Ex-lateral Ceará completa 10 km em 42min na prova do Mart Minas

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Ceará 10km foi o desafio do ex-lateral do Cruzeiro na prova Mart Minas, em Belo Horizonte. Mesmo com chuva, ele completou os 10 km em 42:03 — um resultado que reflete dedicação e rotina de treinos; acompanhe os detalhes, tempos e vencedores. Ceará, ex-lateral do Cruzeiro, brilha nas pistas de corrida em BH O ex-jogador Ceará, bicampeão brasileiro pelo Cruzeiro, mostrou que mantém o fôlego em dia. Aos 46 anos, ele participou da prova do Mart Minas, realizada na Lagoa da Pampulha, em Belo Horizonte. Mesmo com o tempo chuvoso, o ex-atleta completou o desafio de 10 km com um desempenho sólido. O desempenho de Ceará nos 10 km Ceará cruzou a linha de chegada com o tempo líquido de 42 minutos e 3 segundos. Com esse resultado, ele garantiu a 35ª colocação entre os 801 corredores inscritos na categoria masculina. O ex-lateral manteve um ritmo médio de 4:12 min/km, o que equivale a uma velocidade de 14,27 km/h. Vale lembrar que o piso molhado e a chuva dificultaram a quebra de seu recorde pessoal. A marca de 38min53s, conquistada na Migalhas Run em 23 de agosto, segue como sua melhor performance na distância. Detalhes da prova Mart Minas O evento, organizado pela TBH Esportes, atraiu mais de 5 mil participantes. As disputas ocorreram nas distâncias de 5 km, 10 km e 21 km. A competição chamou a atenção não apenas pelo percurso, mas também pelas premiações em vales-compra, que chegaram a R$ 10 mil para os vencedores das categorias gerais. Quem foram os grandes vencedores Na prova de 10 km, o destaque foi Gilberto Silvestre Lopes, atleta da Seleção Brasileira. Ele completou o trajeto em 30 minutos e 48 segundos. O pódio masculino foi completado por José Geraldo Ferreira Júnior (30min53s) e Edvaldo de Souza Garcia (31min08s). Já no feminino, Joicy Santos levou a melhor com o tempo de 39min26s. Jéssica Amanda Pereira (39min50s) e Aline Barbosa dos Santos Silva (40min38s) ficaram com a segunda e terceira colocações, respectivamente. Representação do No Ataque A redação do No Ataque também marcou presença na corrida. Rafael Arruda completou os 10 km em 57min27s, ocupando a 361ª posição. Thiago Madureira de Alvarenga encarou a meia maratona (21 km) e finalizou o percurso em 1h59min44s, garantindo o 223º lugar. A trajetória de Ceará no futebol Ceará defendeu o Cruzeiro entre 2012 e 2015, somando 133 jogos e dois gols. Além dos títulos brasileiros de 2013 e 2014, ele foi peça importante na transição de jovens talentos, como o lateral Mayke. Sua carreira também inclui passagens marcantes pelo Internacional, onde venceu a Libertadores e o Mundial de Clubes em 2006, e pelo Paris Saint-Germain. Destaques das premiações por categoria As premiações foram distribuídas em vales-compra do Mart Minas Atacado & Varejo. Confira os vencedores das outras distâncias: 21 km (Masculino): Daniel Santana de Souza (1h05min33s) 21 km (Feminino): Larissa Marcelle Moreira Quintão (1h17min19s) 5 km (Masculino): Wesley Sérgio de Andrade (14min57s) 5 km (Feminino): Thanise Nataly (18min29s) Dicas para corredores amadores O exemplo de Ceará reforça a importância da constância. Mesmo após a aposentadoria dos gramados, ele mantém uma rotina ativa, participando de provas como a maratona de Porto Alegre, onde cravou 3h06min58s em junho. Para quem busca melhorar o tempo, o foco no treinamento e a adaptação a diferentes condições climáticas são fundamentais. O esporte como estilo de vida Participar de eventos como o Mart Minas vai além da competição. É uma oportunidade de testar limites e integrar a comunidade de corredores. Seja você um iniciante ou alguém que busca o recorde pessoal, o importante é manter o foco e aproveitar cada quilômetro percorrido. Fonte: NoAtaque.com.br

Ceará 10km foi o desafio do ex-lateral do Cruzeiro na prova Mart Minas, em Belo Horizonte. Mesmo com chuva, ele completou os 10 km em 42:03 — um resultado que reflete dedicação e rotina de treinos; acompanhe os detalhes, tempos e vencedores.

