Os 15 melhores lugares para correr em Porto Alegre

<p><!DOCTYPE html> <html lang="pt-BR"> <head> <meta charset="UTF-8"> <title>Os 15 melhores lugares para correr em Porto Alegre | I Love Corrida</title> <meta name="description" content="Quer saber onde correr em Porto Alegre/RS? Descubra o Top 15 percursos, da Orla do Guaíba aos Parques Parcão e Redenção, com dicas, mapas, calendário e calculadora. Guia completo para corredores na capital gaúcha.">  <meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1"/> <link rel="canonical" href="https://www.ilovecorrida.com.br/onde-correr/porto-alegre"/> <p>  <link href="https://cdn.jsdelivr.net/npm/tailwindcss@2.2.19/dist/tailwind.min.css" rel="stylesheet"> <link rel="stylesheet" href="https://cdn.jsdelivr.net/npm/@fortawesome/fontawesome-free@6.5.2/css/all.min.css"> <link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto:wght@400;700&display=swap" rel="stylesheet"> <style> html { scroll-behavior: smooth; } body { font-family: 'Roboto', Arial, sans-serif; color: #333; background: #f9fafb;} .indice-conteudo ul { list-style: disc inside; } .indice-conteudo a { color: #2563eb; text-decoration: none; } .indice-conteudo a:hover { text-decoration: underline; } .faq-section .faq-item { border-bottom: 1px solid #e5e7eb; } .faq-section .faq-item:last-child { border-bottom: none; } table.tabela-comparativa th, table.tabela-comparativa td { border-width: 1px !important; border-color: #d1d5db; padding: 0.5rem; } blockquote { border-left: 4px solid #2563eb; background: #eff6ff; padding-left: 1rem; font-style: italic; color: #1e3a8a; } h1 { font-size: 2.1rem; font-weight: 700; margin-bottom: 0.75rem; line-height: 1.2; color: #1e3a8a; } h2 { font-size: 1.6rem; font-weight: 600; margin-bottom: 0.75rem; color: #1e40af; } h3 { font-size: 1.25rem; font-weight: 600; margin-bottom: 0.5rem; color: #1d4ed8; } a { color: #2563eb; } a:hover { color: #1d4ed8; } .cta-button { display: inline-block; background-color: #1d4ed8; color: white; font-weight: bold; padding: 0.75rem 1.5rem; border-radius: 0.375rem; text-decoration: none; transition: background-color 0.2s ease-in-out; } .cta-button:hover { background-color: #1e40af; } .highlight-warning { background-color: #fffbeb; color: #b45309; padding: 0.75rem; border-left: 4px solid #f59e0b; margin-bottom: 1rem; font-size: 0.9rem; } .highlight-danger { background-color: #fef2f2; color: #b91c1c; padding: 0.75rem; border-left: 4px solid #ef4444; margin-bottom: 1rem; font-size: 0.9rem; font-weight: 500; } .tag-infra { display: inline-block; padding: 0.1em 0.5em; border-radius: 0.25rem; font-weight: 600; font-size: 0.75rem; } .tag-infra.otima { background-color: #dcfce7; color: #166534; } /* verde */ .tag-infra.boa { background-color: #dbeafe; color: #1e40af; } /* azul */ .tag-infra.razoavel { background-color: #fef3c7; color: #92400e; } /* amarelo */ .tag-infra.limitada { background-color: #fee2e2; color: #991b1b; } /* vermelho */ .tag-infra.variavel { background-color: #e5e7eb; color: #4b5563; } /* cinza */ </style> <p></head> <body class="bg-gray-50 text-gray-800 py-6 px-2 md:px-16 max-w-screen-lg mx-auto"></p> <h1 class="text-2xl md:text-3xl font-bold mb-4 text-blue-800">Os 15 melhores lugares para correr em Porto Alegre</h1> <p> </p> <p class="text-lg mb-6 text-gray-700"> Os <strong>melhores lugares para correr em Porto Alegre/RS</strong> incluem a revitalizada <strong>Orla do Guaíba (Moacyr Scliar)</strong> com sua vista icônica, os tradicionais <strong>Parque Moinhos de Vento (Parcão)</strong> e <strong>Parque Farroupilha (Redenção)</strong>, além de opções como o <strong>Parque Marinha do Brasil</strong>, <strong>Parque Germânia</strong> e até desafios de trilha no <strong>Morro da Polícia</strong>. Este guia apresenta o <strong>Top 15 percursos</strong> detalhados, com dicas e informações para seus treinos na capital gaúcha. </p> <p> </p> <p> </p> <nav class="indice-conteudo bg-blue-50 rounded-lg p-6 mb-8 shadow-md"> <h2 class="text-xl font-semibold mb-3 text-blue-700">Navegue pelo artigo:</h2> <ul class="space-y-1.5 grid grid-cols-1 md:grid-cols-2 gap-x-4"> </p> <li><a href="#panorama"><i class="fa-solid fa-map-signs mr-2"></i>Panorama da corrida</a></li> <li><a href="#rota-1"><i class="fa-solid fa-water mr-2"></i>1. Orla do Guaíba (Moacyr Scliar)</a></li> <li><a href="#rota-2"><i class="fa-solid fa-wind mr-2"></i>2. Parque Moinhos de Vento (Parcão)</a></li> <li><a href="#rota-3"><i class="fa-solid fa-monument mr-2"></i>3. Parque Farroupilha (Redenção)</a></li> <li><a href="#rota-4"><i class="fa-solid fa-ship mr-2"></i>4. Parque Marinha do Brasil</a></li> <li><a href="#rota-5"><i class="fa-solid fa-tree mr-2"></i>5. Parque Germânia</a></li> <li><a href="#rota-6"><i class="fa-solid fa-industry mr-2"></i>6. Orla do Gasômetro (Usina)</a></li> <li><a href="#rota-7"><i class="fa-solid fa-anchor mr-2"></i>7. Parque Pontal</a></li> <li><a href="#rota-8"><i class="fa-solid fa-futbol mr-2"></i>8. Av. Edvaldo Pereira Paiva (Beira-Rio)</a></li> <li><a href="#rota-9"><i