Movimento Azul: Corrida na Lagoa para Conscientização sobre Diabetes

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O Movimento Azul é uma iniciativa incrível que visa conscientizar sobre o diabetes tipo 1. Neste evento, você poderá correr e aprender mais sobre os sintomas dessa doença. Vamos juntos fazer a diferença! Movimento Azul: Uma Corrida Pela Conscientização do Diabetes Tipo 1 E aí, corredores e amigos da saúde! Já ouviram falar do Movimento Azul? Essa iniciativa super especial, que vai agitar a Lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio, no dia 9 de novembro de 2025, é muito mais do que uma corrida. É um grito de alerta, uma forma de espalhar informação vital sobre o diabetes tipo 1, uma condição autoimune crônica que afeta a produção de insulina no nosso corpo. A Inspiração de uma Mãe: A História de Renée Assayag Por trás de toda grande causa, geralmente existe uma história pessoal forte, não é mesmo? Com o Movimento Azul não é diferente. A servidora pública Renée Assayag, de 50 anos, é a mente e o coração por trás dessa mobilização. Ela viveu na pele a angústia de ver seu filho, Bruno, de 17 anos, sofrer com sintomas de diabetes tipo 1 por dois meses sem um diagnóstico claro. Renée conta que Bruno apresentava sede e fome excessivas, vontade frequente de urinar, fadiga e uma perda de peso inexplicável. Mesmo com idas ao médico e internações por sinusite e gastroenterite, o teste de glicose não foi feito. “Me considero uma pessoa bem informada, mas nada fechava”, desabafa Renée. Foi um amigo endocrinologista e corredor, do grupo Toscano, que levantou a suspeita e, finalmente, o diagnóstico veio. Um alívio, mas também a constatação de uma grande lacuna de informação. Sintomas do Diabetes Tipo 1: O Que Você Precisa Saber A experiência de Renée com Bruno nos mostra o quão crucial é conhecer os sinais do diabetes tipo 1. Os sintomas clássicos, que muitas vezes são confundidos com outras doenças, incluem: Sede excessiva (polidipsia) Fome constante (polifagia) Vontade frequente de urinar (poliúria) Fadiga e cansaço sem motivo aparente Perda de peso inexplicável, mesmo comendo bem Ficar atento a esses sinais pode fazer toda a diferença para um diagnóstico precoce e um tratamento eficaz. Afinal, como Renée bem disse, “era um quadro muito óbvio… Mas, sem saber dos sintomas básicos, eu não tinha ideia.” A Força do Boca a Boca: Como o Movimento Cresceu A gratidão pela recuperação de Bruno e o desejo de evitar que outras famílias passassem pelo mesmo sofrimento impulsionaram Renée. Ela decidiu usar o mês de novembro — que já é o mês de conscientização sobre o diabetes (e também do câncer de próstata) — para criar algo significativo. A ideia inicial era simples: uma corrida com os amigos da Toscano, todos vestindo azul, a cor símbolo da causa. Mas a energia e a importância da causa foram contagiantes! A “corridinha” cresceu no boca a boca, outras assessorias esportivas abraçaram a ideia, e o que era um encontro de amigos se transformou em um evento completo, focado em educação e informação. O Novembro Azul e o Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro em homenagem a Frederick Banting, um dos descobridores da insulina, ganharam um novo palco no Rio. Detalhes do Evento: Data, Local e Programação Completa Marque na agenda, corredor! O Movimento Azul promete um domingo cheio de energia e informação na Lagoa Rodrigo de Freitas. Veja os detalhes: Data: Domingo, 9 de novembro de 2025 Horário: Das 7h às 12h Local: Eu Rio Beach Club, na Lagoa Rodrigo de Freitas (altura do Corte do Cantagalo) A programação está recheada de atividades para todos os gostos e idades: 7h15: Aquecimento para a corrida 7h30: Largada da corrida (volta completa na Lagoa) 9h30: Palestras sobre prevenção, nutrição e exercícios 10h: Aula de ioga para relaxar e alongar Das 7h às 12h: Orientação com médicos, testes de glicemia gratuitos e muita música com DJ Além da Corrida: Atividades para Todos Mesmo que você não seja um fã de corrida, o Movimento Azul tem muito a oferecer! Além da volta na Lagoa, você pode participar de uma aula de ioga revigorante, dançar ao som do DJ ou, o mais importante, aproveitar as palestras informativas. A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD-RJ) estará presente, oferecendo testes de glicemia gratuitos e orientação médica. É uma oportunidade de ouro para aprender e cuidar da sua saúde! Atletas com Diabetes: Exemplos de Superação no Asfalto Um dos pontos altos do evento será a presença de atletas que vivem com diabetes e são verdadeiros exemplos de que a doença não é um impedimento para uma vida ativa e saudável. Eles serão os “pacers” da corrida, ditando o ritmo do pelotão e mostrando que é possível ir longe, mesmo com o diabetes. Entre esses atletas inspiradores está Gustavo Torres, de 35 anos, médico anestesista e maratonista. Diagnosticado aos 13 anos com os mesmos sintomas de Bruno, Gustavo teve a sorte de um diagnóstico rápido. Ele conta que, mesmo com a doença, conseguiu manter sua paixão pelo esporte, que hoje é a corrida. Gustavo, que pratica ao menos quatro vezes por semana, considera o exercício seu “remédio”. No dia 9, ele terá a companhia da esposa Thais, de 34 anos e grávida de oito meses, e da obstetra dela, Mariana Conforto, que também é diabética. Renée, claro, correrá ao lado do filho Bruno. O Apoio Essencial da Sociedade Brasileira de Diabetes A credibilidade e o alcance do Movimento Azul foram amplificados graças à parceria com a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD-RJ). A entidade não só apoia a iniciativa, mas também estará ativamente presente no evento, oferecendo palestras educativas e a realização de testes de glicemia gratuitos. Esse apoio é fundamental para garantir que a informação de qualidade chegue a quem mais precisa. Como Participar: Inscrições e Informações Úteis Ficou animado para fazer parte dessa causa tão nobre? Ainda há vagas para a corrida! Para garantir sua participação e contribuir com a conscientização sobre o diabetes tipo 1, basta acessar o link de inscrição. Não perca a chance de correr, aprender e fazer a diferença: Inscrições para a corrida: Clique aqui para se inscrever no Movimento Azul Corrida e Saúde: O Impacto Positivo do Exercício no Diabetes Gustavo Torres, o maratonista e médico, ressalta a importância do esporte no controle do diabetes. Ele explica que, embora esportes de endurance exijam um acompanhamento médico cuidadoso para quem tem diabetes — com medição constante da glicemia e uso de géis de carboidratos de lenta absorção —, o exercício físico é um aliado poderoso. “O exercício te bota mais sensível à insulina. Ou seja, desta forma usamos menos insulina”, explica Gustavo. A atividade física aumenta os canais que transportam glicose para os músculos, ajudando a diminuir a concentração de açúcar no sangue. Além disso, ele aponta que quanto mais insulina se toma, maior a tendência a ganhar peso e a desenvolver resistência ao hormônio. “A gente vive uma moda, a moda da corrida. E usar a moda em prol do tratamento para a diabetes é uma ideia genial”, conclui Gustavo. É a prova de que correr não é só sobre performance, mas também sobre saúde e qualidade de vida! Fonte: O Globo