Ceará, ex-lateral do Cruzeiro, brilha nas pistas de corrida em BH

O ex-jogador Ceará, bicampeão brasileiro pelo Cruzeiro, mostrou que mantém o fôlego em dia. Aos 46 anos, ele participou da prova do Mart Minas, realizada na Lagoa da Pampulha, em Belo Horizonte. Mesmo com o tempo chuvoso, o ex-atleta completou o desafio de 10 km com um desempenho sólido.

O desempenho de Ceará nos 10 km

Ceará cruzou a linha de chegada com o tempo líquido de 42 minutos e 3 segundos. Com esse resultado, ele garantiu a 35ª colocação entre os 801 corredores inscritos na categoria masculina. O ex-lateral manteve um ritmo médio de 4:12 min/km, o que equivale a uma velocidade de 14,27 km/h.

Vale lembrar que o piso molhado e a chuva dificultaram a quebra de seu recorde pessoal. A marca de 38min53s, conquistada na Migalhas Run em 23 de agosto, segue como sua melhor performance na distância.

Detalhes da prova Mart Minas

O evento, organizado pela TBH Esportes, atraiu mais de 5 mil participantes. As disputas ocorreram nas distâncias de 5 km, 10 km e 21 km. A competição chamou a atenção não apenas pelo percurso, mas também pelas premiações em vales-compra, que chegaram a R$ 10 mil para os vencedores das categorias gerais.

Quem foram os grandes vencedores

Na prova de 10 km, o destaque foi Gilberto Silvestre Lopes, atleta da Seleção Brasileira. Ele completou o trajeto em 30 minutos e 48 segundos. O pódio masculino foi completado por José Geraldo Ferreira Júnior (30min53s) e Edvaldo de Souza Garcia (31min08s).

Já no feminino, Joicy Santos levou a melhor com o tempo de 39min26s. Jéssica Amanda Pereira (39min50s) e Aline Barbosa dos Santos Silva (40min38s) ficaram com a segunda e terceira colocações, respectivamente.

Representação do No Ataque

A redação do No Ataque também marcou presença na corrida. Rafael Arruda completou os 10 km em 57min27s, ocupando a 361ª posição. Thiago Madureira de Alvarenga encarou a meia maratona (21 km) e finalizou o percurso em 1h59min44s, garantindo o 223º lugar.

A trajetória de Ceará no futebol

Ceará defendeu o Cruzeiro entre 2012 e 2015, somando 133 jogos e dois gols. Além dos títulos brasileiros de 2013 e 2014, ele foi peça importante na transição de jovens talentos, como o lateral Mayke. Sua carreira também inclui passagens marcantes pelo Internacional, onde venceu a Libertadores e o Mundial de Clubes em 2006, e pelo Paris Saint-Germain.

Destaques das premiações por categoria

As premiações foram distribuídas em vales-compra do Mart Minas Atacado & Varejo. Confira os vencedores das outras distâncias:

21 km (Masculino): Daniel Santana de Souza (1h05min33s)
21 km (Feminino): Larissa Marcelle Moreira Quintão (1h17min19s)
5 km (Masculino): Wesley Sérgio de Andrade (14min57s)
5 km (Feminino): Thanise Nataly (18min29s)

Dicas para corredores amadores

O exemplo de Ceará reforça a importância da constância. Mesmo após a aposentadoria dos gramados, ele mantém uma rotina ativa, participando de provas como a maratona de Porto Alegre, onde cravou 3h06min58s em junho. Para quem busca melhorar o tempo, o foco no treinamento e a adaptação a diferentes condições climáticas são fundamentais.

O esporte como estilo de vida

Participar de eventos como o Mart Minas vai além da competição. É uma oportunidade de testar limites e integrar a comunidade de corredores. Seja você um iniciante ou alguém que busca o recorde pessoal, o importante é manter o foco e aproveitar cada quilômetro percorrido.

Fonte: NoAtaque.com.br