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Home / Jennyfervie – Personal Cook - Página 6

Autor: Jennyfervie – Personal Cook

Jennyfer Vieira, ou jennyfervie, chef de cozinha autodidata como é conhecida nas redes sociais, é mãe, esposa, atleta e influenciadora digital. Jenny busca, através de sua rotina, inspirar sua audiência a adotar um estilo de vida saudável, com foco em alimentação equilibrada, treinos e corrida. Ela compartilha sua rotina com autenticidade, combinando dicas de bem-estar com conteúdos de lifestyle e moda, mostrando como é possível conciliar saúde, família e atividade física. Com uma abordagem genuína e motivadora, Jenny se destaca por sua habilidade em transformar o cotidiano em uma jornada equilibrada e leve.
Hip Hop para Correr: Músicas para Correr com Atitude
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Hip Hop para Correr: Músicas para Correr com Atitude

PorJennyfervie – Personal Cook 28/01/2025 17:1811/03/2025 14:34

Descubra a playlist perfeita de Hip Hop para te manter motivado e com energia durante seus treinos! Músicas para correr com atitude e ritmo contagiante. Melhore seu desempenho com a playlist ideal!

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Corrida na Esteira Turbinada: A Playlist para Queimar Calorias
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Corrida na Esteira Turbinada: A Playlist para Queimar Calorias

PorJennyfervie – Personal Cook 28/01/2025 16:5711/03/2025 14:34

Acesse a playlist de corrida HIIT! Músicas de ritmo acelerado para te manter motivado e intenso durante seus treinos de alta performance.

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Corrida HIIT: Playlist Explosiva para Corrida
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Corrida HIIT: Playlist Explosiva para Corrida

PorJennyfervie – Personal Cook 28/01/2025 16:3011/03/2025 14:35

Supere seus limites e alcance seus objetivos com a playlist “Corrida HIIT: Playlist Explosiva para Corrida”! Criada para corredores…

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Corrida Anos 80: As Melhores Músicas para Correr
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Corrida Anos 80: As Melhores Músicas para Correr

PorJennyfervie – Personal Cook 28/01/2025 15:5611/03/2025 14:35

Corrida Anos 80: As Melhores Músicas para Correr – Sinta a adrenalina dos anos 80 com nossa playlist! Prepare-se para correr com os hits que marcaram uma geração.

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Corrida com Forró: O Melhor do Forró para Correr

PorJennyfervie – Personal Cook 28/01/2025 15:1811/03/2025 14:35

Corrida Progressiva: Sua Playlist para Evoluir na Corrida – Melhore seu desempenho com nossa playlist personalizada!

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Motivação para Corredores: Mantenha a Paixão pela Corrida
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PorJennyfervie – Personal Cook 28/01/2025 12:11

Motivação para corredores é essencial para alcançar objetivos. Descubra dicas para manter o foco e superar desafios na corrida.

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Corrida e Gravidez: Conselhos da Fisioterapeuta Raquel Castanharo
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Corrida e Gravidez: Conselhos da Fisioterapeuta Raquel Castanharo

PorJennyfervie – Personal Cook 27/01/2025 20:17

Corrida durante a gravidez: benefícios, cuidados e adaptações. Orientações da fisioterapeuta Raquel Castanharo para uma gestação saudável e ativa. Aprenda a conciliar exercícios e bem-estar.

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PorJennyfervie – Personal Cook 27/01/2025 00:1211/03/2025 15:57

Melhor tênis para corrida é essencial para obter desempenho e conforto. Descubra qual escolher para suas necessidades de corrida.

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Porque correr motivos são diversos e revelam como essa prática pode transformar sua saúde e bem-estar de forma surpreendente.

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