class="fa-solid fa-square mr-2"></i>9. Praça da Encol</a></li> <li><a href="#rota-10"><i class="fa-solid fa-seedling mr-2"></i>10. Jardim Botânico</a></li> <li><a href="#rota-11"><i class="fa-solid fa-leaf mr-2"></i>11. Parque Chico Mendes</a></li> <li><a href="#rota-12"><i class="fa-solid fa-graduation-cap mr-2"></i>12. Campus do Vale (UFRGS)</a></li> <li><a href="#rota-13"><i class="fa-solid fa-road mr-2"></i>13. Ciclovia Av. Ipiranga</a></li> <li><a href="#rota-14"><i class="fa-solid fa-person-running mr-2"></i>14. Pista de Atletismo CETE</a></li> <li><a href="#rota-15"><i class="fa-solid fa-mountain-sun mr-2"></i>15. Morro da Polícia/Santana (Trail)</a></li> <li><a href="#tabela-comparativa"><i class="fa-solid fa-table-list mr-2"></i>Tabela comparativa</a></li> <li><a href="#nivel-corredor"><i class="fa-solid fa-gauge-high mr-2"></i>Qual seu nível?</a></li> <li><a href="#dicas-seguranca"><i class="fa-solid fa-shield-alt mr-2"></i>Dicas de segurança</a></li> <li><a href="#eventos"><i class="fa-solid fa-calendar-days mr-2"></i>Principais eventos</a></li> <li><a href="#faq"><i class="fa-solid fa-circle-question mr-2"></i>Perguntas frequentes</a></li> </ul> </nav> <p> </p> <section id="panorama" class="mb-12"> <h2 class="text-2xl md:text-3xl font-semibold text-blue-700 mb-3">Panorama da Corrida em Porto Alegre/RS</h2> <div class="highlight-warning"> <i class="fa-solid fa-temperature-half mr-2"></i><strong>Clima Variável:</strong> Porto Alegre tem estações bem definidas. Esteja preparado(a) para o frio intenso e úmido no inverno e calor forte no verão. Vestuário adequado é fundamental. </div> <p class="mb-3 text-gray-700"> Porto Alegre respira corrida de rua! A capital gaúcha tem uma forte tradição na modalidade, sediando uma das maratonas mais importantes do país e contando com uma comunidade extremamente ativa. O cenário é diversificado, com a belíssima Orla do Guaíba revitalizada, parques icônicos como Parcão e Redenção, e opções em diferentes zonas da cidade. </p> <p class="mb-3 text-gray-700"> A infraestrutura para corrida é geralmente boa nos locais mais populares, com pistas bem cuidadas e ciclovias. O clima, no entanto, exige atenção: o inverno pode ser rigoroso, enquanto o verão traz altas temperaturas. A segurança também é um ponto de atenção, especialmente em parques maiores ou horários de menor movimento. </p> <p class="mb-3 text-gray-700"> Com uma vasta gama de assessorias esportivas e grupos de corrida, é fácil encontrar companhia e orientação. Adaptar sua <a href="https://www.ilovecorrida.com.br/planilha-de-corrida/" class="text-blue-600 hover:underline font-semibold">planilha de corrida</a> às condições climáticas e escolher o percurso certo para cada treino são chaves para aproveitar a excelente estrutura que Porto Alegre oferece. </p> </section> <p> </p> <p> </p> <section id="rota-1" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">1. Orla do Guaíba (Moacyr Scliar)</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">A <strong>joia revitalizada de Porto Alegre e o local mais procurado atualmente</strong> para correr e caminhar. O trecho Moacyr Scliar oferece pistas largas, planas, seguras e uma vista espetacular do Guaíba, especialmente no pôr do sol. Infraestrutura moderna e muito movimento.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Edvaldo Pereira Paiva (Trecho entre Rótula das Cuias e Anfiteatro Pôr do Sol), Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.0450, -51.2350 (Meio do trecho)</li> <li><strong>Distância:</strong> ~1.3 km (ponta a ponta do trecho principal), ~2.6 km (ida e volta) – Conecta com outras partes da Orla.</li> <li><strong>Terreno:</strong> Pista pavimentada (concreto/asfalto), decks de madeira</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Ótima (Iluminação moderna, segurança, banheiros, bares/cafés, bancos, ciclovia separada).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Qualquer hora (muito movimentado). Fim de tarde é especial pela vista.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Principal ponto atual, vista do Guaíba, pôr do sol, plano, seguro, moderno.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“O cartão-postal da corrida em POA. Perfeito para qualquer treino, mas pode ficar bem cheio nos fins de semana.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0450,-51.2350&z=15&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-2" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">2. Parque Moinhos de Vento (Parcão)</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">O <strong>charmoso e tradicional Parcão, no bairro Moinhos de Vento</strong>, é um ícone porto-alegrense. Sua pista externa plana e arborizada ao redor do lago (e do moinho) é perfeita para treinos de voltas curtas e encontros de corredores.