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Home / Rinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 - Página 15

Autor: Rinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624

Rinara Caetano, CRN-11 18624, é Nutricionista apaixonada por ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde e performance através da nutrição esportiva. Especialista em hipertrofia, emagrecimento e performance, oferece atendimento personalizado online e presencial em Fortaleza/Ceará. Acredita em uma abordagem individualizada, considerando as necessidades e objetivos de cada paciente para otimizar seus resultados.
Pratos com Carne para Hipertrofia Muscular
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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 29/01/2025 00:1211/03/2025 11:56

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 28/01/2025 21:1111/03/2025 12:15

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Pós-Treino: O Que Comer para Maximizar sua Recuperação 
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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 27/01/2025 06:1211/03/2025 14:41

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Pré-Corrida: Os Melhores Alimentos para um Desempenho Excepcional 
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