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Blog

Pré-Corrida: Os Melhores Alimentos para um Desempenho Excepcional 
Nutrição

Pré-Corrida: Os Melhores Alimentos para um Desempenho Excepcional 

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 14/01/2025 09:1211/03/2025 15:25

Pré corrida, os melhores alimentos para desempenho podem fazer toda a diferença na sua corrida. Descubra quais escolher e como otimizar seu treino!

Ler mais Pré-Corrida: Os Melhores Alimentos para um Desempenho Excepcional Continuar

Tênis de Corrida: O Guia Definitivo para Escolher o Ideal 
Tênis de Corrida

Tênis de Corrida: O Guia Definitivo para Escolher o Ideal 

PorJennyfervie – Personal Cook 14/01/2025 06:1111/03/2025 15:26

Tênis corrida guia definitivo: descubra como escolher o calçado ideal para suas corridas e maximize seu desempenho e conforto ao correr.

Ler mais Tênis de Corrida: O Guia Definitivo para Escolher o Ideal Continuar

Dicas Práticas: Como Fazer Treino de Corrida em 20 Minutos 
Corrida de rua

Dicas Práticas: Como Fazer Treino de Corrida em 20 Minutos 

PorXico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​ 14/01/2025 03:1211/03/2025 15:26

Dicas treino corrida 20 minutos são essenciais para otimizar seus treinos. Descubra técnicas eficazes e faça o tempo render!

Ler mais Dicas Práticas: Como Fazer Treino de Corrida em 20 Minutos Continuar

Como Correr Sem Dor: Dicas para Iniciantes na Corrida 
Prevenção de Lesões

Como Correr Sem Dor: Dicas para Iniciantes na Corrida 

PorSulywan | Personal Trainer | CREF-CE 009969-G 14/01/2025 00:1111/03/2025 15:27

Correr sem dor dicas iniciantes: saiba como evitar lesões e aproveitar seus treinos sem sofrimento para ter resultados, segurança e prazer na corrida.

Ler mais Como Correr Sem Dor: Dicas para Iniciantes na Corrida Continuar

Quanto tempo um iniciante corre 5 km?
Treinamento

Quanto tempo um iniciante corre 5 km?

PorXico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​ 13/01/2025 21:1211/03/2025 15:27

Tempo iniciante corre 5km pode ser desafiador, mas com as dicas certas, você pode melhorar rapidamente sua performance!

Ler mais Quanto tempo um iniciante corre 5 km?Continuar

Como escolher o número do tênis de corrida?
Tênis de Corrida

Como escolher o número do tênis de corrida?

PorJennyfervie – Personal Cook 13/01/2025 18:1111/03/2025 15:27

Escolher o número certo para tênis de corrida é essencial para conforto e desempenho. Descubra como acertar na medida ideal!

Ler mais Como escolher o número do tênis de corrida?Continuar

Tênis de Corrida: A Importância da Escolha Certa 
Tênis de Corrida

Tênis de Corrida: A Importância da Escolha Certa 

PorJennyfervie – Personal Cook 13/01/2025 12:1211/03/2025 15:27

Tênis de corrida são essenciais para o desempenho e prevenção de lesões. Descubra a importância da escolha certa para seus treinos e saúde!

Ler mais Tênis de Corrida: A Importância da Escolha Certa Continuar

Treino de Corrida: 5 Erros Comuns que os Iniciantes Devem Evitar 
Corrida de rua

Treino de Corrida: 5 Erros Comuns que os Iniciantes Devem Evitar 

PorXico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​ 13/01/2025 03:1111/03/2025 15:28

Treino corrida é essencial, mas evite os 5 erros comuns que iniciantes cometem para não prejudicar seu desempenho e saúde.

Ler mais Treino de Corrida: 5 Erros Comuns que os Iniciantes Devem Evitar Continuar

Como Escolher o Tênis de Corrida Perfeito para Você 
Tênis de Corrida

Como Escolher o Tênis de Corrida Perfeito para Você 

PorJennyfervie – Personal Cook 13/01/2025 00:1211/03/2025 15:28

Escolher tênis corrida perfeito é essencial para garantir conforto e performance. Descubra como fazer a escolha certa!

Ler mais Como Escolher o Tênis de Corrida Perfeito para Você Continuar

Como Evitar Lesões na Corrida: Dicas Essenciais para Corredores Iniciantes 
Prevenção de Lesões

Como Evitar Lesões na Corrida: Dicas Essenciais para Corredores Iniciantes 

PorSulywan | Personal Trainer | CREF-CE 009969-G 12/01/2025 21:1211/03/2025 15:28

Evitar lesões corrida dicas iniciantes é essencial para garantir um desempenho saudável e sustentável. Veja as melhores dicas e proteja-se durante os treinos!

Ler mais Como Evitar Lesões na Corrida: Dicas Essenciais para Corredores Iniciantes Continuar

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