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Rua Comendador Caminha, s/n – Moinhos de Vento, Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.0240, -51.2040</li> <li><strong>Distância:</strong> ~1.1 km (volta externa principal)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Asfalto / Concreto</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Ótima (Iluminação, segurança [geralmente boa], banheiros, bebedouros [verificar], parquinho, muito comércio no entorno).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Qualquer hora. Muito movimentado, especialmente manhã cedo e fim de tarde/noite.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Tradicional, charmoso, plano, boa estrutura, localização central (Moinhos).</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Ideal para treinos intervalados ou corridas curtas em um ambiente agradável e bem frequentado.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0240,-51.2040&z=16&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-3" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">3. Parque Farroupilha (Redenção)</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">O <strong>maior e mais tradicional parque de Porto Alegre</strong>, a Redenção é um universo de possibilidades para corredores. Possui longas alamedas retas e planas, áreas arborizadas e um circuito externo extenso, além de muita história e cultura.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. José Bonifácio, s/n – Farroupilha, Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.0370, -51.2170</li> <li><strong>Distância:</strong> Variável (volta externa ~3.5km, muitas alamedas internas)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Asfalto / Terra batida / Concreto</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Iluminação [variável], muito espaço, feiras nos fins de semana). **Segurança exige atenção**, especialmente à noite ou em áreas isoladas.</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Diurno. Evitar correr sozinho(a) em horários muito vazios ou à noite.</li> </ul></div> <div class="highlight-warning"> <i class="fa-solid fa-user-shield mr-2"></i><strong>Atenção à Segurança:</strong> A Redenção é muito grande. Prefira áreas movimentadas e horários de luz natural. Evite correr sozinho(a) à noite. </div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Maior parque, histórico, plano, muitas opções de percurso, feira aos domingos.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Explore as longas retas para treinos de ritmo ou aproveite a sombra das árvores. Fique atento(a) à segurança.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0370,-51.2170&z=15&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-4" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">4. Parque Marinha do Brasil</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Localizado próximo ao centro e à Orla, o <strong>Parque Marinha do Brasil é muito amplo e oferece longas pistas retas e planas</strong>, ideal para treinos de velocidade e longões. Possui quadras esportivas e áreas verdes.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Borges de Medeiros, 2035 – Praia de Belas, Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.0550, -51.2350</li> <li><strong>Distância:</strong> Circuitos de 3km, 5km+</li> <li><strong>Terreno:</strong> Asfalto / Concreto</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Pistas largas, iluminação [verificar], quadras). Segurança pode ser um problema à noite.</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Diurno. Evitar horários muito vazios.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Amplo, plano, pistas largas, bom para treinos de ritmo/velocidade.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Excelente para treinos longos e planos. Fique atento à segurança, especialmente se correr sozinho(a) ou à noite.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0550,-51.2350&z=15&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-5" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">5. Parque Germânia</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">O <strong>principal parque da Zona Norte</strong>, o Germânia é moderno, bem cuidado e muito seguro. Oferece um circuito agradável ao redor de um lago, com boa infraestrutura, sendo muito frequentado por moradores da região.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Túlio de Rose, s/n – Jardim Europa, Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.0200, -51.1600</li> <li><strong>Distância:</strong> ~1.5 km (volta principal)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Pavimentado (bloquetes/concreto)</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Ótima (Iluminação, segurança, banheiros, bebedouros, quadras, parquinho).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Qualquer hora durante o funcionamento (geralmente 6h às 22h – confirmar).</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Principal opção na Zona Norte, seguro, moderno, bem estruturado.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“O ‘Parcão da Zona Norte’. Excelente para treinos curtos e seguros a qualquer hora.