Os 15 melhores lugares para correr em Belo Horizonte
<p><!DOCTYPE html> <html lang="pt-BR"> <head> <meta charset="UTF-8"> <title>Os 15 melhores lugares para correr em Belo Horizonte | I Love Corrida</title> <meta name="description" content="Quer saber onde correr em Belo Horizonte/MG? Descubra o Top 15 percursos, da Lagoa da Pampulha à Praça da Liberdade e Mangabeiras, com dicas, mapas, calendário e calculadora. Guia completo para corredores na capital mineira."> <!-- Meta Description Atualizada --> <meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1"/> <link rel="canonical" href="https://www.ilovecorrida.com.br/onde-correr/belo-horizonte"/> <p> <!-- Links CSS (Idealmente, enfileirar via WordPress) --> <link href="https://cdn.jsdelivr.net/npm/tailwindcss@2.2.19/dist/tailwind.min.css" rel="stylesheet"> <link rel="stylesheet" href="https://cdn.jsdelivr.net/npm/@fortawesome/fontawesome-free@6.5.2/css/all.min.css"> <link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto:wght@400;700&display=swap" rel="stylesheet"> <style> html { scroll-behavior: smooth; } body { font-family: 'Roboto', Arial, sans-serif; color: #333; background: #f9fafb;} .indice-conteudo ul { list-style: disc inside; } .indice-conteudo a { color: #2563eb; text-decoration: none; } .indice-conteudo a:hover { text-decoration: underline; } .faq-section .faq-item { border-bottom: 1px solid #e5e7eb; } .faq-section .faq-item:last-child { border-bottom: none; } table.tabela-comparativa th, table.tabela-comparativa td { border-width: 1px !important; border-color: #d1d5db; padding: 0.5rem; } blockquote { border-left: 4px solid #2563eb; background: #eff6ff; padding-left: 1rem; font-style: italic; color: #1e3a8a; } h1 { font-size: 2.1rem; font-weight: 700; margin-bottom: 0.75rem; line-height: 1.2; color: #1e3a8a; } h2 { font-size: 1.6rem; font-weight: 600; margin-bottom: 0.75rem; color: #1e40af; } h3 { font-size: 1.25rem; font-weight: 600; margin-bottom: 0.5rem; color: #1d4ed8; } a { color: #2563eb; } a:hover { color: #1d4ed8; } .cta-button { display: inline-block; background-color: #1d4ed8; color: white; font-weight: bold; padding: 0.75rem 1.5rem; border-radius: 0.375rem; text-decoration: none; transition: background-color 0.2s ease-in-out; } .cta-button:hover { background-color: #1e40af; } .highlight-warning { background-color: #fffbeb; color: #b45309; padding: 0.75rem; border-left: 4px solid #f59e0b; margin-bottom: 1rem; font-size: 0.9rem; } .highlight-danger { background-color: #fef2f2; color: #b91c1c; padding: 0.75rem; border-left: 4px solid #ef4444; margin-bottom: 1rem; font-size: 0.9rem; font-weight: 500; } .highlight-info { background-color: #eff6ff; color: #1e40af; padding: 0.75rem; border-left: 4px solid #60a5fa; margin-bottom: 1rem; font-size: 0.9rem; } .tag-infra { display: inline-block; padding: 0.1em 0.5em; border-radius: 0.25rem; font-weight: 600; font-size: 0.75rem; } .tag-infra.otima { background-color: #dcfce7; color: #166534; } /* verde */ .tag-infra.boa { background-color: #dbeafe; color: #1e40af; } /* azul */ .tag-infra.razoavel { background-color: #fef3c7; color: #92400e; } /* amarelo */ .tag-infra.limitada { background-color: #fee2e2; color: #991b1b; } /* vermelho */ .tag-infra.variavel { background-color: #e5e7eb; color: #4b5563; } /* cinza */ </style> <p></head> <body class="bg-gray-50 text-gray-800 py-6 px-2 md:px-16 max-w-screen-lg mx-auto"></p> <h1 class="text-2xl md:text-3xl font-bold mb-4 text-blue-800">Os 15 melhores lugares para correr em Belo Horizonte</h1> <p> <!-- ********************* ↓↓↓ TEXTO INICIAL OTIMIZADO P/ POSIÇÃO ZERO ↓↓↓ ********************* --></p> <p class="text-lg mb-6 text-gray-700"> Os <strong>melhores lugares para correr em Belo Horizonte/MG</strong> incluem o cartão-postal <strong>Lagoa da Pampulha</strong> (ideal para longos planos), a charmosa <strong>Praça da Liberdade</strong> e seu circuito cultural, o tradicional <strong>Parque Municipal</strong>, as desafiadoras subidas do <strong>Parque das Mangabeiras</strong> e da <strong>Avenida Bandeirantes</strong>, além da <strong>Praça do Papa</strong> com sua vista incrível. Este guia apresenta o <strong>Top 15 percursos</strong> detalhados, com dicas para o relevo e clima da capital mineira. </p> <p> <!-- ********************* ↑↑↑ TEXTO INICIAL OTIMIZADO P/ POSIÇÃO ZERO ↑↑↑ ********************* --></p> <p> <!-- Índice --></p> <nav class="indice-conteudo bg-blue-50 rounded-lg p-6 mb-8 shadow-md"> <h2 class="text-xl font-semibold mb-3 text-blue-700">Navegue pelo artigo:</h2> <ul class="space-y-1.5 grid grid-cols-1 md:grid-cols-2 gap-x-4"> <!