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Saúde e Bem-Estar

Descubra como alcançar o equilíbrio perfeito entre corpo e mente com dicas de saúde e bem-estar para corredores. Melhore seu desempenho, recupere-se melhor e previna lesões com estratégias eficazes para uma vida mais saudável e corridas mais prazerosas.

Como fortalecer o pulmão para corrida?
Saúde e Bem-Estar

Como fortalecer o pulmão para corrida?

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 12/01/2025 12:1111/03/2025 15:29

Fortalecer pulmão para corrida como nunca foi tão fácil! Descubra dicas e exercícios que vão otimizar sua performance e saúde.

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Prevenindo Dores no Joelho: O Guia Completo para Corredores 
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PorSulywan | Personal Trainer | CREF-CE 009969-G 11/01/2025 09:1211/03/2025 15:38

Prevenir dores no joelho corredores é crucial para manter a saúde e performance. Descubra como evitar lesões ao correr.

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