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Home / Sulywan | Personal Trainer | CREF-CE 009969-G - Página 2

Autor: Sulywan | Personal Trainer | CREF-CE 009969-G

Sulywan, CREF-CE 009969-G, é Treinador especialista em Ciência do Treinamento de Força, dedicado a ajudar pessoas a atingirem seus objetivos de forma eficaz e segura. Com base em princípios científicos, oferece treinamento personalizado para hipertrofia, ganho de força e performance esportiva.
Como aquecer antes de correr?
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Como aquecer antes de correr?

PorSulywan | Personal Trainer | CREF-CE 009969-G 26/01/2025 21:1211/03/2025 15:58

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A Importância do Aquecimento: Prepare-se para Correr Sem Medo 
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Correr Sem Pressa: Treino de Corrida para Iniciantes 
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O Guia Definitivo para Evitar Lesões na Corrida e Manter-se em Movimento 
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Qual o melhor exercício para fortalecer as pernas para corrida?
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