-- Layout em 2 colunas --></p> <li><a href="#panorama"><i class="fa-solid fa-map-signs mr-2"></i>Panorama da corrida</a></li> <li><a href="#rota-1"><i class="fa-solid fa-water mr-2"></i>1. Lagoa da Pampulha</a></li> <li><a href="#rota-2"><i class="fa-solid fa-landmark-dome mr-2"></i>2. Praça da Liberdade</a></li> <li><a href="#rota-3"><i class="fa-solid fa-tree mr-2"></i>3. Parque Municipal A.R. Giannetti</a></li> <li><a href="#rota-4"><i class="fa-solid fa-mountain-sun mr-2"></i>4. Parque das Mangabeiras</a></li> <li><a href="#rota-5"><i class="fa-solid fa-cross mr-2"></i>5. Praça do Papa</a></li> <li><a href="#rota-6"><i class="fa-solid fa-person-hiking mr-2"></i>6. Avenida Bandeirantes</a></li> <li><a href="#rota-7"><i class="fa-solid fa-futbol mr-2"></i>7. Mineirão (Entorno)</a></li> <li><a href="#rota-8"><i class="fa-solid fa-graduation-cap mr-2"></i>8. UFMG Campus Pampulha</a></li> <li><a href="#rota-9"><i class="fa-solid fa-leaf mr-2"></i>9. Parque Ecológico da Pampulha</a></li> <li><a href="#rota-10"><i class="fa-solid fa-water-ladder mr-2"></i>10. Parque Lagoa do Nado</a></li> <li><a href="#rota-11"><i class="fa-solid fa-ruler-combined mr-2"></i>11. Pista de Atletismo (CIEF/UFMG)</a></li> <li><a href="#rota-12"><i class="fa-solid fa-binoculars mr-2"></i>12. Praça JK</a></li> <li><a href="#rota-13"><i class="fa-solid fa-seedling mr-2"></i>13. Parque Rosinha Cadar</a></li> <li><a href="#rota-14"><i class="fa-solid fa-eye mr-2"></i>14. Mirante das Mangabeiras</a></li> <li><a href="#rota-15"><i class="fa-solid fa-tree-city mr-2"></i>15. Parque Aggeo Pio Sobrinho</a></li> <li><a href="#tabela-comparativa"><i class="fa-solid fa-table-list mr-2"></i>Tabela comparativa</a></li> <li><a href="#nivel-corredor"><i class="fa-solid fa-gauge-high mr-2"></i>Qual seu nível?</a></li> <li><a href="#dicas-seguranca"><i class="fa-solid fa-shield-alt mr-2"></i>Dicas de segurança</a></li> <li><a href="#eventos"><i class="fa-solid fa-calendar-days mr-2"></i>Principais eventos</a></li> <li><a href="#faq"><i class="fa-solid fa-circle-question mr-2"></i>Perguntas frequentes</a></li> </ul> </nav> <p> <!-- Panorama --></p> <section id="panorama" class="mb-12"> <h2 class="text-2xl md:text-3xl font-semibold text-blue-700 mb-3">Panorama da Corrida em Belo Horizonte/MG</h2> <div class="highlight-info"> <!-- Info para clima/relevo --> <i class="fa-solid fa-mountain mr-2"></i><strong>BH e suas Ladeiras:</strong> A cidade é conhecida pelo relevo acidentado. Muitos percursos fora da Pampulha envolvem subidas. Prepare as pernas! O clima tem verões quentes e chuvosos e invernos mais secos e amenos. </div> <p class="mb-3 text-gray-700"> Belo Horizonte oferece uma experiência de corrida que combina desafios de altimetria com belas paisagens urbanas e naturais. A Lagoa da Pampulha, Patrimônio Cultural da Humanidade, é o principal cartão-postal e local mais plano para treinos longos, mas a cidade convida a explorar seus parques, praças com vistas panorâmicas e avenidas desafiadoras. </p> <p class="mb-3 text-gray-700"> A comunidade de corredores “Beagá” é grande, apaixonada e acostumada ao sobe e desce característico da cidade. Eventos como a Volta Internacional da Pampulha são marcos no calendário nacional. A infraestrutura em locais como a Pampulha e a Praça da Liberdade é boa, mas em outros pontos pode exigir mais planejamento do corredor. </p> <p class="mb-3 text-gray-700"> Adaptar-se ao relevo é chave para correr em BH. Escolher o percurso ideal para seu objetivo (longo plano, treino de subida, etc.) e ter uma <a href="https://www.ilovecorrida.com.br/planilha-de-corrida/" class="text-blue-600 hover:underline font-semibold">planilha de corrida</a> bem ajustada são essenciais para aproveitar a capital mineira sobre duas pernas. </p> </section> <p> <!-- ROTAS DETALHADAS (1 a 15) --></p> <p> <!-- 1. Lagoa da Pampulha --></p> <section id="rota-1" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">1. Lagoa da Pampulha</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">O <strong>local mais icônico e procurado para correr em BH</strong>. Contornar a Lagoa da Pampulha oferece um percurso de 18km quase totalmente plano, passando por obras de Niemeyer, o Mineirão e o Mineirinho. Ideal para treinos longos e de ritmo.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Otacílio Negrão de Lima – Pampulha, Belo Horizonte/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.8580, -43.9700 (Igrejinha da Pampulha)</li> <li><strong>Distância:</strong> ~18 km (volta completa)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Asfalto / Calçada (compartilhada)</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Predominantemente plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Iluminação [verificar trechos], pontos de água/coco, banheiros [alguns pagos], muito movimento, ciclovia).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Manhã cedo ou final de tarde. Fins de semana muito movimentados.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Principal local de BH, volta de 18km, plano, cenário arquitetônico/natural.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“A volta completa é um treino clássico! Hidrate-se bem e aproveite a paisagem. Cuidado com ciclistas e pedestres.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.8580,-43.9700&z=13&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 2. Praça da Liberdade --></p> <section id="rota-2" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">2. Praça da Liberdade</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Correr no <strong>coração cultural e histórico de BH</strong>. A Praça da Liberdade, com seus jardins e palácios, oferece um circuito curto e plano, ideal para treinos de voltas (loops) em um ambiente charmoso e bem localizado.