Pular para o Conteúdo
IloveCorrida 8
Planilhas de Corrida
  • TreinamentoExpandir
    • Planilha de CorridaExpandir
      • Planilha de Corrida para Iniciantes
      • Planilha para Correr 5km
      • Planilha para Correr 10km
      • Planilha de Corrida para Emagrecer
      • Outras Planilhas
    • Treino de Força para Corredores
    • Técnicas de Corrida
  • Calendario
  • NutriçãoExpandir
    • Hidratação na Corrida
    • Receitas Fitness
    • Suplementação para Corrida
  • Corrida de rua
  • SaúdeExpandir
    • Dores Comuns na Corrida
    • Prevenção de Lesões
    • Saúde Mental do Corredor
    • Sono e Descanso
    • Tratamento e Recuperação
  • EquipamentosExpandir
    • Tênis de Corrida
    • Acessórios
    • Roupas de Corrida
  • MotivaçãoExpandir
    • Filmes de Corrida
    • Frases de corrida
    • Histórias inspiradoras
    • Influencers de Corrida
    • Playlists de Corrida
    • Tatuagens de Corrida
  • Comunidade
  • CalculadorasExpandir
    • Calculadora de Condicionamento Físico
    • Calculadora de Ritmo de Corrida (Pace)
    • Calculadora de Composição Corporal
  • Onde Correr
  • Minha Conta
IloveCorrida 8
Home / Jennyfervie – Personal Cook

Autor: Jennyfervie – Personal Cook

Jennyfer Vieira, ou jennyfervie, chef de cozinha autodidata como é conhecida nas redes sociais, é mãe, esposa, atleta e influenciadora digital. Jenny busca, através de sua rotina, inspirar sua audiência a adotar um estilo de vida saudável, com foco em alimentação equilibrada, treinos e corrida. Ela compartilha sua rotina com autenticidade, combinando dicas de bem-estar com conteúdos de lifestyle e moda, mostrando como é possível conciliar saúde, família e atividade física. Com uma abordagem genuína e motivadora, Jenny se destaca por sua habilidade em transformar o cotidiano em uma jornada equilibrada e leve.
Prefontaine (1997): Resenha sobre a Determinação e o Espírito Competitivo na Corrida
Motivação para corrida

Prefontaine (1997): Resenha sobre a Determinação e o Espírito Competitivo na Corrida

Determinação na corrida é essencial para quem busca alcançar objetivos e superar desafios. Descubra dicas valiosas para se manter motivado!

Ler mais Prefontaine (1997): Resenha sobre a Determinação e o Espírito Competitivo na CorridaContinuar

Treinamento para Maratona: A Jornada de Raquel Castanhar

Treinamento para Maratona: A Jornada de Raquel Castanhar

Treinamento para Maratona: A Jornada de Raquel Castanhar – Do iniciante à linha de chegada! Conheça sua história de superação.

Ler mais Treinamento para Maratona: A Jornada de Raquel CastanharContinuar

Lidando com a Frustração na Corrida: Como Superar Desafios e Aprender com os Erros
Motivação para corrida

Lidando com a Frustração na Corrida: Como Superar Desafios e Aprender com os Erros

Frustração na corrida pode ser um desafio, mas superá-la é essencial para manter a motivação e o foco nos treinos.

Ler mais Lidando com a Frustração na Corrida: Como Superar Desafios e Aprender com os ErrosContinuar

Desvendando a Lenda: A Síndrome do Rosto de Corredor
Equipamentos para Corredores

Desvendando a Lenda: A Síndrome do Rosto de Corredor

Desvendando a Lenda: A Síndrome do Rosto de Corredor – Descubra os mistérios por trás dessa condição pouco conhecida que afeta corredores de longa distância. Saiba mais!

Ler mais Desvendando a Lenda: A Síndrome do Rosto de CorredorContinuar

Cintos e Pochetes de Corrida: Porque Você deve Usar?
Acessórios

Cintos e Pochetes de Corrida: Porque Você deve Usar?

Cintos de corrida são essenciais para quem pratica esportes. Descubra como escolher o ideal e muito mais sobre esse acessório.

Ler mais Cintos e Pochetes de Corrida: Porque Você deve Usar?Continuar

Histórias Inspiradoras de Superação
Histórias inspiradoras

Histórias Inspiradoras de Superação

Superação é o caminho para transformar desafios em conquistas. Descubra técnicas e inspirações para superar obstáculos na corrida e na vida.

