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Home / Rinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 - Página 10

Autor: Rinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624

Rinara Caetano, CRN-11 18624, é Nutricionista apaixonada por ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde e performance através da nutrição esportiva. Especialista em hipertrofia, emagrecimento e performance, oferece atendimento personalizado online e presencial em Fortaleza/Ceará. Acredita em uma abordagem individualizada, considerando as necessidades e objetivos de cada paciente para otimizar seus resultados.
Suplementação para corredores iniciantes: guia prático
Suplementação para Corrida

Suplementação para corredores iniciantes: guia prático

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 31/01/2025 06:10

Suplementação corredores iniciantes pode ser a chave para alcançar melhores resultados e evitar lesões. Descubra como otimizar sua performance!

Ler mais Suplementação para corredores iniciantes: guia práticoContinuar

Como a suplementação influencia a imunidade de corredores?
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Como a suplementação influencia a imunidade de corredores?

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 31/01/2025 03:13

Suplementação e imunidade corredores são fundamentais para manter a saúde e garantir a performance ideal nas provas de corrida.

Ler mais Como a suplementação influencia a imunidade de corredores?Continuar

Shakes Hipercalóricos para Ganho de Massa Magra
Treinamento

Shakes Hipercalóricos para Ganho de Massa Magra

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 30/01/2025 15:11

Shakes hipercalóricos são ideais para quem deseja ganhar massa muscular e aumentar a energia. Conheça as melhores receitas e dicas.

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Suplementação para diferentes fases do treinamento de corrida: periodização
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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 29/01/2025 09:1129/01/2025 22:31

Suplementação corrida é essencial para melhorar o desempenho e acelerar a recuperação de corredores. Descubra dicas e melhores práticas.

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Pratos com Carne para Hipertrofia Muscular
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Pratos com Carne para Hipertrofia Muscular

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 29/01/2025 00:1211/03/2025 11:56

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 28/01/2025 21:1111/03/2025 12:15

Brownie fit de chocolate é a opção ideal para quem quer um doce saudável e saboroso. Descubra como preparar essa delícia rapidamente!

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Pós-Treino: O Que Comer para Maximizar sua Recuperação 
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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 27/01/2025 06:1211/03/2025 14:41

Pós treino comer recuperação é essencial para a recuperação muscular. Descubra o que comer depois do treino para melhores resultados!

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O Que Comer Antes da Corrida: Alimentos que Potencializam seu Desempenho 
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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 24/01/2025 12:1211/03/2025 14:50

Comer antes da corrida é fundamental para otimizar seu desempenho. Saiba o que e quando comer para ter mais energia na corrida!

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 21/01/2025 06:1211/03/2025 15:05

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O que comer antes de correr?
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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 20/01/2025 03:1111/03/2025 15:08

Comer antes de correr é essencial para garantir energia e desempenho adequados na corrida. Confira nossas dicas para otimizar sua alimentação!

Ler mais O que comer antes de correr?Continuar

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