Pular para o Conteúdo
IloveCorrida 8
Planilhas de Corrida
  • TreinamentoExpandir
    • Planilha de CorridaExpandir
      • Planilha de Corrida para Iniciantes
      • Planilha para Correr 5km
      • Planilha para Correr 10km
      • Planilha de Corrida para Emagrecer
      • Outras Planilhas
    • Treino de Força para Corredores
    • Técnicas de Corrida
  • Calendario
  • NutriçãoExpandir
    • Hidratação na Corrida
    • Receitas Fitness
    • Suplementação para Corrida
  • Corrida de rua
  • SaúdeExpandir
    • Dores Comuns na Corrida
    • Prevenção de Lesões
    • Saúde Mental do Corredor
    • Sono e Descanso
    • Tratamento e Recuperação
  • EquipamentosExpandir
    • Tênis de Corrida
    • Acessórios
    • Roupas de Corrida
  • MotivaçãoExpandir
    • Filmes de Corrida
    • Frases de corrida
    • Histórias inspiradoras
    • Influencers de Corrida
    • Playlists de Corrida
    • Tatuagens de Corrida
  • Comunidade
  • CalculadorasExpandir
    • Calculadora de Condicionamento Físico
    • Calculadora de Ritmo de Corrida (Pace)
    • Calculadora de Composição Corporal
  • Onde Correr
  • Minha Conta
IloveCorrida 8
Home / Amanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022

Autor: Amanda Siqueira - Jornalista - MTB SRP267438/2022

Jornalista e pós-graduada em Marketing, assuntos sobre saúde estão inseridos na minha vida há anos. Praticante de atividades físicas, a corrida passou a fazer parte da minha rotina, pois sempre busco ter melhor qualidade de vida e condicionamento físico. Hoje, correr simboliza amor com meu próprio corpo e incentivo outras pessoas a buscarem o melhor de si.
 Recuperação Pós-Corrida: O Que Fazer para Acelerar e Evitar Dores [Checklist]
Tratamento e Recuperação

 Recuperação Pós-Corrida: O Que Fazer para Acelerar e Evitar Dores [Checklist]

A corrida é uma atividade física que proporciona muitas emoções e independentemente de você ser iniciante, intermediário ou profissional

Ler mais  Recuperação Pós-Corrida: O Que Fazer para Acelerar e Evitar Dores [Checklist]Continuar

Correr na Esteira ou na Rua: Qual é Melhor? [Comparativo Completo]
Técnicas de Corrida

Correr na Esteira ou na Rua: Qual é Melhor? [Comparativo Completo]

Correr na esteira ou na rua: qual a melhor opção? Descubra as vantagens e desvantagens de cada método e escolha o ideal para você!

Ler mais Correr na Esteira ou na Rua: Qual é Melhor? [Comparativo Completo]Continuar

Hidratação Durante a Corrida Longa: Quanto, O Que e Quando Beber? [Guia Prático]
Hidratação na Corrida

Hidratação Durante a Corrida Longa: Quanto, O Que e Quando Beber? [Guia Prático]

Você tem o costume de fazer a hidratação durante a corrida longa? Essa prática é extremamente importante para o

Ler mais Hidratação Durante a Corrida Longa: Quanto, O Que e Quando Beber? [Guia Prático]Continuar

Correr Todo Dia Faz Mal? Prós, Contras e a Frequência Ideal de Treino
Saúde e Bem-Estar

Correr Todo Dia Faz Mal? Prós, Contras e a Frequência Ideal de Treino

Quem começa a correr já pega o amor pela corrida desde o início e quer fazer isso todos os

Ler mais Correr Todo Dia Faz Mal? Prós, Contras e a Frequência Ideal de TreinoContinuar

Como Prevenir Lesões na Corrida: Guia Essencial para Corredores [Top 5 Lesões]
Prevenção de Lesões

Como Prevenir Lesões na Corrida: Guia Essencial para Corredores [Top 5 Lesões]

Como prevenir lesões na corrida? Veja nosso guia essencial para corredores, com foco nas 5 lesões mais comuns e dicas práticas para evitar problemas!

Ler mais Como Prevenir Lesões na Corrida: Guia Essencial para Corredores [Top 5 Lesões]Continuar

Mulher correndo usando a técnica de corrida
Técnicas de Corrida

Como Melhorar a Técnica de Corrida: 7 Dicas para Correr Mais Rápido e Evitar Lesões

Já imaginou como melhorar a técnica de corrida para ter mais segurança durante a atividade física? Pode parecer bobo,

Ler mais Como Melhorar a Técnica de Corrida: 7 Dicas para Correr Mais Rápido e Evitar LesõesContinuar

Melhores Relógios GPS para Corrida Custo-Benefício em [2025]: Análise Detalhada
Acessórios

Melhores Relógios GPS para Corrida Custo-Benefício em 2025: Análise Detalhada

Encontrar o relógio GPS para corrida custo-benefício ideal pode ser um desafio em meio a tantas opções no mercado.

