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2ª Summer Run 2026: Abertura do Calendário Esportivo em Alphaville
Notícias

2ª Summer Run 2026: Abertura do Calendário Esportivo em Alphaville

PorGivanildo Albuquerque 05/01/2026 11:38

A 2ª Summer Run 2026 em Alphaville promete saúde e diversão para todos os corredores. Inscreva-se até 15 de janeiro!

Ler mais 2ª Summer Run 2026: Abertura do Calendário Esportivo em AlphavilleContinuar

Principais corridas de janeiro no Rio de Janeiro: comece o ano correndo
Notícias

Principais corridas de janeiro no Rio de Janeiro: comece o ano correndo

PorGivanildo Albuquerque 05/01/2026 10:43

Corridas no Rio de Janeiro em janeiro: descubra as principais provas e como participar. Venha correr!

Ler mais Principais corridas de janeiro no Rio de Janeiro: comece o ano correndoContinuar

Tratamentos Caseiros para Aliviar a Fascite Plantar
Prevenção de Lesões

Tratamentos Caseiros para Aliviar a Fascite Plantar

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 05/01/2026 09:05

Tratamentos caseiros para fascite plantar ajudam a aliviar a dor e melhoram a mobilidade. Descubra dicas valiosas para seu tratamento.

Ler mais Tratamentos Caseiros para Aliviar a Fascite PlantarContinuar

Nutrição para a Corrida: O Guia Definitivo para Corredores de Todos os Níveis
Nutrição

Nutrição para a Corrida: O Guia Definitivo para Corredores de Todos os Níveis

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 04/01/2026 09:06

Nutrição para corredores é essencial para melhorar o desempenho e a recuperação. Descubra dicas práticas para uma alimentação saudável e balanceada.

Ler mais Nutrição para a Corrida: O Guia Definitivo para Corredores de Todos os NíveisContinuar

Correr com carrinho de bebê: riscos e benefícios revelados por estudo
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Correr com carrinho de bebê: riscos e benefícios revelados por estudo

PorGivanildo Albuquerque 04/01/2026 08:02

A corrida com carrinho de bebê pode reduzir o impacto nas pernas, mas aumenta o risco de torções. Entenda os detalhes!

Ler mais Correr com carrinho de bebê: riscos e benefícios revelados por estudoContinuar

2ª Corrida da Juventude em Maceió: Inscrições Abertas e Detalhes
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2ª Corrida da Juventude em Maceió: Inscrições Abertas e Detalhes

PorGivanildo Albuquerque 03/01/2026 17:31

Corrida da Juventude em Maceió acontece em 25 de janeiro. Inscrições gratuitas começam em 4 de janeiro. Participe!

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Bell Marques treina em barco para corrida em Salvador e interage com fãs
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Bell Marques treina em barco para corrida em Salvador e interage com fãs

PorGivanildo Albuquerque 03/01/2026 16:21

Bell Marques treina em barco para a corrida 100% Você em Salvador, interagindo com fãs e mantendo a rotina de treinos.

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Rio de Janeiro lidera o calendário de corridas com 209 provas em 2025
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Rio de Janeiro lidera o calendário de corridas com 209 provas em 2025

PorGivanildo Albuquerque 03/01/2026 14:43

Corrida de rua no Rio de Janeiro: 209 provas em 2025, superando São Paulo e atraindo corredores de todo o Brasil.

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Joelho Firme, Passada Segura: Proteja seus Joelhos e Corra Sem Medo
Prevenção de Lesões

Joelho Firme, Passada Segura: Proteja seus Joelhos e Corra Sem Medo

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 03/01/2026 09:06

Joelhos saudáveis são fundamentais para manter a atividade física e prevenir lesões. Aprenda como cuidar bem deles e manter-se ativo!

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Calendário de Corridas 2026: Prepare-se para os Desafios em BH e no Mundo
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Calendário de Corridas 2026: Prepare-se para os Desafios em BH e no Mundo

PorGivanildo Albuquerque 03/01/2026 07:01

Corridas em 2026: descubra o calendário completo de eventos em BH e no Brasil. Prepare-se para os desafios!

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