Autor: Victor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F

Prevenção de lesões é fundamental para corredores. Dicas e cuidados que todo corredor deve saber para evitar lesões e garantir segurança na corrida.

Sintomas de lesão podem ser variados e podem afetar seu desempenho na corrida. Conheça os principais sintomas para evitar lesões.

Dor no joelho após corrida é algo comum entre corredores. Descubra suas causas e como evitar esse desconforto em seu treino.

Fisioterapia canelite é essencial para corredores. Aprenda como tratar essa lesão com eficácia.

Entorse de tornozelo é uma lesão comum que pode ocorrer durante atividades físicas e pode causar dor intensa e inchaço. Aprenda mais aqui!

Periostite tibial é uma inflamação que causa dor. Descubra suas causas, sintomas e tratamentos eficazes para essa condição.

Fascite plantar pode causar grandes desconfortos. Conheça como tratar e evitar essa condição durante suas corridas e atividades físicas.

Saúde do joelho é fundamental para atletas e corredores. Aprenda a cuidar e evitar lesões com dicas essenciais e eficazes.

Tendinite patelar é uma lesão comum que afeta corredores. Descubra suas causas, sintomas e como evitar essa dor ao correr.

Prevenção de lesões em corredores é fundamental para garantir treinos saudáveis e produtivos. Descubra como se proteger e correr melhor!