Pular para o Conteúdo
IloveCorrida 8
Planilha de Corrida
  • Notícias
  • TreinamentoExpandir
    • Planilha de CorridaExpandir
      • Planilha de Corrida para Iniciantes
      • Planilha para Correr 5km
      • Planilha para Correr 10km
      • Planilha de Corrida para Emagrecer
      • Outras Planilhas
    • Treino de Força para Corredores
    • Técnicas de Corrida
  • Calendario
  • NutriçãoExpandir
    • Hidratação na Corrida
    • Receitas Fitness
    • Suplementação para Corrida
  • Corrida de rua
  • SaúdeExpandir
    • Dores Comuns na Corrida
    • Prevenção de Lesões
    • Saúde Mental do Corredor
    • Sono e Descanso
    • Tratamento e Recuperação
  • EquipamentosExpandir
    • Tênis de Corrida
    • Acessórios
    • Roupas de Corrida
  • MotivaçãoExpandir
    • Filmes de Corrida
    • Frases de corrida
    • Histórias inspiradoras
    • Influencers de Corrida
    • Playlists de Corrida
    • Tatuagens de Corrida
  • CalculadorasExpandir
    • Calculadora de Condicionamento Físico
    • Calculadora de Ritmo de Corrida (Pace)
    • Calculadora de Composição Corporal
  • Onde Correr
  • Minha Conta
IloveCorrida 8
Home / Jennyfervie – Personal Cook - Página 7

Autor: Jennyfervie – Personal Cook

Jennyfer Vieira, ou jennyfervie, chef de cozinha autodidata como é conhecida nas redes sociais, é mãe, esposa, atleta e influenciadora digital. Jenny busca, através de sua rotina, inspirar sua audiência a adotar um estilo de vida saudável, com foco em alimentação equilibrada, treinos e corrida. Ela compartilha sua rotina com autenticidade, combinando dicas de bem-estar com conteúdos de lifestyle e moda, mostrando como é possível conciliar saúde, família e atividade física. Com uma abordagem genuína e motivadora, Jenny se destaca por sua habilidade em transformar o cotidiano em uma jornada equilibrada e leve.
Correr: Um Estilo de Vida que Transforma sua Saúde 
Saúde e Bem-Estar

Correr: Um Estilo de Vida que Transforma sua Saúde 

PorJennyfervie – Personal Cook 23/01/2025 18:1111/03/2025 14:52

Correr estilo vida saúde é a chave para uma vida mais ativa e feliz. Descubra como e por que correr é essencial para sua saúde!

Ler mais Correr: Um Estilo de Vida que Transforma sua Saúde Continuar

Roupa de Corrida: O que Vestir para Performance e Conforto 
Roupas de Corrida

Roupa de Corrida: O que Vestir para Performance e Conforto 

PorJennyfervie – Personal Cook 22/01/2025 21:1211/03/2025 16:07

Roupa de corrida performance conforto é a combinação ideal para quem busca excelência nas corridas e bem-estar durante os treinos.

Ler mais Roupa de Corrida: O que Vestir para Performance e Conforto Continuar

Fones de Ouvido para Corrida: O Acompanhante Perfeito para Seus Treinos 
Acessórios

Fones de Ouvido para Corrida: O Acompanhante Perfeito para Seus Treinos 

PorJennyfervie – Personal Cook 21/01/2025 15:1211/03/2025 15:03

Fones de ouvido para corrida proporcionam a trilha sonora perfeita para seus treinos, aumentando foco e motivação. Descubra os melhores!

Ler mais Fones de Ouvido para Corrida: O Acompanhante Perfeito para Seus Treinos Continuar

Preparação Mental para Correr: O Que Você Precisa Saber 
Motivação para corrida

Preparação Mental para Correr: O Que Você Precisa Saber 

PorJennyfervie – Personal Cook 20/01/2025 00:1211/03/2025 15:09

Preparação mental para correr é fundamental para conquistar seus objetivos. Aprenda técnicas e dicas para manter o foco e a motivação nos treinos.

Ler mais Preparação Mental para Correr: O Que Você Precisa Saber Continuar

Os Incríveis Benefícios da Corrida para o Corpo e a Mente 
Saúde e Bem-Estar

Os Incríveis Benefícios da Corrida para o Corpo e a Mente 

PorJennyfervie – Personal Cook 18/01/2025 12:1211/03/2025 15:13

Benefícios corrida corpo mente trazem melhorias físicas e mentais, ajudando na saúde e bem-estar dos corredores. Descubra como correr transforma vidas!

Ler mais Os Incríveis Benefícios da Corrida para o Corpo e a Mente Continuar

Benefícios Surpreendentes da Corrida que Você Precisa Conhecer 
Corrida de rua

Benefícios Surpreendentes da Corrida que Você Precisa Conhecer 

PorJennyfervie – Personal Cook 16/01/2025 03:1211/03/2025 15:20

Benefícios corrida surpreendentes podem transformar sua saúde e bem-estar em todos os aspectos da vida. Confira como a corrida pode te surpreender!