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0200,-51.1600&z=16&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-6" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">6. Orla do Gasômetro (Usina)</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">O trecho mais antigo da Orla revitalizada, próximo à Usina do Gasômetro, oferece um <strong>ambiente histórico com vista para o Guaíba</strong>. Conecta-se à Orla Moacyr Scliar, permitindo estender o percurso.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Pres. João Goulart – Centro Histórico, Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.0350, -51.2350</li> <li><strong>Distância:</strong> ~1 km (trecho principal), conecta com outras orlas</li> <li><strong>Terreno:</strong> Calçadão (concreto/pedra)</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Iluminação, segurança [variável], bancos, proximidade ao centro).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Diurno e início da noite. Atenção à segurança em horários vazios.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Vista Guaíba/Gasômetro, conexão com outras orlas, histórico.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Bom ponto de partida para explorar toda a extensão da Orla revitalizada.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0350,-51.2350&z=16&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-7" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">7. Parque Pontal</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Integrado ao complexo do Pontal Shopping e ao trecho revitalizado da Orla, o <strong>Parque Pontal oferece mais um espaço moderno e agradável</strong> para caminhadas e corridas leves, com vista privilegiada do Guaíba.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Padre Cacique, 2893 – Cristal, Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.0780, -51.2470</li> <li><strong>Distância:</strong> Circuitos curtos internos / Conexão com Orla</li> <li><strong>Terreno:</strong> Pavimentado (concreto/decks)</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Ótima (Iluminação, segurança, banheiros [no shopping/parque], opções de alimentação).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Durante o horário de funcionamento do parque/shopping.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Moderno, integrado à Orla, vista Guaíba, boa estrutura de apoio.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Um ótimo complemento à corrida na Orla, com estrutura de shopping ao lado.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0780,-51.2470&z=16&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-8" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">8. Av. Edvaldo Pereira Paiva (Beira-Rio)</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">A avenida que passa em frente ao Estádio Beira-Rio e se conecta à Orla Moacyr Scliar oferece <strong>calçadas largas e um percurso plano</strong>. É frequentemente utilizada como parte de treinos longos pela orla ou em eventos de corrida.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Edvaldo Pereira Paiva – Praia de Belas, Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.0650, -51.2370</li> <li><strong>Distância:</strong> ~2-3 km (trecho principal), conecta com Orla</li> <li><strong>Terreno:</strong> Calçada larga (concreto/bloquetes) / Asfalto</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Razoável (Iluminação da via). Pouco apoio direto.</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Manhã cedo ou final da tarde. Atenção ao trânsito.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Conexão com a Orla, proximidade ao Beira-Rio, plano.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Bom para estender o treino da Orla. Cuidado com o trânsito e o acesso de veículos ao estádio.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0650,-51.2370&z=15&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-9" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">9. Praça da Encol</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Um <strong>ponto de encontro tradicional no bairro Bela Vista</strong>, a Praça da Encol tem uma pista externa de terra batida muito utilizada para treinos de voltas e por assessorias esportivas.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Nilópolis, s/n – Bela Vista, Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.0330, -51.1850</li> <li><strong>Distância:</strong> ~700m (volta externa)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Terra batida</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Pista dedicada, equipamentos, quadras, comércio próximo).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Qualquer hora (bem frequentada).</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Ponto de encontro (Bela Vista), pista de terra, ideal para loops.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Quer encontrar outros corredores e assessorias? A Encol é o lugar, especialmente no início da manhã.