O Movimento Azul é uma iniciativa incrível que visa conscientizar sobre o diabetes tipo 1. Neste evento, você poderá correr e aprender mais sobre os sintomas dessa doença. Vamos juntos fazer a diferença!

Movimento Azul: Uma Corrida Pela Conscientização do Diabetes Tipo 1

E aí, corredores e amigos da saúde! Já ouviram falar do Movimento Azul? Essa iniciativa super especial, que vai agitar a Lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio, no dia 9 de novembro de 2025, é muito mais do que uma corrida. É um grito de alerta, uma forma de espalhar informação vital sobre o diabetes tipo 1, uma condição autoimune crônica que afeta a produção de insulina no nosso corpo.

A Inspiração de uma Mãe: A História de Renée Assayag

Por trás de toda grande causa, geralmente existe uma história pessoal forte, não é mesmo? Com o Movimento Azul não é diferente. A servidora pública Renée Assayag, de 50 anos, é a mente e o coração por trás dessa mobilização. Ela viveu na pele a angústia de ver seu filho, Bruno, de 17 anos, sofrer com sintomas de diabetes tipo 1 por dois meses sem um diagnóstico claro.

Renée conta que Bruno apresentava sede e fome excessivas, vontade frequente de urinar, fadiga e uma perda de peso inexplicável. Mesmo com idas ao médico e internações por sinusite e gastroenterite, o teste de glicose não foi feito. “Me considero uma pessoa bem informada, mas nada fechava”, desabafa Renée. Foi um amigo endocrinologista e corredor, do grupo Toscano, que levantou a suspeita e, finalmente, o diagnóstico veio. Um alívio, mas também a constatação de uma grande lacuna de informação.

Sintomas do Diabetes Tipo 1: O Que Você Precisa Saber

A experiência de Renée com Bruno nos mostra o quão crucial é conhecer os sinais do diabetes tipo 1. Os sintomas clássicos, que muitas vezes são confundidos com outras doenças, incluem:

Sede excessiva (polidipsia)
Fome constante (polifagia)
Vontade frequente de urinar (poliúria)
Fadiga e cansaço sem motivo aparente
Perda de peso inexplicável, mesmo comendo bem

Ficar atento a esses sinais pode fazer toda a diferença para um diagnóstico precoce e um tratamento eficaz. Afinal, como Renée bem disse, “era um quadro muito óbvio… Mas, sem saber dos sintomas básicos, eu não tinha ideia.”