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Praça da Liberdade – Savassi/Funcionários, Belo Horizonte/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.9330, -43.9370</li> <li><strong>Distância:</strong> ~700-800m (volta na praça)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Calçada (pedra portuguesa/concreto)</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Iluminação, segurança [geralmente boa], bancos, jardins, museus no entorno).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Manhã cedo ou noite (bem iluminada e movimentada).</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Localização central, cenário histórico/cultural, plano, bom para loops.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Perfeito para um treino rápido e agradável no centro-sul da cidade.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.9330,-43.9370&z=17&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 3. Parque Municipal Américo Renné Giannetti --></p> <section id="rota-3" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">3. Parque Municipal Américo R. Giannetti</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">O <strong>parque mais antigo e tradicional de BH, localizado no hipercentro</strong>. Oferece um refúgio verde com alamedas arborizadas, lago e pistas internas para corridas curtas, em um ambiente histórico e tranquilo (dentro do parque).</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Afonso Pena, 1377 – Centro, Belo Horizonte/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.9220, -43.9330</li> <li><strong>Distância:</strong> Circuitos internos curtos (~1-2 km)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Asfalto / Terra batida</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Predominantemente plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Arborizado, segurança interna, banheiros, teatro, Palácio das Artes ao lado).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Durante o horário de funcionamento (geralmente 6h às 18h – confirmar).</li> </ul></div> <div class="highlight-warning"> <i class="fa-solid fa-user-shield mr-2"></i><strong>Atenção no Entorno:</strong> Por estar no hipercentro, a segurança fora dos portões do parque exige atenção redobrada. </div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Parque central e histórico, arborizado, tranquilo (interno).</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Uma ótima pausa verde para quem está no centro. Ideal para corridas leves.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.9220,-43.9330&z=16&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 4. Parque das Mangabeiras --></p> <section id="rota-4" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">4. Parque das Mangabeiras</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Encostado na Serra do Curral, o <strong>Parque das Mangabeiras é um imenso parque com foco na natureza</strong>. Oferece pistas asfaltadas com <strong>muita altimetria (subidas fortes)</strong> e trilhas em meio à mata, proporcionando um treino desafiador com vistas incríveis.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. José do Patrocínio Pontes, 580 – Mangabeiras, Belo Horizonte/MG (Portaria Sul)</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.9620, -43.9150</li> <li><strong>Distância:</strong> Variável (circuitos internos com subidas, 3km, 5km+)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Asfalto / Terra (trilhas)</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Muito ondulado / Subidas íngremes</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Segurança interna, banheiros, bebedouros, lanchonetes, mirantes).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Dentro do horário de funcionamento (Terça a Domingo, 8h às 17h – confirmar!).</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Contato com a natureza, desafio de altimetria, vistas panorâmicas, estrutura interna.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Prepare-se para subir! Ideal para treinos de força e resistência em um cenário natural exuberante.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.9620,-43.9150&z=15&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 5. Praça do Papa --></p> <section id="rota-5" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">5. Praça do Papa</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">A <strong>Praça Governador Israel Pinheiro (Praça do Papa) oferece uma das vistas mais bonitas de BH</strong>. O local em si é uma praça ampla, mas muitos corredores a utilizam como ponto de partida/chegada ou descanso para treinos de subida nas ruas do bairro Mangabeiras ou acesso ao Parque das Mangabeiras.