Curitibana inspira 600 mulheres após emagrecer 23 kg e criar comunidade

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Você já pensou em como a corrida pode transformar vidas? Conheça a história inspiradora de Ana Paula, que emagreceu 23 kg e criou uma comunidade que já reúne 600 mulheres em busca de saúde e bem-estar. A Comunidade Corre Lindas: Mais que Corrida, um Movimento de Transformação Feminina A Origem do Grupo Corre Lindas Todo sábado, bem cedinho, às 6h30, o Parque Náutico, no bairro Boqueirão, em Curitiba, vira palco para um encontro especial. Ali, um grupo de mulheres se reúne para correr 5 quilômetros, impulsionadas pelo grito de incentivo “Corram, lindas!”. Essa frase virou a identidade do Corre Lindas, uma comunidade que hoje já conta com mais de 600 mulheres em seu chat de mensagens. A iniciativa nasceu há dois anos do desejo de Ana Paula Alves Ferreira de compartilhar sua própria jornada de superação. Após perder 23 kg, ela percebeu que muitas amigas buscavam uma “fórmula mágica” para emagrecer. Em vez de apenas indicar profissionais, Ana Paula decidiu criar um espaço de apoio. No começo, eram apenas ela, sua irmã Ingrid Igeski e duas amigas, fazendo treinos funcionais em casa. Mas a ideia pegou, e logo o grupo cresceu para 40 mulheres, com treinos coletivos fixos. Desde janeiro, a comunidade ganhou ainda mais força, com histórias inspiradoras e presença nas redes sociais, transformando-se em um ponto de encontro para falar de saúde, negócios e oportunidades. A Jornada de Ana Paula na Corrida A paixão de Ana Paula pela corrida começou em 2022. Naquela época, ela buscava perder 6 kg para uma cirurgia plástica, conciliando treinos com academia e muay thai. A virada veio ao ver uma amiga postando suas conquistas na corrida. Inspirada, Ana Paula decidiu tentar, recebendo orientações detalhadas da amiga sobre como dar os primeiros passos. Acompanhada pelo marido e pela amiga nos primeiros treinos, a corrida rapidamente se tornou sua prioridade, substituindo outras atividades que causavam mais lesões. Sua estreia nas ruas foi na prova The Hardest Run, onde foi recebida com um acolhimento que a surpreendeu e motivou a levar essa energia adiante. Desafios e Conquistas Coletivas Com o crescimento do grupo, surgiram também os desafios coletivos, como períodos sem açúcar, receitas saudáveis por 30 dias e 45 dias sem fritura. Os encontros se tornaram uma rotina, fixados aos sábados. Mesmo quando Ana Paula não pode estar presente, os treinos acontecem. A dinâmica é simples: um aquecimento em grupo, e depois cada uma segue seu ritmo, correndo ou caminhando, sem pressão por metas de velocidade. “Não colocamos meta. Isso é uma responsabilidade e o nosso objetivo não é desafiar ninguém ao limite. Todas têm liberdade de fazer na velocidade que quiserem para terminar o percurso”, explica Ana. Além do Parque Náutico, o grupo também treina em São José dos Pinhais, saindo da loja Boutique Corre Lindas, e explora trilhas na Região Metropolitana, como o Pico Paraná. A Importância da Comunidade para o Bem-Estar O Corre Lindas vai muito além da atividade física. É um espaço onde as mulheres encontram apoio para o bem-estar físico e mental. O café da manhã pós-treino é um momento de conversas e troca de experiências. Uma vez por mês, o bate-papo ganha um toque especial: as empreendedoras do grupo têm a chance de apresentar seus negócios, fortalecendo a rede de apoio e oportunidades. Ana Paula enfatiza que a força do grupo é coletiva, um verdadeiro refúgio onde todas se sentem compreendidas e motivadas. Metas e Eventos Futuros do Grupo Desde 2022 até 2025, Ana Paula já completou provas de 5, 10, 15, 21 e 42 km, sempre celebrando essas conquistas com o grupo. Essa paixão contagiante inspira outras integrantes a irem além, passando de corredoras a maratonistas, com cada vitória sendo comemorada com um “batizado” e faixas personalizadas. Pensando em expandir essa emoção, um dos grandes objetivos do Corre Lindas é organizar sua própria corrida. A meta estipulada com a Prefeitura é alcançar 4 mil participantes para que a “Corrida Corre Lindas” se torne realidade, aberta a todos, inclusive homens. Transformação Pessoal e Impacto na Vida das Participantes A transformação de Ana Paula é um testemunho vivo do poder da corrida e da comunidade. Recentemente, após completar os 42 km da maratona de Florianópolis no domingo (31), ela já se prepara para acompanhar a irmã Ingrid, que fará sua estreia em maratonas no fim do ano em Curitiba. Ingrid destaca que a corrida a fez acreditar que “pode todas as coisas”, um sentimento que se multiplica no grupo. Para Ana, o Corre Lindas mudou sua vida por completo: ela agora é estudante de educação física, sonha em seguir na área e administra uma loja de roupas fitness. A corrida, para ela, deixou de ser apenas um exercício e se tornou uma porta aberta para novas possibilidades, refletindo uma mente renovada e um foco diferente. Fonte: Tribuna do Paraná

Você já pensou em como a corrida pode transformar vidas? Conheça a história inspiradora de Ana Paula, que emagreceu 23 kg e criou uma comunidade que já reúne 600 mulheres em busca de saúde e bem-estar.