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0330,-51.1850&z=17&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-10" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">10. Jardim Botânico</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Para uma <strong>corrida leve em um ambiente de paz e natureza</strong>, as alamedas do Jardim Botânico são uma ótima pedida. O percurso é curto e tranquilo, ideal para relaxar ou complementar um treino.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Rua Dr. Salvador França, 1427 – Jardim Botânico, Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.0520, -51.1780</li> <li><strong>Distância:</strong> Circuitos curtos internos</li> <li><strong>Terreno:</strong> Asfalto / Terra</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Dentro do parque: banheiros, bebedouros, lanchonete). Entrada paga (valor simbólico).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Durante o horário de funcionamento (verificar).</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Beleza natural, tranquilidade, ambiente seguro.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Perfeito para uma corrida contemplativa. Respeite o ambiente.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0520,-51.1780&z=16&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-11" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">11. Parque Chico Mendes</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Uma importante <strong>opção de lazer e esporte na Zona Sul</strong>, o Parque Chico Mendes oferece pistas para caminhada e corrida, quadras e áreas verdes, atendendo à comunidade local.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Fernando Ferrari, s/n – Vila Nova, Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.1350, -51.1950</li> <li><strong>Distância:</strong> Circuitos internos (verificar extensão)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Pavimentado / Terra</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Predominantemente plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Pistas, quadras, equipamentos, banheiros [verificar]).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Diurno (verificar horários e segurança).</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Opção na Zona Sul, área verde, estrutura de lazer.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Principal parque para os moradores da região da Vila Nova e arredores.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.1350,-51.1950&z=16&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-12" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">12. Campus do Vale (UFRGS)</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Localizado mais afastado, na zona leste (acesso pela Bento Gonçalves), o <strong>Campus do Vale da UFRGS oferece um ambiente amplo e muito tranquilo</strong>, com ruas internas asfaltadas e longas retas, ideal para quem busca sossego.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Bento Gonçalves, 9500 – Agronomia, Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.0750, -51.1200</li> <li><strong>Distância:</strong> Variável (longos circuitos internos)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Asfalto</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano com leves ondulações</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Limitada (Ruas largas, segurança universitária; apoio de água/banheiro restrito).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Diurno. Fins de semana são mais vazios.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Muito tranquilo, amplo, longas retas, seguro (interno). </p> <blockquote class="mb-4"><p>“Para quem busca paz total para correr. Leve tudo que precisar (água, etc).”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0750,-51.1200&z=15&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-13" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">13. Ciclovia / Calçadão Av. Ipiranga</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">A <strong>longa Avenida Ipiranga possui uma ciclovia e calçadão</strong> que margeiam o Arroio Dilúvio. É um percurso linear e plano, muito utilizado para deslocamentos e treinos, mas que exige **atenção constante** ao trânsito e à segurança.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Ipiranga (ao longo do Arroio Dilúvio), Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.0500, -51.2000 (Varia muito)</li> <li><strong>Distância:</strong> ~9 km (extensão total aproximada)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Asfalto (ciclovia), Concreto (calçada)</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Variável (Iluminação da via; pouquíssimo apoio dedicado).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Diurno. Evitar noite devido à segurança.</li> </ul></div> <div class="highlight-warning"> <i class="fa-solid fa-person-circle-exclamation mr-2"></i><strong>Cuidado Redobrado:</strong> Atenção ao cruzar ruas, ao estado de conservação do piso e à segurança pessoal, que pode variar muito ao longo da avenida e do horário. </div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Percurso longo e linear, plano, acompanha o arroio.