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Agulhas Negras, s/n – Mangabeiras, Belo Horizonte/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.9540, -43.9180</li> <li><strong>Distância:</strong> Variável (ponto de encontro/treinos no entorno)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Asfalto / Concreto (praça e ruas)</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Praça plana, entorno com muitas subidas</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Vista, segurança [geralmente boa], ponto de encontro).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Diurno e início da noite.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Vista panorâmica espetacular, ponto de encontro para treinos de subida.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Suba até a Praça do Papa correndo (pela Bandeirantes ou outras vias) e admire a vista!”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.9540,-43.9180&z=16&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 6. Avenida Bandeirantes --></p> <section id="rota-6" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">6. Avenida Bandeirantes</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Famosa entre os corredores que buscam <strong>treino de subida no asfalto</strong>, a Av. Bandeirantes liga a região da Savassi ao bairro Mangabeiras. É um desafio constante de altimetria, com calçadas largas em boa parte do trajeto.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Bandeirantes – Mangabeiras/Comiteco/Serra, Belo Horizonte/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.9450, -43.9250 (Meio da avenida)</li> <li><strong>Distância:</strong> ~3-4 km (extensão principal com subida)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Calçada (larga) / Asfalto</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Subida constante e significativa</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Razoável (Calçadas largas, arborização). Atenção ao trânsito.</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Manhã cedo ou fins de semana (menos trânsito).</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Principal local para treino de subida no asfalto, desafiador.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Quer fortalecer as pernas? A subida da Bandeirantes é o teste ideal. Cuidado com o trânsito nos cruzamentos.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.9450,-43.9250&z=15&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 7. Mineirão (Entorno) --></p> <section id="rota-7" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">7. Mineirão (Entorno)</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">A <strong>esplanada e o entorno do Estádio Mineirão</strong> formam um circuito plano e amplo, muito utilizado para treinos de voltas (loops) e como parte do percurso da Lagoa da Pampulha. Ótimo para treinos de ritmo.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Antônio Abrahão Caram / Av. Coronel Oscar Paschoal – Pampulha, Belo Horizonte/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.8650, -43.9710</li> <li><strong>Distância:</strong> ~1.7 km (volta na esplanada/entorno imediato)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Concreto / Asfalto</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Espaço amplo, iluminação, segurança [em dias normais]).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Manhã cedo ou noite. Evitar dias de jogos/eventos.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Entorno do estádio, plano, bom para loops, parte da Pampulha.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Ideal para treinos de ritmo ou como ponto de referência na volta da Pampulha.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.8650,-43.9710&z=16&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 8. UFMG Campus Pampulha --></p> <section id="rota-8" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">8. UFMG Campus Pampulha</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">O <strong>principal campus da UFMG oferece um ambiente vasto e arborizado</strong>, com ruas internas, longas retas e também algumas subidas desafiadoras. É um local seguro (interno) e ótimo para variar os treinos na região da Pampulha.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Pres. Antônio Carlos, 6627 – Pampulha, Belo Horizonte/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.8700, -43.9650</li> <li><strong>Distância:</strong> Variável (circuitos de 5km, 10km+)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Asfalto</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Ondulado com subidas</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Razoável (Ruas largas, segurança interna; apoio limitado).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Diurno. Fins de semana são mais tranquilos.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Amplo, arborizado, variedade de percursos, seguro (interno).</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Explore as diferentes rotas dentro do campus. Ótimo para fugir do movimento da orla da Lagoa.