A Comunidade Corre Lindas: Mais que Corrida, um Movimento de Transformação Feminina

A Origem do Grupo Corre Lindas

Todo sábado, bem cedinho, às 6h30, o Parque Náutico, no bairro Boqueirão, em Curitiba, vira palco para um encontro especial. Ali, um grupo de mulheres se reúne para correr 5 quilômetros, impulsionadas pelo grito de incentivo “Corram, lindas!”. Essa frase virou a identidade do Corre Lindas, uma comunidade que hoje já conta com mais de 600 mulheres em seu chat de mensagens. A iniciativa nasceu há dois anos do desejo de Ana Paula Alves Ferreira de compartilhar sua própria jornada de superação. Após perder 23 kg, ela percebeu que muitas amigas buscavam uma “fórmula mágica” para emagrecer. Em vez de apenas indicar profissionais, Ana Paula decidiu criar um espaço de apoio. No começo, eram apenas ela, sua irmã Ingrid Igeski e duas amigas, fazendo treinos funcionais em casa. Mas a ideia pegou, e logo o grupo cresceu para 40 mulheres, com treinos coletivos fixos. Desde janeiro, a comunidade ganhou ainda mais força, com histórias inspiradoras e presença nas redes sociais, transformando-se em um ponto de encontro para falar de saúde, negócios e oportunidades.

A Jornada de Ana Paula na Corrida

A paixão de Ana Paula pela corrida começou em 2022. Naquela época, ela buscava perder 6 kg para uma cirurgia plástica, conciliando treinos com academia e muay thai. A virada veio ao ver uma amiga postando suas conquistas na corrida. Inspirada, Ana Paula decidiu tentar, recebendo orientações detalhadas da amiga sobre como dar os primeiros passos. Acompanhada pelo marido e pela amiga nos primeiros treinos, a corrida rapidamente se tornou sua prioridade, substituindo outras atividades que causavam mais lesões. Sua estreia nas ruas foi na prova The Hardest Run, onde foi recebida com um acolhimento que a surpreendeu e motivou a levar essa energia adiante.

Desafios e Conquistas Coletivas

Com o crescimento do grupo, surgiram também os desafios coletivos, como períodos sem açúcar, receitas saudáveis por 30 dias e 45 dias sem fritura. Os encontros se tornaram uma rotina, fixados aos sábados. Mesmo quando Ana Paula não pode estar presente, os treinos acontecem. A dinâmica é simples: um aquecimento em grupo, e depois cada uma segue seu ritmo, correndo ou caminhando, sem pressão por metas de velocidade. “Não colocamos meta. Isso é uma responsabilidade e o nosso objetivo não é desafiar ninguém ao limite. Todas têm liberdade de fazer na velocidade que quiserem para terminar o percurso”, explica Ana. Além do Parque Náutico, o grupo também treina em São José dos Pinhais, saindo da loja Boutique Corre Lindas, e explora trilhas na Região Metropolitana, como o Pico Paraná.

A Importância da Comunidade para o Bem-Estar

O Corre Lindas vai muito além da atividade física. É um espaço onde as mulheres encontram apoio para o bem-estar físico e mental. O café da manhã pós-treino é um momento de conversas e troca de experiências. Uma vez por mês, o bate-papo ganha um toque especial: as empreendedoras do grupo têm a chance de apresentar seus negócios, fortalecendo a rede de apoio e oportunidades. Ana Paula enfatiza que a força do grupo é coletiva, um verdadeiro refúgio onde todas se sentem compreendidas e motivadas.

Metas e Eventos Futuros do Grupo

Desde 2022 até 2025, Ana Paula já completou provas de 5, 10, 15, 21 e 42 km, sempre celebrando essas conquistas com o grupo. Essa paixão contagiante inspira outras integrantes a irem além, passando de corredoras a maratonistas, com cada vitória sendo comemorada com um “batizado” e faixas personalizadas. Pensando em expandir essa emoção, um dos grandes objetivos do Corre Lindas é organizar sua própria corrida. A meta estipulada com a Prefeitura é alcançar 4 mil participantes para que a “Corrida Corre Lindas” se torne realidade, aberta a todos, inclusive homens.

Transformação Pessoal e Impacto na Vida das Participantes

A transformação de Ana Paula é um testemunho vivo do poder da corrida e da comunidade. Recentemente, após completar os 42 km da maratona de Florianópolis no domingo (31), ela já se prepara para acompanhar a irmã Ingrid, que fará sua estreia em maratonas no fim do ano em Curitiba. Ingrid destaca que a corrida a fez acreditar que “pode todas as coisas”, um sentimento que se multiplica no grupo. Para Ana, o Corre Lindas mudou sua vida por completo: ela agora é estudante de educação física, sonha em seguir na área e administra uma loja de roupas fitness. A corrida, para ela, deixou de ser apenas um exercício e se tornou uma porta aberta para novas possibilidades, refletindo uma mente renovada e um foco diferente.

Fonte: Tribuna do Paraná