Como manter seu tênis de corrida com cara de novo após os treinos

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Como manter seu tênis de corrida com cara de novo após os treinos Com o aumento da popularidade das corridas de rua no Brasil, cuidar do seu tênis se tornou mais do que uma questão de estética — é sobre saúde e desempenho. Seu calçado é um parceiro essencial, oferecendo amortecimento, estabilidade e proteção contra lesões. Por isso, a maneira como você cuida dele impacta diretamente sua vida útil e sua performance. A importância de uma boa higienização Depois de um treino intenso ou uma prova, é natural que o tênis acumule sujeira, suor e, às vezes, até lama. Manter o calçado limpo não só o deixa com uma aparência melhor, mas também preserva sua estrutura e prolonga sua durabilidade. Roseli Teixeira de Souza, especialista da Ecoville Rondonópolis (MT) — a maior rede de franquias de produtos de limpeza do Brasil —, enfatiza a necessidade de usar produtos específicos. Produtos adequados: Escolha soluções de limpeza neutras com princípios ativos que removam a sujeira sem danificar o tecido ou as fibras do tênis. Ferramentas corretas: Utilize escovas de cerdas macias para evitar agredir o material do calçado. Frequência: O ideal é limpar o tênis após cada corrida mais intensa ou, no mínimo, uma vez por semana, dependendo da frequência de uso. Para quem corre em terrenos com terra ou lama, a dica é remover o excesso de sujeira logo após o treino para evitar que os resíduos endureçam e prejudiquem a “respiração” do tecido. Secagem e armazenamento: passos cruciais para a durabilidade A forma como você seca e guarda seu tênis é tão importante quanto a limpeza. Erros nessa etapa podem comprometer a estrutura do calçado e até causar problemas de saúde para seus pés. Secagem correta: Nunca exponha o tênis diretamente ao sol ou o coloque em secadoras. O calor excessivo pode deformar a sola e enfraquecer a cola. Deixe-o secar em um local arejado e à sombra até que esteja completamente seco. Ventilação: Para garantir que todas as partes sequem bem, retire a palmilha e os cadarços. Armazenamento: Guarde o calçado em um ambiente limpo e seco. Guardar o tênis ainda úmido pode criar um ambiente propício para a proliferação de fungos e bactérias, resultando em mau cheiro e possíveis problemas de saúde nos pés. Dicas extras: Se você corre diariamente, é uma boa ideia alternar o uso entre dois pares, dando tempo para o material “descansar”. Além disso, reforce a manutenção com sprays desinfetantes (como álcool, desinfetantes ou bloqueadores de odor) e, o mais importante, jamais repita o uso de meias sem lavá-las. Seus pés agradecem: saúde e performance em cada passada Nossos pés são a base que sustenta todo o corpo, e cuidar deles é fundamental. Zelar pelo seu tênis é, portanto, um ato de cuidado com sua própria saúde e com a sua paixão pela corrida. Um calçado bem conservado não só oferece mais conforto, mas também ajuda a prevenir lesões, otimiza seu desempenho e garante que ele o acompanhará por muitos e muitos quilômetros. Sobre a Ecoville A Ecoville, fundada em 2007, é a maior rede de franquias de produtos de limpeza do Brasil. Com mais de 300 operações espalhadas pelo país, a marca se destaca como um centro de soluções de limpeza, oferecendo um mix de mais de 2000 SKUs entre produtos, acessórios e equipamentos de alta qualidade para uso residencial e profissional. Para o ano de 2025, a Ecoville projeta um crescimento de 25% em sua rede, com a abertura de 100 novas unidades. Fonte: Diariomsnews.com.br

Como manter seu tênis de corrida com cara de novo após os treinos

Com o aumento da popularidade das corridas de rua no Brasil, cuidar do seu tênis se tornou mais do que uma questão de estética — é sobre saúde e desempenho. Seu calçado é um parceiro essencial, oferecendo amortecimento, estabilidade e proteção contra lesões. Por isso, a maneira como você cuida dele impacta diretamente sua vida útil e sua performance.

A importância de uma boa higienização

Depois de um treino intenso ou uma prova, é natural que o tênis acumule sujeira, suor e, às vezes, até lama. Manter o calçado limpo não só o deixa com uma aparência melhor, mas também preserva sua estrutura e prolonga sua durabilidade. Roseli Teixeira de Souza, especialista da Ecoville Rondonópolis (MT) — a maior rede de franquias de produtos de limpeza do Brasil —, enfatiza a necessidade de usar produtos específicos.

Produtos adequados: Escolha soluções de limpeza neutras com princípios ativos que removam a sujeira sem danificar o tecido ou as fibras do tênis.
Ferramentas corretas: Utilize escovas de cerdas macias para evitar agredir o material do calçado.
Frequência: O ideal é limpar o tênis após cada corrida mais intensa ou, no mínimo, uma vez por semana, dependendo da frequência de uso. Para quem corre em terrenos com terra ou lama, a dica é remover o excesso de sujeira logo após o treino para evitar que os resíduos endureçam e prejudiquem a “respiração” do tecido.

Secagem e armazenamento: passos cruciais para a durabilidade

A forma como você seca e guarda seu tênis é tão importante quanto a limpeza. Erros nessa etapa podem comprometer a estrutura do calçado e até causar problemas de saúde para seus pés.

Secagem correta: Nunca exponha o tênis diretamente ao sol ou o coloque em secadoras. O calor excessivo pode deformar a sola e enfraquecer a cola. Deixe-o secar em um local arejado e à sombra até que esteja completamente seco.
Ventilação: Para garantir que todas as partes sequem bem, retire a palmilha e os cadarços.
Armazenamento: Guarde o calçado em um ambiente limpo e seco. Guardar o tênis ainda úmido pode criar um ambiente propício para a proliferação de fungos e bactérias, resultando em mau cheiro e possíveis problemas de saúde nos pés.
Dicas extras: Se você corre diariamente, é uma boa ideia alternar o uso entre dois pares, dando tempo para o material “descansar”. Além disso, reforce a manutenção com sprays desinfetantes (como álcool, desinfetantes ou bloqueadores de odor) e, o mais importante, jamais repita o uso de meias sem lavá-las.

Seus pés agradecem: saúde e performance em cada passada

Nossos pés são a base que sustenta todo o corpo, e cuidar deles é fundamental. Zelar pelo seu tênis é, portanto, um ato de cuidado com sua própria saúde e com a sua paixão pela corrida. Um calçado bem conservado não só oferece mais conforto, mas também ajuda a prevenir lesões, otimiza seu desempenho e garante que ele o acompanhará por muitos e muitos quilômetros.

Sobre a Ecoville

A Ecoville, fundada em 2007, é a maior rede de franquias de produtos de limpeza do Brasil. Com mais de 300 operações espalhadas pelo país, a marca se destaca como um centro de soluções de limpeza, oferecendo um mix de mais de 2000 SKUs entre produtos, acessórios e equipamentos de alta qualidade para uso residencial e profissional. Para o ano de 2025, a Ecoville projeta um crescimento de 25% em sua rede, com a abertura de 100 novas unidades.

Fonte: Diariomsnews.com.br