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.8700,-43.9650&z=15&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 9. Parque Ecológico da Pampulha --></p> <section id="rota-9" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">9. Parque Ecológico da Pampulha</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Localizado na orla da Lagoa, o <strong>Parque Ecológico Promotor Francisco Lins do Rego oferece trilhas de terra e pistas</strong> em um ambiente mais voltado à educação ambiental e contemplação, sendo uma alternativa tranquila na região.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Otacílio Negrão de Lima, 6061 (Portaria I) / 7111 (Portaria II) – Pampulha, BH/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.8450, -43.9850</li> <li><strong>Distância:</strong> Circuitos internos e trilhas (verificar extensão)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Terra batida / Asfalto</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Trilhas sinalizadas, segurança interna, banheiros, Memorial Minas Gerais Vale).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Durante horário de funcionamento (ter a dom, 8h30 às 17h – confirmar!).</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Ambiente ecológico, trilhas planas, tranquilidade, opção na Pampulha.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Bom para uma corrida mais leve e contato com a natureza às margens da Lagoa.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.8450,-43.9850&z=15&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 10. Parque Lagoa do Nado --></p> <section id="rota-10" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">10. Parque Lagoa do Nado</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Importante <strong>opção de lazer e esporte na região norte de BH</strong> (próximo a Venda Nova). O parque oferece pistas de corrida/caminhada ao redor da lagoa que dá nome ao local, em um ambiente arborizado.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Rua Des. Lincoln Prates, 240 – Itapoã, Belo Horizonte/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.8320, -43.9550</li> <li><strong>Distância:</strong> ~1.2 km (volta na lagoa – verificar)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Asfalto / Concreto</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Pistas, biblioteca, teatro, quadras, banheiros).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Durante horário de funcionamento (verificar).</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Principal parque na região norte, volta na lagoa, arborizado.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Essencial para os corredores da região norte de BH. Ambiente agradável para treinos.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.8320,-43.9550&z=16&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 11. Pista de Atletismo (CIEF/UFMG) --></p> <section id="rota-11" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">11. Pista de Atletismo (CIEF/UFMG)</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Para <strong>treinos específicos de velocidade e técnica</strong>, a pista de atletismo da Escola de Educação Física da UFMG (no campus Pampulha) é a principal referência pública. Verifique as regras e horários de acesso para a comunidade externa.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Campus Pampulha UFMG (próximo à EEFFTO), Belo Horizonte/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.8725, -43.9680 (Localização aproximada)</li> <li><strong>Distância:</strong> Pista oficial de 400m</li> <li><strong>Terreno:</strong> Sintético</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Específica para atletismo. **Verificar regras e horários de acesso público.**</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Conforme disponibilidade para público.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Pista oficial, ideal para treinos de tiro/velocidade.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Informe-se sobre as regras de uso antes de ir. Respeite os treinamentos das equipes universitárias.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.8725,-43.9680&z=17&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 12. Praça JK --></p> <section id="rota-12" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">12. Praça JK</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Localizada no bairro Sion/Mangabeiras, a <strong>Praça JK é conhecida pela bela vista parcial da cidade e por ser um ponto de encontro</strong> para quem treina na Av. Bandeirantes. A praça em si oferece um pequeno circuito.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Bandeirantes, s/n – Sion, Belo Horizonte/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.9490, -43.9280</li> <li><strong>Distância:</strong> Circuito curto na praça (~500m)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Concreto / Grama</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano (na praça)</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Vista, bancos, equipamentos de ginástica).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Diurno e início da noite.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Vista da cidade, ponto de encontro (Bandeirantes), equipamentos.