Pular para o Conteúdo
IloveCorrida 8
Planilha de Corrida
  • Notícias
  • TreinamentoExpandir
    • Planilha de CorridaExpandir
      • Planilha de Corrida para Iniciantes
      • Planilha para Correr 5km
      • Planilha para Correr 10km
      • Planilha de Corrida para Emagrecer
      • Outras Planilhas
    • Treino de Força para Corredores
    • Técnicas de Corrida
  • Calendario
  • NutriçãoExpandir
    • Hidratação na Corrida
    • Receitas Fitness
    • Suplementação para Corrida
  • Corrida de rua
  • SaúdeExpandir
    • Dores Comuns na Corrida
    • Prevenção de Lesões
    • Saúde Mental do Corredor
    • Sono e Descanso
    • Tratamento e Recuperação
  • EquipamentosExpandir
    • Tênis de Corrida
    • Acessórios
    • Roupas de Corrida
  • MotivaçãoExpandir
    • Filmes de Corrida
    • Frases de corrida
    • Histórias inspiradoras
    • Influencers de Corrida
    • Playlists de Corrida
    • Tatuagens de Corrida
  • CalculadorasExpandir
    • Calculadora de Condicionamento Físico
    • Calculadora de Ritmo de Corrida (Pace)
    • Calculadora de Composição Corporal
  • Onde Correr
  • Minha Conta
IloveCorrida 8
Home / Amanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022 - Página 2

Autor: Amanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022

Jornalista e pós-graduada em Marketing, assuntos sobre saúde estão inseridos na minha vida há anos. Praticante de atividades físicas, a corrida passou a fazer parte da minha rotina, pois sempre busco ter melhor qualidade de vida e condicionamento físico. Hoje, correr simboliza amor com meu próprio corpo e incentivo outras pessoas a buscarem o melhor de si.
Homem se preparando para correr 5km
Planilhas de corrida

Planilha Corrida 5km para Iniciantes: Treino Completo para Sair do Sofá!

PorAmanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022 19/04/2025 16:5619/04/2025 17:03

SEO para blogs: otimize seu conteúdo e alcance mais leitores com estratégias eficazes de SEO.

Ler mais Planilha Corrida 5km para Iniciantes: Treino Completo para Sair do Sofá!Continuar

Casal correndo juntos em um parque
Saúde Mental do Corredor

Benefícios da Corrida para a Saúde Física e Mental: 10 Motivos para Começar Hoje!

PorAmanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022 18/04/2025 22:44

Se você pensa em desfrutar dos benefícios da corrida, saiba que você vai ter que se planejar para manter

Ler mais Benefícios da Corrida para a Saúde Física e Mental: 10 Motivos para Começar Hoje!Continuar

Melhores Tênis de Corrida
Tênis de Corrida

Melhores Tênis de Corrida [2025]: Guia Completo para Escolher o Ideal (Masculino e Feminino)

PorAmanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022 17/04/2025 09:3317/04/2025 09:45

Já é um praticante de corrida ou está pensando em iniciar e está com dúvida entre escolher os melhores

Ler mais Melhores Tênis de Corrida [2025]: Guia Completo para Escolher o Ideal (Masculino e Feminino)Continuar

Como Começar a Correr do Zero Absoluto: Guia Passo a Passo para Iniciantes
Treinamento

Como Começar a Correr do Zero Absoluto: Guia Passo a Passo para Iniciantes

PorAmanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022 15/04/2025 23:3916/04/2025 10:38

Não sabe como começar a correr do zero? Aqui no iLoveCorrida, vamos te ensinar o passo a passo mais

Ler mais Como Começar a Correr do Zero Absoluto: Guia Passo a Passo para IniciantesContinuar

Correr Emagrece Mesmo? O Guia Definitivo para Perder Peso Correndo [+ Dicas]
Treinamento

Correr Emagrece Mesmo? O Guia Definitivo para Perder Peso Correndo [+ Dicas]

PorAmanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022 15/04/2025 09:1815/04/2025 09:32

Correr emagrece mesmo? Descubra como perder peso correndo com nosso guia definitivo! Dicas e estratégias para alcançar seus objetivos.

Ler mais Correr Emagrece Mesmo? O Guia Definitivo para Perder Peso Correndo [+ Dicas]Continuar

Como começar a correr na esteira
Treinamento

Como começar a correr na esteira

PorAmanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022 28/03/2025 10:5628/03/2025 10:57

Já imaginou aquela sensação do suor escorrendo, o coração pulsando, a energia te invadindo? A esteira é a porta

Ler mais Como começar a correr na esteiraContinuar

5 dicas para voltar a correr
Treinamento

5 dicas para voltar a correr

PorAmanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022 27/03/2025 09:4927/03/2025 09:52

5 dicas para voltar a correr: guia completo para iniciantes e corredores experientes. Melhore seu desempenho e evite lesões!