Ler mais Benefícios Surpreendentes da Corrida que Você Precisa Conhecer Continuar

Quantos km dura um tênis de corrida?
Tênis de Corrida

Quantos km dura um tênis de corrida?

PorJennyfervie – Personal Cook 15/01/2025 12:1211/03/2025 15:21

Km Dura tênis corrida são essenciais para quem busca performance e conforto em suas corridas. Descubra como escolher o melhor!

Ler mais Quantos km dura um tênis de corrida?Continuar

Dicas de Segurança para Corridas Noturnas 
Corrida de rua

Dicas de Segurança para Corridas Noturnas 

PorJennyfervie – Personal Cook 14/01/2025 18:1211/03/2025 15:24

Dicas de segurança corridas noturnas ajudam a garantir uma experiência segura e agradável. Saiba como se proteger durante suas corridas noturnas!

Ler mais Dicas de Segurança para Corridas Noturnas Continuar

Tênis de Corrida: O Guia Definitivo para Escolher o Ideal 
Tênis de Corrida

Tênis de Corrida: O Guia Definitivo para Escolher o Ideal 

PorJennyfervie – Personal Cook 14/01/2025 06:1111/03/2025 15:26

Tênis corrida guia definitivo: descubra como escolher o calçado ideal para suas corridas e maximize seu desempenho e conforto ao correr.

Ler mais Tênis de Corrida: O Guia Definitivo para Escolher o Ideal Continuar

Como escolher o número do tênis de corrida?
Tênis de Corrida

Como escolher o número do tênis de corrida?

PorJennyfervie – Personal Cook 13/01/2025 18:1111/03/2025 15:27

Escolher o número certo para tênis de corrida é essencial para conforto e desempenho. Descubra como acertar na medida ideal!

Ler mais Como escolher o número do tênis de corrida?Continuar

Navegação da Página

Página AnteriorAnterior 1 … 5 6 7 8 Página SeguintePróximo
BANNER ILOVECORRIDAINICIANTE AO AVANÇADO 255x351

Conteúdo relacionado

Quando fazer o treino de força em relação aos treinos de corrida?

Quando fazer o treino de força em relação aos treinos de corrida?

Xico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​
Beach Run: Entregue Copos e Ganhe Medalha na Última Etapa

Beach Run: Entregue Copos e Ganhe Medalha na Última Etapa

Givanildo Albuquerque
Curso de Área Médica no Fórum FPA: Segurança em Corridas de Rua

Curso de Área Médica no Fórum FPA: Segurança em Corridas de Rua

Givanildo Albuquerque
Bombeiros explicam a canção militar que viralizou durante corrida em MT

Bombeiros explicam a canção militar que viralizou durante corrida em MT

Givanildo Albuquerque
BANNER ILOVECORRIDAEVOLUA 478x745

Siga-nos nas redes sociais

Instagram
IloveCorrida 4

I Love Corrida - Saúde, Dicas, Planilhas, Calendário e Notícias

Institucional

  • Blog
  • Minha conta
  • Política de Privacidade
  • Política de Reembolso
  • Termos e Condições de Uso

Planilhas

  • Planilha de Corrida Novato
  • Planilha de Corrida Iniciante
  • Planilha de Corrida Intermediário
  • Planilha de Corrida Avançado
  • Planilha de Corrida Elite

Calendários

  • 5km
  • 10km
  • 15km
  • Meia Maratona
  • Maratona

© 2025 I Love Corrida - Saúde, Dicas, Planilhas, Calendário e Notícias

  • Notícias
  • Treinamento
    • Planilha de Corrida
      • Planilha de Corrida para Iniciantes
      • Planilha para Correr 5km
      • Planilha para Correr 10km
      • Planilha de Corrida para Emagrecer
      • Outras Planilhas
    • Treino de Força para Corredores
    • Técnicas de Corrida
  • Calendario de Provas
  • Nutrição
    • Hidratação na Corrida
    • Receitas Fitness
    • Suplementação para Corrida
  • Corrida de rua
  • Saúde e Bem-Estar
    • Dores Comuns na Corrida
    • Prevenção de Lesões
    • Saúde Mental do Corredor
    • Sono e Descanso
    • Tratamento e Recuperação
  • Equipamentos para Corredores
    • Tênis de Corrida
    • Roupas de Corrida
    • Acessórios
  • Motivação
    • Frases de corrida
    • Filmes de Corrida
    • Histórias inspiradoras
    • Influencers
    • Playlists de Corrida
    • Tatuagens
  • Calculadoras para Corrida
    • Calculadora de Condicionamento Físico
    • Calculadora de Ritmo de Corrida (Pace)
    • Calculadora de Composição Corporal
  • Onde Correr
  • Minha Conta