Ler mais Histórias Inspiradoras de SuperaçãoContinuar

Avaliação do Tênis New Balance Trainer V3 por Raquel Castanharo
Tênis de Corrida

Avaliação do Tênis New Balance Trainer V3 por Raquel Castanharo

Avaliação do Tênis New Balance Trainer V3 por Raquel Castanharo: conforto, design e desempenho em um único calçado. Descubra nossa análise completa!

Ler mais Avaliação do Tênis New Balance Trainer V3 por Raquel CastanharoContinuar

Guia Definitivo para Escolher o Tênis de Corrida Ideal
Equipamentos para Corredores

Guia Definitivo para Escolher o Tênis de Corrida Ideal

Guia Definitivo para Escolher o Tênis de Corrida Ideal: encontre o tênis perfeito para seu tipo de pisada e performance. Descubra modelos e dicas!

Ler mais Guia Definitivo para Escolher o Tênis de Corrida IdealContinuar

Os Perigos da Pressão das Redes Sociais no Mundo da Corrida: Conselhos de Raquel Castanharo
Sem categoria

Os Perigos da Pressão das Redes Sociais no Mundo da Corrida: Conselhos de Raquel Castanharo

Os Perigos da Pressão das Redes Sociais no Mundo da Corrida: Conselhos de Raquel Castanharo – Descubra como a pressão nas redes sociais afeta corredores e aprenda dicas para lidar com isso!

Ler mais Os Perigos da Pressão das Redes Sociais no Mundo da Corrida: Conselhos de Raquel CastanharoContinuar

100 Metros (2016): Resenha sobre a Luta pela Vida Através da Corrida
Corrida de rua

100 Metros (2016): Resenha sobre a Luta pela Vida Através da Corrida

Corrida é uma atividade essencial para manter-se saudável e ativo. Descubra seus benefícios e dicas neste post!

Ler mais 100 Metros (2016): Resenha sobre a Luta pela Vida Através da CorridaContinuar

Navegação da Página

1 2 3 … 7 Página SeguintePróximo
BANNER ILOVECORRIDAINICIANTE AO AVANÇADO 255x351

Conteúdo relacionado

Quando Procurar um Médico para Dor nas Costas?

Quando Procurar um Médico para Dor nas Costas?

Renata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923
Prefontaine (1997): Resenha sobre a Determinação e o Espírito Competitivo na Corrida

Prefontaine (1997): Resenha sobre a Determinação e o Espírito Competitivo na Corrida

Jennyfervie – Personal Cook
Treinamento para Maratona: A Jornada de Raquel Castanhar

Treinamento para Maratona: A Jornada de Raquel Castanhar

Jennyfervie – Personal Cook
Integração do treino de força com outros tipos de treino de corrida

Integração do treino de força com outros tipos de treino de corrida

Xico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​
BANNER ILOVECORRIDAEVOLUA 478x745

Siga-nos nas redes sociais

Instagram
IloveCorrida 4

I Love Corrida - Saúde, Dicas, Planilhas, Calendário e Notícias

Institucional

  • Blog
  • Minha conta
  • Política de Privacidade
  • Política de Reembolso
  • Termos e Condições de Uso

Planilhas

  • Planilha de Corrida Novato
  • Planilha de Corrida Iniciante
  • Planilha de Corrida Intermediário
  • Planilha de Corrida Avançado
  • Planilha de Corrida Elite

Calendários

  • 5km
  • 10km
  • 15km
  • Meia Maratona
  • Maratona

© 2025 I Love Corrida - Saúde, Dicas, Planilhas, Calendário e Notícias

  • Treinamento
    • Planilha de Corrida
      • Planilha de Corrida para Iniciantes
      • Planilha para Correr 5km
      • Planilha para Correr 10km
      • Planilha de Corrida para Emagrecer
      • Outras Planilhas
    • Treino de Força para Corredores
    • Técnicas de Corrida
  • Calendario de Provas
  • Nutrição
    • Hidratação na Corrida
    • Receitas Fitness
    • Suplementação para Corrida
  • Corrida de rua
  • Saúde e Bem-Estar
    • Dores Comuns na Corrida
    • Prevenção de Lesões
    • Saúde Mental do Corredor
    • Sono e Descanso
    • Tratamento e Recuperação
  • Equipamentos para Corredores
    • Tênis de Corrida
    • Roupas de Corrida
    • Acessórios
  • Motivação
    • Frases de corrida
    • Filmes de Corrida
    • Histórias inspiradoras
    • Influencers
    • Playlists de Corrida
    • Tatuagens
  • Comunidade
  • Calculadoras para Corrida
    • Calculadora de Condicionamento Físico
    • Calculadora de Ritmo de Corrida (Pace)
    • Calculadora de Composição Corporal
  • Onde Correr
  • Minha Conta