A Força do Boca a Boca: Como o Movimento Cresceu

A gratidão pela recuperação de Bruno e o desejo de evitar que outras famílias passassem pelo mesmo sofrimento impulsionaram Renée. Ela decidiu usar o mês de novembro — que já é o mês de conscientização sobre o diabetes (e também do câncer de próstata) — para criar algo significativo. A ideia inicial era simples: uma corrida com os amigos da Toscano, todos vestindo azul, a cor símbolo da causa.

Mas a energia e a importância da causa foram contagiantes! A “corridinha” cresceu no boca a boca, outras assessorias esportivas abraçaram a ideia, e o que era um encontro de amigos se transformou em um evento completo, focado em educação e informação. O Novembro Azul e o Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro em homenagem a Frederick Banting, um dos descobridores da insulina, ganharam um novo palco no Rio.

Detalhes do Evento: Data, Local e Programação Completa

Marque na agenda, corredor! O Movimento Azul promete um domingo cheio de energia e informação na Lagoa Rodrigo de Freitas. Veja os detalhes:

Data: Domingo, 9 de novembro de 2025
Horário: Das 7h às 12h
Local: Eu Rio Beach Club, na Lagoa Rodrigo de Freitas (altura do Corte do Cantagalo)

A programação está recheada de atividades para todos os gostos e idades:

7h15: Aquecimento para a corrida
7h30: Largada da corrida (volta completa na Lagoa)
9h30: Palestras sobre prevenção, nutrição e exercícios
10h: Aula de ioga para relaxar e alongar
Das 7h às 12h: Orientação com médicos, testes de glicemia gratuitos e muita música com DJ

Além da Corrida: Atividades para Todos

Mesmo que você não seja um fã de corrida, o Movimento Azul tem muito a oferecer! Além da volta na Lagoa, você pode participar de uma aula de ioga revigorante, dançar ao som do DJ ou, o mais importante, aproveitar as palestras informativas. A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD-RJ) estará presente, oferecendo testes de glicemia gratuitos e orientação médica. É uma oportunidade de ouro para aprender e cuidar da sua saúde!

Atletas com Diabetes: Exemplos de Superação no Asfalto

Um dos pontos altos do evento será a presença de atletas que vivem com diabetes e são verdadeiros exemplos de que a doença não é um impedimento para uma vida ativa e saudável. Eles serão os “pacers” da corrida, ditando o ritmo do pelotão e mostrando que é possível ir longe, mesmo com o diabetes.

Entre esses atletas inspiradores está Gustavo Torres, de 35 anos, médico anestesista e maratonista. Diagnosticado aos 13 anos com os mesmos sintomas de Bruno, Gustavo teve a sorte de um diagnóstico rápido. Ele conta que, mesmo com a doença, conseguiu manter sua paixão pelo esporte, que hoje é a corrida. Gustavo, que pratica ao menos quatro vezes por semana, considera o exercício seu “remédio”. No dia 9, ele terá a companhia da esposa Thais, de 34 anos e grávida de oito meses, e da obstetra dela, Mariana Conforto, que também é diabética. Renée, claro, correrá ao lado do filho Bruno.

O Apoio Essencial da Sociedade Brasileira de Diabetes

A credibilidade e o alcance do Movimento Azul foram amplificados graças à parceria com a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD-RJ). A entidade não só apoia a iniciativa, mas também estará ativamente presente no evento, oferecendo palestras educativas e a realização de testes de glicemia gratuitos. Esse apoio é fundamental para garantir que a informação de qualidade chegue a quem mais precisa.

Como Participar: Inscrições e Informações Úteis

Ficou animado para fazer parte dessa causa tão nobre? Ainda há vagas para a corrida! Para garantir sua participação e contribuir com a conscientização sobre o diabetes tipo 1, basta acessar o link de inscrição. Não perca a chance de correr, aprender e fazer a diferença:

Inscrições para a corrida: Clique aqui para se inscrever no Movimento Azul

Corrida e Saúde: O Impacto Positivo do Exercício no Diabetes

Gustavo Torres, o maratonista e médico, ressalta a importância do esporte no controle do diabetes. Ele explica que, embora esportes de endurance exijam um acompanhamento médico cuidadoso para quem tem diabetes — com medição constante da glicemia e uso de géis de carboidratos de lenta absorção —, o exercício físico é um aliado poderoso. “O exercício te bota mais sensível à insulina. Ou seja, desta forma usamos menos insulina”, explica Gustavo.

A atividade física aumenta os canais que transportam glicose para os músculos, ajudando a diminuir a concentração de açúcar no sangue. Além disso, ele aponta que quanto mais insulina se toma, maior a tendência a ganhar peso e a desenvolver resistência ao hormônio. “A gente vive uma moda, a moda da corrida. E usar a moda em prol do tratamento para a diabetes é uma ideia genial”, conclui Gustavo. É a prova de que correr não é só sobre performance, mas também sobre saúde e qualidade de vida!

Fonte: O Globo