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Tratamento de lesões em corredores é essencial para acelerar a recuperação e evitar complicações. Conheça as melhores práticas e cuidados a serem tomados.
Aquecimento e Alongamento: Seus Aliados Contra as Dores na Corrida
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Rafa Arlotta: Como Superou a Obesidade Para se Tornar uma Atleta de Alta Performance na Corrida
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Fascite plantar é uma condição comum que causa dor no calcanhar. Descubra como identificá-la e tratá-la.
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