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Home / Xico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​ - Página 5

Autor: Xico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​

Xico Giffoni, CREF 011224-G/CE, é Personal Trainer e Head Trainer na XS Team em Fortaleza-CE. Especialista em Ciência do Treinamento de Força, dedica-se a ajudar atletas de diversas modalidades e pessoas que buscam melhorar sua saúde e performance. Com expertise em treinamento para fisiculturistas, atletas de triathlon e corrida, além de reabilitação e tratamento de desequilíbrios e disfunções posturais, Xico oferece treinamento personalizado e baseado em evidências científicas.
Postura Correta: Essencial para uma Coluna Saudável na Corrida
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Treino de força com elásticos para corredores: como utilizar?
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Como montar um plano de treino de força para corredores?
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Como montar um plano de treino de força para corredores?

PorXico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​ 05/02/2025 21:1322/03/2025 11:09

Plano de treino de força para corredores é essencial para aumentar resultado e evitar lesões durante o desempenho na corrida.

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Plano de treino de força para corredores é essencial para melhorar seu desempenho e evitar lesões. Descubra dicas e estratégias eficazes para corredores.

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