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Home / Victor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F - Página 8

Autor: Victor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F

Victor Mascarenhas, CREFITO-6 245932-F, é Fisioterapeuta Esportivo em Fortaleza-CE, Doutorando em Ciências da Reabilitação e Tenente da Marinha. Dedicado à recuperação e otimização da performance de atletas e praticantes de atividade física.
Aqueça e Alongue Como um Profissional: Blindando seu Corpo Contra Lesões
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Aqueça e Alongue Como um Profissional: Blindando seu Corpo Contra Lesões

PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 28/01/2025 18:10

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PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 28/01/2025 15:11

Fascite plantar pode ser dolorosa, mas com dicas certas é possível aliviar a dor e continuar correndo. Descubra como neste post!

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