Pular para o Conteúdo
IloveCorrida 8
Planilha de Corrida
  • TreinamentoExpandir
    • Planilha de CorridaExpandir
      • Planilha de Corrida para Iniciantes
      • Planilha para Correr 5km
      • Planilha para Correr 10km
      • Planilha de Corrida para Emagrecer
      • Outras Planilhas
    • Treino de Força para Corredores
    • Técnicas de Corrida
  • Calendario
  • NutriçãoExpandir
    • Hidratação na Corrida
    • Receitas Fitness
    • Suplementação para Corrida
  • Corrida de rua
  • SaúdeExpandir
    • Dores Comuns na Corrida
    • Prevenção de Lesões
    • Saúde Mental do Corredor
    • Sono e Descanso
    • Tratamento e Recuperação
  • EquipamentosExpandir
    • Tênis de Corrida
    • Acessórios
    • Roupas de Corrida
  • MotivaçãoExpandir
    • Filmes de Corrida
    • Frases de corrida
    • Histórias inspiradoras
    • Influencers de Corrida
    • Playlists de Corrida
    • Tatuagens de Corrida
  • Comunidade
  • CalculadorasExpandir
    • Calculadora de Condicionamento Físico
    • Calculadora de Ritmo de Corrida (Pace)
    • Calculadora de Composição Corporal
  • Onde Correr
  • Minha Conta
IloveCorrida 8
Home / Renata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923

Autor: Renata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923

Dra. Renata Biasseto Giffoni – CRM-CE 25923 – Médica dedicada à Medicina Baseada em Evidências e apaixonada por promover saúde integral. Acredito que o bem-estar vai além dos consultórios, integrando hábitos como corrida e musculação para um estilo de vida ativo e saudável. Inspiro meus pacientes e seguidores a alcançarem seus objetivos de saúde com conhecimento científico e prático.
Recuperação Muscular: A Importância do Sono para Corredores
Sono e Descanso

Recuperação Muscular: A Importância do Sono para Corredores

Sono para corredores é essencial para melhorar a recuperação e performance. Descubra dicas práticas para garantir uma boa noite de sono!

Ler mais Recuperação Muscular: A Importância do Sono para CorredoresContinuar

Síndrome Compartimental: Entenda a Dor Intensa na Perna
Prevenção de Lesões

Síndrome Compartimental: Entenda a Dor Intensa na Perna

Síndrome compartimental é uma condição que causa dores intensas e inchaço. Saiba como identificá-la e quais são os tratamentos disponíveis!

Ler mais Síndrome Compartimental: Entenda a Dor Intensa na PernaContinuar

Sono e Imunidade em Corredores: A Conexão Essencial
Sono e Descanso

Sono e Imunidade em Corredores: A Conexão Essencial

Sono e imunidade corredores são fundamentais para recuperação e desempenho, conheça a importância do descanso na corrida e como melhorar sua qualidade de sono.

Ler mais Sono e Imunidade em Corredores: A Conexão EssencialContinuar

Acompanhamento Médico para Corredores: Saúde e Performance
Prevenção de Lesões

Acompanhamento Médico para Corredores: Saúde e Performance

Acompanhamento médico para corredores é fundamental para prevenir lesões e maximizar desempenho. Descubra como um profissional pode ajudar você!

Ler mais Acompanhamento Médico para Corredores: Saúde e PerformanceContinuar

A Influência do Ambiente na Saúde Mental do Corredor: Correndo em Diferentes Cenários
Saúde Mental do Corredor

A Influência do Ambiente na Saúde Mental do Corredor: Correndo em Diferentes Cenários

Ambiente e saúde mental do corredor são fundamentais para promover o bem-estar. Descubra como a corrida pode potencializar sua saúde mental!

Ler mais A Influência do Ambiente na Saúde Mental do Corredor: Correndo em Diferentes CenáriosContinuar

Insônia e Corredores: Como Lidar com Problemas de Sono e Melhorar a Recuperação
Sono e Descanso

Insônia e Corredores: Como Lidar com Problemas de Sono e Melhorar a Recuperação

Insônia em corredores é um desafio que muitos enfrentam. Neste artigo, explore as causas e dicas para dormir melhor e correr com energia.