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Use como ponto de aquecimento/desaquecimento para a subida da Bandeirantes ou para treinos funcionais.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.9490,-43.9280&z=17&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 13. Parque Rosinha Cadar --></p> <section id="rota-13" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">13. Parque Rosinha Cadar</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Uma <strong>opção de parque menor e tranquilo no bairro Santo Agostinho</strong>, próximo à Assembleia. O Parque Rosinha Cadar oferece um circuito curto e arborizado para corridas leves ou caminhadas.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Rua Matias Cardoso, 126 – Santo Agostinho, Belo Horizonte/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.9375, -43.9490</li> <li><strong>Distância:</strong> Circuito curto (~500-600m)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Pavimentado / Terra</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Plano</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Razoável (Arborizado, bancos).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Diurno.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Tranquilo, arborizado, opção no Santo Agostinho.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Bom para uma corrida rápida e tranquila se você estiver na região.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.9375,-43.9490&z=17&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 14. Mirante das Mangabeiras --></p> <section id="rota-14" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">14. Mirante das Mangabeiras</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Embora não seja um local de corrida em si, o <strong>Mirante das Mangabeiras (próximo à Praça do Papa e ao Parque)</strong> é um ponto final ou de passagem com uma vista deslumbrante, servindo de motivação extra para quem encara as subidas da região.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Rua Pedro José Pardo – Mangabeiras, Belo Horizonte/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.9580, -43.9100</li> <li><strong>Distância:</strong> Ponto de observação (não é percurso)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Pavimentado (acesso)</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Alto (requer subida para chegar)</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Mirante com vista.</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Diurno (para apreciar a vista).</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Vista panorâmica da cidade.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Use como meta para um treino de subida e aproveite para recuperar o fôlego com a melhor vista de BH.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.9580,-43.9100&z=16&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- 15. Parque Aggeo Pio Sobrinho --></p> <section id="rota-15" class="mb-16"> <h2 class="text-xl md:text-2xl font-bold mb-3 text-blue-700">15. Parque Aggeo Pio Sobrinho</h2> <p class="mb-4 text-gray-700">Localizado no bairro Buritis, este <strong>parque oferece uma área verde importante para a região</strong>, com pistas de caminhada/corrida e equipamentos de ginástica, sendo uma boa opção para os moradores locais.</p> <div class="info-tecnica bg-blue-100 rounded mb-3 p-4 border border-blue-200"> <h3 class="text-lg font-semibold mb-2 text-blue-600">Informações técnicas:</h3> <ul class="space-y-1 text-sm text-gray-800"> <li><strong>Endereço:</strong> Av. Professor Mário Werneck, 2691 – Buritis, Belo Horizonte/MG</li> <li><strong>GPS (Aprox.):</strong> -19.9750, -43.9700</li> <li><strong>Distância:</strong> Circuitos internos (verificar)</li> <li><strong>Terreno:</strong> Pavimentado / Terra</li> <li><strong>Altimetria:</strong> Ondulado</li> <li><strong>Infraestrutura:</strong> Boa (Pistas, equipamentos, área verde).</li> <li><strong>Horário recomendado:</strong> Diurno.</li> </ul></div> <p class="mb-2 text-gray-700"><strong>Destaques:</strong> Opção no Buritis, área verde, equipamentos.</p> <blockquote class="mb-4"><p>“Principal ponto de corrida e lazer para quem mora na região do Buritis.”</p></blockquote> <div class="mapa-local my-4"><iframe src="https://maps.google.com/maps?q=-19.9750,-43.9700&z=16&output=embed" width="100%" height="350" style="border:0; border-radius: 8px;" allowfullscreen loading="lazy"></iframe></div> </section> <p> <!-- TABELA COMPARATIVA --></p> <section id="tabela-comparativa" class="mb-12"> <h2 class="text-2xl font-semibold text-blue-700 mb-4">Tabela comparativa: Onde Correr em Belo Horizonte (Top 15)</h2> <div class="overflow-x-auto shadow-md rounded-lg"> <table class="tabela-comparativa w-full text-sm text-left"> <thead class="bg-blue-600 text-white"> <tr> <th class="p-2">Local</th> <th class="p-2">Distância (Aprox.)</th> <th class="p-2">Terreno</th> <th class="p-2">Altimetria</th> <th class="p-2">Infraestrutura</th> <th class="p-2">Destaque</th> </tr> </thead> <tbody class="divide-y divide-gray-200 text-xs"> <!