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Home / Nutrição - Página 6

Nutrição

Aprenda como a nutrição impacta diretamente seu desempenho na corrida. Descubra dietas equilibradas, suplementos essenciais e alimentos que ajudam a melhorar a resistência, acelerar a recuperação e otimizar sua performance nas provas.

Corra com Acompanhamento Médico
Nutrição

Corra com Acompanhamento Médico

PorRenata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923 22/02/2025 09:1122/03/2025 11:58

Acompanhamento médico para corrida é essencial para otimizar a performance. Entenda como a saúde pode impactar seus treinos.

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Jantares Leves para Emagrecimento Noturno
Receitas Fitness

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 20/02/2025 09:1122/03/2025 11:56

Jantares leves para emagrecimento são a solução ideal para quem quer perder peso de forma saudável e deliciosa. Descubra opções incríveis!

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Crepioca com frango e requeijão light
Receitas Fitness

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 18/02/2025 09:1622/03/2025 11:53

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Recupere Seus Músculos Após a Corrida
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PorVictor Mascarenhas | Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO-6 245932-F 17/02/2025 21:3322/03/2025 11:52

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Lanches Fitness para Controlar o Apetite
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Lanches fitness são essenciais para quem quer aumentar a energia e manter a saúde. Conheça os melhores lanches para seu dia a dia!

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Melhorando o sono e a recuperação com suplementos para corredores
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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 17/02/2025 06:1422/03/2025 11:41

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Wrap de atum com abacate e tomate
Receitas Fitness

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 17/02/2025 00:1122/03/2025 11:40

Wrap de atum é uma opção saudável e deliciosa. Aprenda receitas irresistíveis para qualquer hora do dia!

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Barrinhas de proteína caseiras
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Muffins integrais de banana com nozes
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Muffins integrais de banana com nozes

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 16/02/2025 06:1022/03/2025 11:38

Muffins integrais de banana são a opção saudável perfeita para um lanche saboroso e nutritivo, adequados para qualquer hora do dia.

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