de rua em Fortaleza: provas confirmadas em agosto

PorGivanildo Albuquerque 02/08/2026 10:1502/08/2026 10:15

corridas Fortaleza: confira o calendário de provas confirmadas em agosto, com percursos, datas e opções para todos os níveis.

Ler mais Calendário de corridas de rua em Fortaleza: provas confirmadas em agostoContinuar

Navegação da Página

Página AnteriorAnterior 1 … 13 14 15 16 17 … 229 Página SeguintePróximo
BANNER ILOVECORRIDAINICIANTE AO AVANÇADO 255x351

Conteúdo relacionado

Tricolor Run 2026 será em 21 de novembro no MorumBIS; inscrições abertas

Tricolor Run 2026 será em 21 de novembro no MorumBIS; inscrições abertas

Givanildo Albuquerque
Almgren vence Mundial da meia maratona com recorde europeu (58:06)

Almgren vence Mundial da meia maratona com recorde europeu (58:06)

Givanildo Albuquerque
Mãe vence corrida descalça e compra material escolar com prêmio

Mãe vence corrida descalça e compra material escolar com prêmio

Givanildo Albuquerque
dummy-img

Decathlon inaugura no NorteShopping e amplia oferta para corredores

Givanildo Albuquerque
BANNER ILOVECORRIDAEVOLUA 478x745

Siga-nos nas redes sociais

Instagram
IloveCorrida 4

I Love Corrida - Saúde, Dicas, Planilhas, Calendário e Notícias

Institucional

  • Blog
  • Minha conta
  • Política de Privacidade
  • Política de Reembolso
  • Termos e Condições de Uso

Planilhas

  • Planilha de Corrida Novato
  • Planilha de Corrida Iniciante
  • Planilha de Corrida Intermediário
  • Planilha de Corrida Avançado
  • Planilha de Corrida Elite

Calendários

  • 5km
  • 10km
  • 15km
  • Meia Maratona
  • Maratona

© 2026 I Love Corrida - Saúde, Dicas, Planilhas, Calendário e Notícias

  • Notícias
  • Treinamento
    • Planilha de Corrida
      • Planilha de Corrida para Iniciantes
      • Planilha para Correr 5km
      • Planilha para Correr 10km
      • Planilha de Corrida para Emagrecer
      • Outras Planilhas
    • Treino de Força para Corredores
    • Técnicas de Corrida
  • Calendario de Provas
  • Nutrição
    • Hidratação na Corrida
    • Receitas Fitness
    • Suplementação para Corrida
  • Corrida de rua
  • Saúde e Bem-Estar
    • Dores Comuns na Corrida
    • Prevenção de Lesões
    • Saúde Mental do Corredor
    • Sono e Descanso
    • Tratamento e Recuperação
  • Equipamentos para Corredores
    • Tênis de Corrida
    • Roupas de Corrida
    • Acessórios
  • Motivação
    • Frases de corrida
    • Filmes de Corrida
    • Histórias inspiradoras
    • Influencers
    • Playlists de Corrida
    • Tatuagens
  • Calculadoras para Corrida
    • Calculadora de Condicionamento Físico
    • Calculadora de Ritmo de Corrida (Pace)
    • Calculadora de Composição Corporal
  • Onde Correr
  • Minha Conta