-- Adicionado Altimetria --></p> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>1. Lagoa Pampulha</td> <td>~18km volta</td> <td>Asfalto/Calçada</td> <td>Plano</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa</span></td> <td>Principal, Longo</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>2. Praça Liberdade</td> <td>~0.8km volta</td> <td>Calçada</td> <td>Plano</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa</span></td> <td>Central, Cultural</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>3. Parque Municipal</td> <td>~1-2km interno</td> <td>Asfalto/Terra</td> <td>Plano</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa*</span></td> <td>Histórico, Verde*</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>4. Pq. Mangabeiras</td> <td>3-5km+ circuito</td> <td>Asfalto/Terra</td> <td>Muito Ondulado</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa</span></td> <td>Natureza, Subidas</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>5. Praça do Papa</td> <td>Ponto Encontro</td> <td>Asfalto/Concreto</td> <td>Plano (entorno íngreme)</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa</span></td> <td>Vista, Subidas (entorno)</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>6. Av. Bandeirantes</td> <td>~3-4km subida</td> <td>Calçada/Asfalto</td> <td>Subida Forte</td> <td><span class="tag-infra razoavel">Razoável</span></td> <td>Treino de Subida</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>7. Mineirão (Entorno)</td> <td>~1.7km volta</td> <td>Concreto/Asfalto</td> <td>Plano</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa</span></td> <td>Loops, Plano</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>8. UFMG Campus</td> <td>5-10km+</td> <td>Asfalto</td> <td>Ondulado</td> <td><span class="tag-infra razoavel">Razoável</span></td> <td>Amplo, Variado</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>9. Pq. Ecológico Pamp.</td> <td>Circuitos</td> <td>Terra/Asfalto</td> <td>Plano</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa</span></td> <td>Tranquilo, Lagoa</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>10. Pq. Lagoa do Nado</td> <td>~1.2km volta</td> <td>Asfalto/Concreto</td> <td>Plano</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa</span></td> <td>Opção Norte</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>11. Pista CIEF/UFMG</td> <td>400m</td> <td>Sintético***</td> <td>Plano</td> <td><span class="tag-infra variavel">Variável***</span></td> <td>Tiros***</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>12. Praça JK</td> <td>~0.5km volta</td> <td>Concreto/Grama</td> <td>Plano</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa</span></td> <td>Vista, Equipamentos</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>13. Pq. Rosinha Cadar</td> <td>~0.6km volta</td> <td>Pavim./Terra</td> <td>Plano</td> <td><span class="tag-infra razoavel">Razoável</span></td> <td>Tranquilo (Sto Agost.)</td> </tr> <tr class="bg-blue-50 hover:bg-blue-100"> <td>14. Mirante Mangabeiras</td> <td>Ponto de Vista</td> <td>Pavimentado</td> <td>Alto</td> <td><span class="tag-infra limitada">Limitada</span></td> <td>Melhor Vista</td> </tr> <tr class="bg-white hover:bg-gray-50"> <td>15. Pq. Aggeo Pio Sobr.</td> <td>Circuitos</td> <td>Pavim./Terra</td> <td>Ondulado</td> <td><span class="tag-infra boa">Boa</span></td> <td>Opção Buritis</td> </tr> </tbody> </table> <p class="text-xs mt-1 text-gray-600">(*) Atenção à segurança no entorno. (**) Atenção ao trânsito/segurança. (***) Verificar acesso público.</p> </p></div> </section> <p> <!-- NOVA SEÇÃO NÍVEL CORREDOR --></p> <section id="nivel-corredor" class="mb-12 bg-gradient-to-r from-blue-50 to-indigo-50 p-6 rounded-lg shadow-md border-l-4 border-blue-500"> <h2 class="text-2xl font-semibold text-blue-700 mb-4">Qual Seu Nível de Corredor? Treine Certo!</h2> <p class="mb-3 text-gray-700">Saber seu nível de corrida atual (iniciante, intermediário, avançado) é <strong>fundamental para evitar lesões e progredir de forma consistente</strong>, especialmente numa cidade com o relevo de BH. Corredores iniciantes precisam de uma abordagem diferente dos mais experientes.</p> <p class="mb-3 text-gray-700">Treinar com intensidade ou volume inadequados para seu nível é uma das principais causas de dores e frustrações. Utilizar uma <a href="https://www.ilovecorrida.com.br/planilha-de-corrida/" class="text-blue-600 hover:underline font-semibold">planilha de corrida</a> adequada às suas capacidades garante que você evolua com segurança, respeitando os limites do seu corpo e otimizando seus resultados.</p> <p class="mb-4 text-gray-700">Não sabe por onde começar? Desenvolvemos uma ferramenta simples para te ajudar a identificar seu nível.</p> <div class="text-center"><a href="https://www.ilovecorrida.com.br/calculadora/calculadora-de-nivel-de-corrida/" class="cta-button"><i class="fa-solid fa-calculator mr-2"></i> Descubra Seu Nível Agora</a></div> </section> <p> <!