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Blog

Dicas de Treino de Corrida: Como Maximizar Seu Tempo 
Sem categoria

Dicas de Treino de Corrida: Como Maximizar Seu Tempo 

PorGivanildo Albuquerque 16/03/2025 09:1122/03/2025 12:23

Dicas de treino corrida maximizar tempo são essenciais para quem deseja melhorar seu rendimento e aproveitar cada minuto de treino, veja como!

Ler mais Dicas de Treino de Corrida: Como Maximizar Seu Tempo Continuar

Fascite Plantar: O Que Todo Corredor Precisa Saber para Evitar essa Lesão 
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Fascite Plantar: O Que Todo Corredor Precisa Saber para Evitar essa Lesão 

PorGivanildo Albuquerque 15/03/2025 09:1122/03/2025 12:23

Fascite plantar é uma lesão comum entre corredores, mas você pode evitar com as dicas certas. Aprenda como prevenir essa dor incômoda!

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Aquecimento e Alongamento: Dicas para Corredores Iniciantes 
Sem categoria

Aquecimento e Alongamento: Dicas para Corredores Iniciantes 

PorGivanildo Albuquerque 14/03/2025 09:1122/03/2025 12:23

Aquecimento e alongamento antes da corrida são essenciais para iniciantes. Aprenda como se preparar da melhor forma.

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Os Perigos da Pressão das Redes Sociais no Mundo da Corrida: Conselhos de Raquel Castanharo
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Os Perigos da Pressão das Redes Sociais no Mundo da Corrida: Conselhos de Raquel Castanharo

PorJennyfervie – Personal Cook 13/03/2025 17:2922/03/2025 12:19

Os Perigos da Pressão das Redes Sociais no Mundo da Corrida: Conselhos de Raquel Castanharo – Descubra como a pressão nas redes sociais afeta corredores e aprenda dicas para lidar com isso!

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Correr Sem Pressa: Treino de Corrida para Iniciantes 
Sem categoria

Correr Sem Pressa: Treino de Corrida para Iniciantes 

PorGivanildo Albuquerque 13/03/2025 09:1122/03/2025 12:19

Correr sem pressa é a abordagem perfeita para iniciantes no treino. Descubra como desfrutar da corrida sem ansiedades.

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Aquecimento e Alongamento: Dicas para Corredores Iniciantes 
Sem categoria

Aquecimento e Alongamento: Dicas para Corredores Iniciantes 

PorGivanildo Albuquerque 12/03/2025 09:1122/03/2025 12:11

Aquecimento e alongamento antes da corrida são cruciais para iniciantes. Entenda como evitar lesões e melhorar seu desempenho a seguir.

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Wrap de salmão defumado com cream cheese light
Receitas Fitness

Wrap de salmão defumado com cream cheese light

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 11/03/2025 09:1322/03/2025 12:09

Wrap de salmão defumado é a opção perfeita para uma refeição leve e saborosa. Aprenda a preparar essa delícia de forma simples.

Ler mais Wrap de salmão defumado com cream cheese lightContinuar

Como começar a correr: Guia completo para quem quer iniciar a corrida
Treinamento

Como começar a correr: Guia completo para quem quer iniciar a corrida

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 10/03/2025 11:5822/03/2025 12:09

Como começar a correr? Guia completo para iniciantes. Aprenda dicas, técnicas e treinos para alcançar seus objetivos.

Ler mais Como começar a correr: Guia completo para quem quer iniciar a corridaContinuar

A Importância do Descanso Mental para Corredores: Evitando o Burnout e a Exaustão
Saúde Mental do Corredor

A Importância do Descanso Mental para Corredores: Evitando o Burnout e a Exaustão

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 10/03/2025 09:1022/03/2025 12:08

Descanso mental para corredores é essencial para melhorar o desempenho físico e a saúde mental. Descubra como relaxar e focar!

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Calcanheiras e Suportes: Ajudam na Tendinite de Aquiles?
Prevenção de Lesões

Calcanheiras e Suportes: Ajudam na Tendinite de Aquiles?

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 09/03/2025 09:1122/03/2025 12:07

Tendinite de Aquiles é uma dor comum entre corredores. Descubra como prevenir e tratar essa condição para continuar seus treinos.

Ler mais Calcanheiras e Suportes: Ajudam na Tendinite de Aquiles?Continuar

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Victor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F
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