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Treinamento

Otimize seu treinamento de corrida de rua com estratégias comprovadas. Desenvolva performance, aprimore biomecânica e previna lesões com orientação especializada.

Corrida Rápida: Como Treinar Quando o Tempo é Curto 
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PorXico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​ 22/01/2025 06:1111/03/2025 16:07

Corrida rápida é um método eficaz para treinar em tempo curto. Descubra como melhorar seus resultados sem perder tempo no processo!

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Treinamento Intervalado: Transforme suas Corridas em Desafios Eficazes 
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PorXico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​ 21/01/2025 18:1111/03/2025 16:08

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Aumente sua Resistência na Corrida com Estas Estratégias Eficazes 
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PorSulywan | Personal Trainer | CREF-CE 009969-G 21/01/2025 12:1211/03/2025 15:03

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Descubra os Segredos para Correr 5K
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