-- DICAS DE SEGURANÇA --></p> <section id="dicas-seguranca" class="mb-12"> <h2 class="text-2xl font-semibold text-blue-700 mb-4">Dicas de segurança para correr em Belo Horizonte</h2> <div class="highlight-warning p-4 rounded-md border-l-4 border-yellow-400"> <ul class="list-none space-y-3 text-yellow-800"> <li class="flex items-start"><i class="fa-solid fa-person-hiking mr-3 text-yellow-600 text-xl pt-1"></i><span><strong>RESPEITE AS LADEIRAS:</strong> BH tem muitas subidas. Se for iniciante, comece em locais planos (Pampulha, Parque Municipal). Progrida gradualmente nos treinos de subida. Use tênis com bom amortecimento.</span></li> <li class="flex items-start"><i class="fa-solid fa-eye mr-3 text-yellow-600 text-xl pt-1"></i><span><strong>ATENÇÃO REDOBRADA:</strong> Fique atento(a) ao seu redor, especialmente em parques grandes (Municipal, Mangabeiras) ou locais próximos a áreas de grande fluxo ou menos seguras. Evite fones altos.</span></li> <li class="flex items-start"><i class="fa-solid fa-cloud-sun-rain mr-3 text-blue-600 text-xl pt-1"></i><span><strong>CLIMA MINEIRO:</strong> No verão, hidrate-se bem e corra nos horários mais frescos. No inverno (seco e frio), agasalhe-se em camadas. Atenção ao piso escorregadio após chuvas.</span></li> <li class="flex items-start"><i class="fa-solid fa-users mr-3 text-gray-600 text-xl pt-1"></i><span><strong>SEGURANÇA EM GRUPO:</strong> Correr acompanhado(a) é sempre mais seguro, principalmente à noite ou em locais menos movimentados.</span></li> <li class="flex items-start"><i class="fa-solid fa-mobile-alt mr-3 text-gray-600 text-xl pt-1"></i><span><strong>ESSENCIAIS:</strong> Leve documento, celular (guardado) e talvez um pouco de dinheiro. Avise sua rota.</span></li> </ul></div> </section> <p> <!-- PRINCIPAIS EVENTOS --></p> <section id="eventos" class="mb-12"> <h2 class="text-2xl font-semibold text-blue-700 mb-4">Principais eventos de corrida em Belo Horizonte/MG</h2> <p class="mb-3 text-gray-700">BH tem um calendário de provas tradicional. Destaques incluem (verificar datas):</p> <ul class="list-disc ml-6 mb-4 space-y-1"> <li><strong>Volta Internacional da Pampulha:</strong> Uma das corridas mais famosas e tradicionais do Brasil (geralmente em dezembro).</li> <li><strong>Maratona / Meia Maratona de BH:</strong> Principais provas de longa distância da cidade.</li> <li><strong>Circuitos Nacionais:</strong> Etapas do Circuito das Estações, Track&Field Run Series, etc.</li> <li>Corridas em parques, corridas noturnas e eventos de empresas.</li> </ul> <p class="text-gray-700">Para conferir as datas atualizadas e descobrir outros eventos, acesse nosso <a href="https://www.ilovecorrida.com.br/calendario-de-corrida/minas-gerais" class="text-blue-600 hover:underline font-semibold">calendário de corridas completo para Minas Gerais</a>. Confirme sempre as informações nos sites oficiais.</p> </section> <p> <!-- FAQ --></p> <section id="faq" class="mb-16"> <h2 class="text-2xl font-semibold text-blue-700 mb-5">Perguntas frequentes sobre corrida em Belo Horizonte</h2> <div class="faq-section divide-y divide-gray-200 bg-white p-5 rounded-lg shadow-md"> <div class="faq-item py-4"> <h3 class="font-semibold mb-1 text-blue-700">Qual o melhor lugar para treinos longos e planos em BH?</h3> <p class="text-gray-700 text-sm">A <strong>Lagoa da Pampulha</strong> é, de longe, a melhor opção, com seus 18km quase totalmente planos.</p> </p></div> <div class="faq-item py-4"> <h3 class="font-semibold mb-1 text-blue-700">Onde treinar subidas em Belo Horizonte?</h3> <p class="text-gray-700 text-sm">O <strong>Parque das Mangabeiras</strong> e a <strong>Avenida Bandeirantes</strong> são os locais mais procurados para treinos intensos de subida. A <strong>UFMG</strong> também oferece boas ladeiras.</p> </p></div> <div class="faq-item py-4"> <h3 class="font-semibold mb-1 text-blue-700">É seguro correr na Pampulha ou em parques à noite?</h3> <p class="text-gray-700 text-sm">A orla da Pampulha e parques como o Municipal costumam ter movimento e iluminação à noite, mas a segurança pode variar. É **altamente recomendável correr em grupo** ou em horários de maior fluxo de pessoas. Evite áreas escuras ou desertas.</p> </p></div> <div class="faq-item py-4"> <h3 class="font-semibold mb-1 text-blue-700">Como é o clima para correr em BH?</h3> <p class="text-gray-700 text-sm">Os verões são quentes e chuvosos (atenção às tempestades). Os invernos são mais secos e com temperaturas amenas a frias (bom para correr, mas exige agasalho). A altitude (média de 850m) pode exigir um período de adaptação para quem vem do nível do mar.</p> </p></div> <div class="faq-item py-4"> <h3 class="font-semibold mb-1 text-blue-700">Onde encontrar o calendário de corridas de rua em Belo Horizonte/MG?</h3> <p class="text-gray-700 text-sm">Você pode consultar nosso <a href="https://www.ilovecorrida.com.br/calendario-de-corrida/minas-gerais" class="text-blue-600 hover:underline">calendário de corridas para Minas Gerais aqui no I Love Corrida</a>. Ele lista os principais eventos da capital e do estado.</p> </p></div> </p></div> </section> <p> <!-- CALL TO ACTION INSTAGRAM --></p> <section class="mt-16 text-center border-t border-gray-300 pt-8"> <h3 class="text-xl font-semibold mb-3 text-blue-700">Curtiu as dicas? 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