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Uma opção para treinos longos e planos, mas que exige muita atenção e planejamento de segurança.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0500,-51.2000&z=13&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-14" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">14. Pista de Atletismo CETE</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Para <strong>treinos específicos de velocidade e técnica</strong>, a pista de atletismo do Centro Estadual de Treinamento Esportivo (CETE) é a referência pública. É fundamental verificar as regras e horários de acesso para o público geral.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Rua Gonçalves Dias, 700 – Menino Deus, Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -30.0595, -51.2210</li> <li><strong>Distância:</strong> Pista oficial de 400m</li> <li><strong>Terreno:</strong> Sintético (pista)</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Específica para atletismo. **Verificar regras e horários de acesso público.**</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Conforme disponibilidade para público.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Pista oficial, ideal para treinos de tiro/velocidade.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Informe-se sobre as regras e horários de uso da pista antes de ir. Respeite os atletas em treinamento.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0595,-51.2210&z=17&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="rota-15" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">15. Morro da Polícia / Morro Santana (Trail)</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Para os <strong>corredores de montanha experientes</strong>, os morros da cidade (como Morro da Polícia ou Santana) oferecem trilhas desafiadoras com ganho de elevação significativo e vistas panorâmicas. Exige **extremo cuidado com segurança e navegação**.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Acessos diversos (ex: Partenon, Agronomia), Porto Alegre/RS</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> Varia muito. Ex: -30.0700, -51.1650 (Morro Santana Aprox.)</li> <li><strong>Distância:</strong> Variável (trilhas diversas)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Terra, pedra, vegetação</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Subidas íngremes</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Nenhuma. Levar tudo.</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> **APENAS DIURNO**. **NUNCA IR SOZINHO(A)**.</li> </ul></div> <div class="highlight-danger"> <i class="fa-solid fa-land-mine-on mr-2"></i><strong>ALTO RISCO / EXIGE EXPERIÊNCIA:</strong> Apenas para corredores de trilha experientes, em grupo, com conhecimento do local ou guia. Segurança (assaltos) é um problema sério. Verifique condições e acessos. Leve celular carregado, água, kit básico. </div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Trail running, desafio de altimetria, vistas (se seguro).</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Aventura para poucos e experientes. A segurança deve ser a prioridade número um.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-30.0700,-51.1650&z=14&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> </p> <section id="tabela-comparativa" class="mb-12"> <h2 class="text-2xl font-semibold text-blue-700 mb-4">Tabela comparativa: Onde Correr em Porto Alegre (Top 15)</h2> <div class="overflow-x-auto shadow-md rounded-lg"> <table class="tabela-comparativa w-full text-sm text-left"> <thead class="bg-blue-600 text-white"> <tr> <th class="p-2">Local</th> <th class="p-2">Distância (Aprox.)</th> <th class="p-2">Terreno</th> <th class="p-2">Infraestrutura</th> <th class="p-2">Destaque</th> </tr> </thead> <tbody class="divide-y divide-gray-200 text-xs"> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>1. Orla Guaíba (Moacyr)</td> <td>~2.6km i/v+</td> <td>Pavimentado</td> <td><span class="tag-infra otima">Ótima</span></td> <td>Vista, Moderno</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>2. Parcão (Moinhos)</td> <td>~1.1km volta</td> <td>Asfalto</td> <td><span class="tag-infra otima">Ótima</span></td> <td>Charmoso, Central</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>3. Redenção (Farroupilha)</td> <td>~3.5km volta ext.