Ler mais 5 dicas para voltar a correrContinuar

Como me preparar para voltar a correr?
Treinamento

Como me preparar para voltar a correr?

PorAmanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022 26/03/2025 08:4926/03/2025 08:53

Como me preparar para voltar a correr? Dicas essenciais para retornar às corridas com segurança e alcançar seus objetivos. Planejamento, recuperação e hidratação são fundamentais.

Ler mais Como me preparar para voltar a correr?Continuar

Como voltar a correr depois de muito tempo parado?
Treinamento

Como voltar a correr depois de muito tempo parado?

PorAmanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022 25/03/2025 09:38

Você sabe como voltar a correr depois de muito tempo parado? Essa é uma dúvida comum entre os corredores

Ler mais Como voltar a correr depois de muito tempo parado?Continuar

8 dicas para voltar a correr após uma lesão
Treinamento

8 dicas para voltar a correr após uma lesão

PorAmanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022 23/03/2025 21:5324/03/2025 09:49

8 dicas para voltar a correr após uma lesão: guia completo para recuperação segura e eficaz. Volte a correr sem riscos!

Ler mais 8 dicas para voltar a correr após uma lesãoContinuar

Navegação da Página

Página AnteriorAnterior 1 2 3 4 … 6 Página SeguintePróximo
BANNER ILOVECORRIDAINICIANTE AO AVANÇADO 255x351

Conteúdo relacionado

Corrida Integração celebra 40 anos com medalhas históricas em Campinas

Corrida Integração celebra 40 anos com medalhas históricas em Campinas

Givanildo Albuquerque
Rei e Rainha do Mar retorna ao Leblon com novidades para 2025

Rei e Rainha do Mar retorna ao Leblon com novidades para 2025

Givanildo Albuquerque
Relembrando os Primeiros Campeões da Dez Milhas Garoto

Relembrando os Primeiros Campeões da Dez Milhas Garoto

Givanildo Albuquerque
Headlamps e Lanternas de Cabeça: Ilumine Suas Corridas Noturnas

Headlamps e Lanternas de Cabeça: Ilumine Suas Corridas Noturnas

Jennyfervie – Personal Cook
BANNER ILOVECORRIDAEVOLUA 478x745

Siga-nos nas redes sociais

Instagram
IloveCorrida 4

I Love Corrida - Saúde, Dicas, Planilhas, Calendário e Notícias

Institucional

  • Blog
  • Minha conta
  • Política de Privacidade
  • Política de Reembolso
  • Termos e Condições de Uso

Planilhas

  • Planilha de Corrida Novato
  • Planilha de Corrida Iniciante
  • Planilha de Corrida Intermediário
  • Planilha de Corrida Avançado
  • Planilha de Corrida Elite

Calendários

  • 5km
  • 10km
  • 15km
  • Meia Maratona
  • Maratona

© 2025 I Love Corrida - Saúde, Dicas, Planilhas, Calendário e Notícias

  • Notícias
  • Treinamento
    • Planilha de Corrida
      • Planilha de Corrida para Iniciantes
      • Planilha para Correr 5km
      • Planilha para Correr 10km
      • Planilha de Corrida para Emagrecer
      • Outras Planilhas
    • Treino de Força para Corredores
    • Técnicas de Corrida
  • Calendario de Provas
  • Nutrição
    • Hidratação na Corrida
    • Receitas Fitness
    • Suplementação para Corrida
  • Corrida de rua
  • Saúde e Bem-Estar
    • Dores Comuns na Corrida
    • Prevenção de Lesões
    • Saúde Mental do Corredor
    • Sono e Descanso
    • Tratamento e Recuperação
  • Equipamentos para Corredores
    • Tênis de Corrida
    • Roupas de Corrida
    • Acessórios
  • Motivação
    • Frases de corrida
    • Filmes de Corrida
    • Histórias inspiradoras
    • Influencers
    • Playlists de Corrida
    • Tatuagens
  • Calculadoras para Corrida
    • Calculadora de Condicionamento Físico
    • Calculadora de Ritmo de Corrida (Pace)
    • Calculadora de Composição Corporal
  • Onde Correr
  • Minha Conta