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Home / Nutrição - Página 12

Nutrição

Aprenda como a nutrição impacta diretamente seu desempenho na corrida. Descubra dietas equilibradas, suplementos essenciais e alimentos que ajudam a melhorar a resistência, acelerar a recuperação e otimizar sua performance nas provas.

Pré-Corrida: Os Melhores Alimentos para um Desempenho Excepcional 
Nutrição

Pré-Corrida: Os Melhores Alimentos para um Desempenho Excepcional 

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 14/01/2025 09:1211/03/2025 15:25

Pré corrida, os melhores alimentos para desempenho podem fazer toda a diferença na sua corrida. Descubra quais escolher e como otimizar seu treino!

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Nutrição para Corredores: Alimentos que Potencializam seu Desempenho 
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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 12/01/2025 03:1211/03/2025 15:36

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O que comer antes de correr? Dicas e recomendações
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Melhor dieta para corredores: Maximize seu rendimento e saúde
Nutrição

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 10/01/2025 10:4211/03/2025 15:44

Melhor dieta para corredores é fundamental para maximizar o rendimento e a saúde durante as corridas e treinos.

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