Ler mais Melhores Relógios GPS para Corrida Custo-Benefício em 2025: Análise DetalhadaContinuar

Mulher com refeição antes de correr
Nutrição

O Que Comer Antes de Correr? Melhores Opções para Energia e Performance

O que comer antes de correr? Descubra as melhores opções para garantir energia e performance durante sua corrida. Melhore seu desempenho com nossas dicas!

Ler mais O Que Comer Antes de Correr? Melhores Opções para Energia e PerformanceContinuar

Dor no Joelho ao Correr: Principais Causas e O Que Fazer [Guia Completo]
Prevenção de Lesões

Dor no Joelho ao Correr: Principais Causas e O Que Fazer [Guia Completo]

Dor no joelho ao correr? Descubra as principais causas e o que fazer para aliviar a dor e voltar a correr sem preocupações! Guia completo.

Ler mais Dor no Joelho ao Correr: Principais Causas e O Que Fazer [Guia Completo]Continuar

Pessoa correndo para meia maratona
Planilhas de corrida

Como Treinar para Meia Maratona (21km): Planilha Completa [Iniciante a Intermediário]

Treinar para meia maratona é mais do que apenas correr. Trata-se de um processo que envolve disciplina, autoconhecimento, planejamento

Ler mais Como Treinar para Meia Maratona (21km): Planilha Completa [Iniciante a Intermediário]Continuar

Navegação da Página

1 2 3 … 6 Página SeguintePróximo
BANNER ILOVECORRIDAINICIANTE AO AVANÇADO 255x351

Conteúdo relacionado

Quando Procurar um Médico para Dor nas Costas?

Quando Procurar um Médico para Dor nas Costas?

Renata Biasseto Giffoni – Nutróloga – CRM-CE 25923
Prefontaine (1997): Resenha sobre a Determinação e o Espírito Competitivo na Corrida

Prefontaine (1997): Resenha sobre a Determinação e o Espírito Competitivo na Corrida

Jennyfervie – Personal Cook
Treinamento para Maratona: A Jornada de Raquel Castanhar

Treinamento para Maratona: A Jornada de Raquel Castanhar

Jennyfervie – Personal Cook
Integração do treino de força com outros tipos de treino de corrida

Integração do treino de força com outros tipos de treino de corrida

Xico Giffoni – Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​
BANNER ILOVECORRIDAEVOLUA 478x745

Siga-nos nas redes sociais

Instagram
IloveCorrida 4

I Love Corrida - Saúde, Dicas, Planilhas, Calendário e Notícias

Institucional

  • Blog
  • Minha conta
  • Política de Privacidade
  • Política de Reembolso
  • Termos e Condições de Uso

Planilhas

  • Planilha de Corrida Novato
  • Planilha de Corrida Iniciante
  • Planilha de Corrida Intermediário
  • Planilha de Corrida Avançado
  • Planilha de Corrida Elite

Calendários

  • 5km
  • 10km
  • 15km
  • Meia Maratona
  • Maratona

© 2025 I Love Corrida - Saúde, Dicas, Planilhas, Calendário e Notícias

  • Treinamento
    • Planilha de Corrida
      • Planilha de Corrida para Iniciantes
      • Planilha para Correr 5km
      • Planilha para Correr 10km
      • Planilha de Corrida para Emagrecer
      • Outras Planilhas
    • Treino de Força para Corredores
    • Técnicas de Corrida
  • Calendario de Provas
  • Nutrição
    • Hidratação na Corrida
    • Receitas Fitness
    • Suplementação para Corrida
  • Corrida de rua
  • Saúde e Bem-Estar
    • Dores Comuns na Corrida
    • Prevenção de Lesões
    • Saúde Mental do Corredor
    • Sono e Descanso
    • Tratamento e Recuperação
  • Equipamentos para Corredores
    • Tênis de Corrida
    • Roupas de Corrida
    • Acessórios
  • Motivação
    • Frases de corrida
    • Filmes de Corrida
    • Histórias inspiradoras
    • Influencers
    • Playlists de Corrida
    • Tatuagens
  • Comunidade
  • Calculadoras para Corrida
    • Calculadora de Condicionamento Físico
    • Calculadora de Ritmo de Corrida (Pace)
    • Calculadora de Composição Corporal
  • Onde Correr
  • Minha Conta