</td> <td>Asfalto/Terra</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa**</span></td> <td>Tradicional, Amplo**</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>4. Pq. Marinha do Brasil</td> <td>3-5km+ circuitos</td> <td>Asfalto</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa**</span></td> <td>Plano, Largo**</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>5. Pq. Germânia</td> <td>~1.5km volta</td> <td>Pavimentado</td> <td><span class="tag-infra otima">Ótima</span></td> <td>Seguro (ZN)</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>6. Orla Gasômetro</td> <td>~1km + conexões</td> <td>Calçadão</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa*</span></td> <td>Histórico, Vista*</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>7. Parque Pontal</td> <td>Circuitos curtos</td> <td>Pavimentado</td> <td><span class="tag-infra otima">Ótima</span></td> <td>Moderno, Apoio</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>8. Av. E. P. Paiva (Beira-Rio)</td> <td>~2-3km trecho</td> <td>Calçada/Asfalto</td> <td><span class="tag-infra razoavel">Razoável</span></td> <td>Conexão Orla</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>9. Praça da Encol</td> <td>~0.7km volta</td> <td>Terra batida</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa</span></td> <td>Ponto Encontro (BV)</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>10. Jardim Botânico</td> <td>Circuitos curtos</td> <td>Asfalto/Terra</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa</span></td> <td>Tranquilo, Bonito</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>11. Pq. Chico Mendes</td> <td>Circuitos</td> <td>Pavim./Terra</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa</span></td> <td>Opção Zona Sul</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>12. Campus do Vale (UFRGS)</td> <td>Variável (longo)</td> <td>Asfalto</td> <td><span class="tag-infra limitada">Limitada</span></td> <td>Sossego, Retas</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>13. Ciclovia Av. Ipiranga</td> <td>~9km linear</td> <td>Asfalto/Concreto**</td> <td><span class="tag-infra limitada">Limitada**</span></td> <td>Longo, Linear**</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>14. Pista CETE</td> <td>400m</td> <td>Sintético</td> <td><span class="tag-infra variavel">Variável***</span></td> <td>Treino Velocidade***</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>15. Morro da Polícia/Santana</td> <td>Variável (trilha)</td> <td>Terra/Pedra</td> <td><span class="tag-infra limitada">Limitada****</span></td> <td>Trail, Desafio****</td> </tr> </tbody> </table> <p class="text-xs mt-1 text-gray-600">(*) Segurança variável. (**) Atenção à segurança/trânsito. (***) Verificar acesso público. (****) Alto risco, exige experiência/grupo.</p> </p></div> </section> <p> </p> <section id="nivel-corredor" class="mb-12 bg-gradient-to-r from-blue-50 to-indigo-50 p-6 rounded-lg shadow-md border-l-4 border-blue-500"> <h2 class="text-2xl font-semibold text-blue-700 mb-4">Qual Seu Nível de Corredor? Treine Certo!</h2> <p class="mb-3 text-gray-700">Saber seu nível de corrida atual (iniciante, intermediário, avançado) é <strong>fundamental para evitar lesões e progredir de forma consistente</strong>. Corredores iniciantes precisam de uma abordagem diferente dos mais experientes, focando em adaptação e consistência.</p> <p class="mb-3 text-gray-700">Treinar com intensidade ou volume inadequados para seu nível é uma das principais causas de dores e frustrações. Utilizar uma <a href="https://www.ilovecorrida.com.br/planilha-de-corrida/" class="text-blue-600 hover:underline font-semibold">planilha de corrida</a> adequada às suas capacidades garante que você evolua com segurança, respeitando os limites do seu corpo e otimizando seus resultados.</p> <p class="mb-4 text-gray-700">Não sabe por onde começar? Desenvolvemos uma ferramenta simples para te ajudar a identificar seu nível.</p> <div class="text-center"><a href="https://www.ilovecorrida.com.br/calculadora/calculadora-de-nivel-de-corrida/" class="cta-button"><i class="fa-solid fa-calculator mr-2"></i> Descubra Seu Nível Agora</a></div> </section> <p> </p> <section id="dicas-seguranca" class="mb-12"> <h2 class="text-2xl font-semibold text-blue-700 mb-4">Dicas de segurança para correr em Porto Alegre</h2> <div class="highlight-warning p-4 rounded-md border-l-4 border-yellow-400"> <ul class="list-none space-y-3 text-yellow-800"> <li class="flex items-start"><i class="fa-solid fa-cloud-sun-rain mr-3 text-yellow-600 text-xl pt-1"></i><span><strong>CLIMA VARIÁVEL:</strong> Esteja preparado(a) para frio e vento no inverno (use camadas) e calor no verão (hidratação extra, horários mais frescos).</span></li> <li class="flex items-start"><i class="fa-solid fa-eye mr-3 text-yellow-600 text-xl pt-1"></i><span><strong>ATENÇÃO REDOBRADA:</strong> Fique alerta em parques grandes (Redenção, Marinha) e avenidas, especialmente em horários de menor movimento ou à noite. Evite usar fones que isolem o som.</span></li> <li class="flex items-start"><i class="fa-solid fa-user-shield mr-3 text-red-600 text-xl pt-1"></i><span><strong>SEGURANÇA PESSOAL:</strong> Evite correr sozinho(a) em locais ermos ou horários de risco. Não ostente objetos de valor. Avise alguém sobre sua rota.</span></li> <li class="flex items-start"><i class="fa-solid fa-person-biking mr-3 text-gray-600 text-xl pt-1"></i><span><strong>CICLOVIAS E CALÇADAS:</strong> Respeite o espaço de ciclistas e pedestres. Cuidado com buracos ou irregularidades no piso, especialmente na Av. Ipiranga.