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Home / Renata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 - Página 5

Autor: Renata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923

Dra. Renata Biasseto Giffoni – CRM-CE 25923 – Médica dedicada à Medicina Baseada em Evidências e apaixonada por promover saúde integral. Acredito que o bem-estar vai além dos consultórios, integrando hábitos como corrida e musculação para um estilo de vida ativo e saudável. Inspiro meus pacientes e seguidores a alcançarem seus objetivos de saúde com conhecimento científico e prático.
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Sono e Descanso

Sono: Otimize sua Recuperação e Performance na Corrida

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 03/02/2025 00:1003/02/2025 12:19

Sono e performance na corrida são fatores essenciais para otimizar seus resultados. Descubra a importância do descanso na sua corrida!

Ler mais Sono: Otimize sua Recuperação e Performance na CorridaContinuar

Maximize sua Recuperação com Descanso Adequado
Sono e Descanso

Maximize sua Recuperação com Descanso Adequado

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 02/02/2025 21:10

Descanso adequado é essencial para corredores. Conheça a importância do sono e como ele afeta seu desempenho na corrida.

Ler mais Maximize sua Recuperação com Descanso AdequadoContinuar

A Mente de um Corredor: Como a Psicologia Impacta o Desempenho na Corrida
Saúde Mental do Corredor

A Mente de um Corredor: Como a Psicologia Impacta o Desempenho na Corrida

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 01/02/2025 18:11

Psicologia na corrida é essencial para entender como a mente influencia o desempenho e a saúde mental dos corredores.

Ler mais A Mente de um Corredor: Como a Psicologia Impacta o Desempenho na CorridaContinuar

Edema Ósseo: Entenda e Trate a Dor nos Ossos Após a Corrida
Prevenção de Lesões

Edema Ósseo: Entenda e Trate a Dor nos Ossos Após a Corrida

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 30/01/2025 18:10

Edema ósseo é uma condição que causa inchaço e dor nas articulações. Entenda suas causas e tratamentos adequados para aliviar os sintomas.

Ler mais Edema Ósseo: Entenda e Trate a Dor nos Ossos Após a CorridaContinuar

Chás Detox para Desintoxicar o Fígado
Saúde e Bem-Estar

Chás Detox para Desintoxicar o Fígado

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 29/01/2025 06:11

Chás detox são uma maneira eficaz de desintoxicar seu corpo e melhorar sua saúde rapidamente. Aprenda a incorporá-los na sua rotina!

Ler mais Chás Detox para Desintoxicar o FígadoContinuar

Tênis e Terreno: Escolhas que Impactam Sua Coluna
Tênis de Corrida

Tênis e Terreno: Escolhas que Impactam Sua Coluna

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 29/01/2025 03:18

Tênis para coluna é essencial para manter a saúde dos pés. Descubra como escolher o ideal e evitar problemas posturais!

Ler mais Tênis e Terreno: Escolhas que Impactam Sua ColunaContinuar

A Importância do Apoio Social para a Saúde Mental do Corredor: Grupos de Corrida e Comunidades Online
Saúde Mental do Corredor

A Importância do Apoio Social para a Saúde Mental do Corredor: Grupos de Corrida e Comunidades Online

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 28/01/2025 10:27

Apoio social e saúde mental são essenciais para corredores superarem desafios. Descubra como isso transforma vidas e eleva o desempenho!

Ler mais A Importância do Apoio Social para a Saúde Mental do Corredor: Grupos de Corrida e Comunidades OnlineContinuar

O que a corrida faz com o corpo?
Saúde e Bem-Estar

O que a corrida faz com o corpo?

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 26/01/2025 18:1211/03/2025 14:42

Corrida faz com o corpo transformar sua saúde e bem-estar, melhore seu condicionamento físico e descubra benefícios incríveis dessa prática.

Ler mais O que a corrida faz com o corpo?Continuar

É possível definir o corpo correndo?
Treinamento

É possível definir o corpo correndo?

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 26/01/2025 00:1811/03/2025 15:59

Definir corpo correndo é possível com as estratégias corretas de treino e nutrição. Aprenda como atingir seus objetivos de forma eficaz!

Ler mais É possível definir o corpo correndo?Continuar

Fascite Plantar: Sintomas, Tratamentos e Prevenção para Corredores 
Prevenção de Lesões

Fascite Plantar: Sintomas, Tratamentos e Prevenção para Corredores 

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 25/01/2025 15:1211/03/2025 14:46

Fascite plantar sintomas, tratamentos e prevenção são essenciais para garantir a saúde dos pés dos corredores. Descubra tudo aqui!

Ler mais Fascite Plantar: Sintomas, Tratamentos e Prevenção para Corredores Continuar

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