Ler mais Insônia e Corredores: Como Lidar com Problemas de Sono e Melhorar a RecuperaçãoContinuar

Saúde Mental do Corredor: Dicas Práticas para uma Mente Sã em um Corpo São
Saúde Mental do Corredor

Saúde Mental do Corredor: Dicas Práticas para uma Mente Sã em um Corpo São

Saúde mental corredor: entenda como a corrida pode ser uma solução para o estresse e a ansiedade, promovendo o bem-estar mental.

Ler mais Saúde Mental do Corredor: Dicas Práticas para uma Mente Sã em um Corpo SãoContinuar

Quando Procurar um Médico para Dor nas Costas?
Prevenção de Lesões

Quando Procurar um Médico para Dor nas Costas?

Dor nas costas é um problema comum. Neste post, explore causas e soluções eficazes para aliviar esse desconforto e melhorar sua qualidade de vida.

Ler mais Quando Procurar um Médico para Dor nas Costas?Continuar

Sono e Humor em Corredores: Como uma Boa Noite de Sono Melhora o Bem-Estar
Sono e Descanso

Sono e Humor em Corredores: Como uma Boa Noite de Sono Melhora o Bem-Estar

Sono e humor em corredores são essenciais para maximizar a performance e a saúde. Compreenda como isso impacta os treinos e a recuperação.

Ler mais Sono e Humor em Corredores: Como uma Boa Noite de Sono Melhora o Bem-EstarContinuar

Bursite Trocantérica: Diga Não à Dor no Quadril
Prevenção de Lesões

Bursite Trocantérica: Diga Não à Dor no Quadril

Bursite trocantérica é uma inflamação comum que causa dor no quadril e limita a mobilidade. Descubra mais sobre sintomas e tratamento.

Ler mais Bursite Trocantérica: Diga Não à Dor no QuadrilContinuar

Navegação da Página

1 2 3 … 6 Página SeguintePróximo
BANNER ILOVECORRIDAINICIANTE AO AVANÇADO 255x351

Conteúdo relacionado

Equipamentos para Corredores Experientes: Dicas para Performance

Equipamentos para Corredores Experientes: Dicas para Performance

Xico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​
Recuperação Muscular: A Importância do Sono para Corredores

Recuperação Muscular: A Importância do Sono para Corredores

Renata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923
Hidratação e desconforto gastrointestinal durante a corrida: como prevenir?

Hidratação e desconforto gastrointestinal durante a corrida: como prevenir?

Rinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624
Sinais de Alerta: Reconheça os Primeiros Sintomas de uma Lesão

Sinais de Alerta: Reconheça os Primeiros Sintomas de uma Lesão

Victor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F
BANNER ILOVECORRIDAEVOLUA 478x745

Siga-nos nas redes sociais

Instagram
IloveCorrida 4

I Love Corrida - Saúde, Dicas, Planilhas, Calendário e Notícias

Institucional

  • Blog
  • Minha conta
  • Política de Privacidade
  • Política de Reembolso
  • Termos e Condições de Uso

Planilhas

  • Planilha de Corrida Novato
  • Planilha de Corrida Iniciante
  • Planilha de Corrida Intermediário
  • Planilha de Corrida Avançado
  • Planilha de Corrida Elite

Calendários

  • 5km
  • 10km
  • 15km
  • Meia Maratona
  • Maratona

© 2025 I Love Corrida - Saúde, Dicas, Planilhas, Calendário e Notícias

  • Treinamento
    • Planilha de Corrida
      • Planilha de Corrida para Iniciantes
      • Planilha para Correr 5km
      • Planilha para Correr 10km
      • Planilha de Corrida para Emagrecer
      • Outras Planilhas
    • Treino de Força para Corredores
    • Técnicas de Corrida
  • Calendario de Provas
  • Nutrição
    • Hidratação na Corrida
    • Receitas Fitness
    • Suplementação para Corrida
  • Corrida de rua
  • Saúde e Bem-Estar
    • Dores Comuns na Corrida
    • Prevenção de Lesões
    • Saúde Mental do Corredor
    • Sono e Descanso
    • Tratamento e Recuperação
  • Equipamentos para Corredores
    • Tênis de Corrida
    • Roupas de Corrida
    • Acessórios
  • Motivação
    • Frases de corrida
    • Filmes de Corrida
    • Histórias inspiradoras
    • Influencers
    • Playlists de Corrida
    • Tatuagens
  • Comunidade
  • Calculadoras para Corrida
    • Calculadora de Condicionamento Físico
    • Calculadora de Ritmo de Corrida (Pace)
    • Calculadora de Composição Corporal
  • Onde Correr
  • Minha Conta