</span></li> <li class="flex items-start"><i class="fa-solid fa-mobile-alt mr-3 text-gray-600 text-xl pt-1"></i><span><strong>COMUNICAÇÃO:</strong> Leve celular carregado e documento.</span></li> </ul></div> </section> <p> </p> <section id="eventos" class="mb-12"> <h2 class="text-2xl font-semibold text-blue-700 mb-4">Principais eventos de corrida em Porto Alegre/RS</h2> <p class="mb-3 text-gray-700">A capital gaúcha tem uma forte tradição em corridas. Destaques incluem (verificar datas):</p> <ul class="list-disc ml-6 mb-4 space-y-1"> <li><strong>Maratona Internacional de Porto Alegre:</strong> Uma das mais tradicionais e importantes do Brasil (geralmente em junho).</li> <li><strong>Circuitos Nacionais:</strong> Etapas do Circuito das Estações, Track&Field Run Series, etc.</li> <li><strong>POA Day Run / Corridas de Aniversário da Cidade:</strong> Eventos locais populares.</li> <li>Muitas outras corridas de rua organizadas por clubes, assessorias e empresas.</li> </ul> <p> </p> <p class="text-gray-700">Para conferir as datas atualizadas e descobrir outros eventos, acesse nosso <a href="https://www.ilovecorrida.com.br/calendario-de-corrida/rio-grande-do-sul" class="text-blue-600 hover:underline font-semibold">calendário de corridas completo para o Rio Grande do Sul</a>. Confirme sempre as informações nos sites oficiais.</p> <p>  </section> <p> </p> <section id="faq" class="mb-16"> <h2 class="text-2xl font-semibold text-blue-700 mb-5">Perguntas frequentes sobre corrida em Porto Alegre</h2> <div class="faq-section divide-y divide-gray-200 bg-white p-5 rounded-lg shadow-md"> <div class="faq-item py-4"> <h3 class="font-semibold mb-1 text-blue-700">Qual o melhor e mais seguro lugar para correr em Porto Alegre?</h3> <p class="text-gray-700 text-sm">A <strong>Orla do Guaíba (Moacyr Scliar)</strong> e o <strong>Parque Germânia</strong> são geralmente considerados os mais seguros e com melhor estrutura atualmente. O <strong>Parcão</strong> também é muito bom, mas exige atenção. A segurança pode variar com o horário.</p> </p></div> <div class="faq-item py-4"> <h3 class="font-semibold mb-1 text-blue-700">É seguro correr na Redenção ou no Marinha à noite?</h3> <p class="text-gray-700 text-sm">**Não é recomendado correr sozinho(a) nestes parques à noite.** São muito grandes e podem ter áreas ermas e mal iluminadas com risco de segurança. Prefira correr durante o dia ou em grupo grande se for à noite.</p> </p></div> <div class="faq-item py-4"> <h3 class="font-semibold mb-1 text-blue-700">Onde treinar subidas em Porto Alegre?</h3> <p class="text-gray-700 text-sm">Para trilhas com subidas fortes, o <strong>Morro da Polícia/Santana</strong> é a opção (com altíssimo cuidado com segurança e indo em grupo experiente). Para subidas no asfalto, algumas ruas nos bairros mais altos (ex: Bela Vista, Petrópolis) ou explorar as variações no <strong>Campus do Vale (UFRGS)</strong> podem servir.</p> </p></div> <div class="faq-item py-4"> <h3 class="font-semibold mb-1 text-blue-700">Como lidar com o frio para correr no inverno?</h3> <p class="text-gray-700 text-sm">Use camadas de roupa (segunda pele, fleece, corta-vento) que possam ser removidas. Proteja as extremidades (gorro, luvas). Aqueça bem antes de sair e não pare por muito tempo no frio após terminar.</p> </p></div> <div class="faq-item py-4"> <h3 class="font-semibold mb-1 text-blue-700">Onde encontro o calendário de corridas de rua em Porto Alegre/RS?</h3> <p class="text-gray-700 text-sm">Você pode consultar nosso <a href="https://www.ilovecorrida.com.br/calendario-de-corrida/rio-grande-do-sul" class="text-blue-600 hover:underline">calendário de corridas para o Rio Grande do Sul aqui no I Love Corrida</a>. Ele agrega os principais eventos da capital e do estado.</p> </p></div> </p></div> </section> <p> </p> <section class="mt-16 text-center border-t border-gray-300 pt-8"> <h3 class="text-xl font-semibold mb-3 text-blue-700">Curtiu as dicas? Conecte-se conosco!</h3> <p class="mb-4 text-gray-700">Siga o <a href="https://www.instagram.com/ilovecorrida_oficial/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="text-blue-600 font-bold hover:underline">@ilovecorrida_oficial no Instagram</a> para mais dicas de treino, notícias sobre corridas, reviews de equipamentos e muita inspiração para seus quilômetros!</p> <p> <a href="https://www.instagram.com/ilovecorrida_oficial/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="cta-button"><i class="fab fa-instagram mr-2"></i> Seguir no Instagram</a> </section> <p>  <script type="application/ld+json"> { "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.ilovecorrida.com.br/onde-correr/porto-alegre", "url": "https://www.ilovecorrida.com.br/onde-correr/porto-alegre", "name": "Os 15 melhores lugares para correr em Porto Alegre | I Love Corrida", "description": "Quer saber onde correr em Porto Alegre/RS? 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Os 15 melhores lugares para correr em Porto Alegre

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