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Treinando Corrida: Dicas Rápidas para Quem Tem Pouco Tempo 
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Treinando Corrida: Dicas Rápidas para Quem Tem Pouco Tempo 

PorGivanildo Albuquerque 22/03/2025 09:1122/03/2025 12:29

Treinando corrida? Aqui estão dicas rápidas para aprimorar sua técnica e aumentar seu desempenho nas corridas.

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Como Começar a Correr: Treinos Eficientes para Iniciantes 
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Como Começar a Correr: Treinos Eficientes para Iniciantes 

PorGivanildo Albuquerque 21/03/2025 09:1122/03/2025 12:28

Começar a correr treinos é uma ótima forma de melhorar sua saúde e bem-estar. Descubra dicas para começar agora!

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Qual o pace ideal para 5k?
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Qual o pace ideal para 5k?

PorGivanildo Albuquerque 20/03/2025 09:1522/03/2025 12:25

Pace ideal para correr 5k é a chave para completar a prova com sucesso e desfrutar do percurso. Entenda como definir o seu ritmo!

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Qual o tempo ideal de corrida para iniciantes?
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Qual o tempo ideal de corrida para iniciantes?

PorGivanildo Albuquerque 18/03/2025 09:1122/03/2025 12:25

Tempo ideal para corrida iniciantes é fundamental para melhorar o desempenho e alcançar os objetivos. Descubra dicas valiosas para iniciantes!

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Como Correr Melhor: Dicas para Treinos em Tempo Limitado 
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Como Correr Melhor: Dicas para Treinos em Tempo Limitado 

PorGivanildo Albuquerque 17/03/2025 09:1122/03/2025 12:24

Correr melhor com dicas de treinos é possível, mesmo com tempo limitado. Aprenda como otimizar seus treinos e obter resultados.

Ler mais Como Correr Melhor: Dicas para Treinos em Tempo Limitado Continuar

Dicas de Treino de Corrida: Como Maximizar Seu Tempo 
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Dicas de Treino de Corrida: Como Maximizar Seu Tempo 

PorGivanildo Albuquerque 16/03/2025 09:1122/03/2025 12:23

Dicas de treino corrida maximizar tempo são essenciais para quem deseja melhorar seu rendimento e aproveitar cada minuto de treino, veja como!

Ler mais Dicas de Treino de Corrida: Como Maximizar Seu Tempo Continuar

Fascite Plantar: O Que Todo Corredor Precisa Saber para Evitar essa Lesão 
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Fascite Plantar: O Que Todo Corredor Precisa Saber para Evitar essa Lesão 

PorGivanildo Albuquerque 15/03/2025 09:1122/03/2025 12:23

Fascite plantar é uma lesão comum entre corredores, mas você pode evitar com as dicas certas. Aprenda como prevenir essa dor incômoda!

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Aquecimento e Alongamento: Dicas para Corredores Iniciantes 
Sem categoria

Aquecimento e Alongamento: Dicas para Corredores Iniciantes 

PorGivanildo Albuquerque 14/03/2025 09:1122/03/2025 12:23

Aquecimento e alongamento antes da corrida são essenciais para iniciantes. Aprenda como se preparar da melhor forma.

Ler mais Aquecimento e Alongamento: Dicas para Corredores Iniciantes Continuar

Os Perigos da Pressão das Redes Sociais no Mundo da Corrida: Conselhos de Raquel Castanharo
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Os Perigos da Pressão das Redes Sociais no Mundo da Corrida: Conselhos de Raquel Castanharo

PorJennyfervie – Personal Cook 13/03/2025 17:2922/03/2025 12:19

Os Perigos da Pressão das Redes Sociais no Mundo da Corrida: Conselhos de Raquel Castanharo – Descubra como a pressão nas redes sociais afeta corredores e aprenda dicas para lidar com isso!

Ler mais Os Perigos da Pressão das Redes Sociais no Mundo da Corrida: Conselhos de Raquel CastanharoContinuar

Correr Sem Pressa: Treino de Corrida para Iniciantes 
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Correr Sem Pressa: Treino de Corrida para Iniciantes 

PorGivanildo Albuquerque 13/03/2025 09:1122/03/2025 12:19

Correr sem pressa é a abordagem perfeita para iniciantes no treino. Descubra como desfrutar da corrida sem ansiedades.

Ler mais Correr Sem Pressa: Treino de Corrida para Iniciantes Continuar

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