Felismina Vendohali: A Corredora Angolana que Superou a Guerra

Você já ouviu falar da corrida que mudou a vida de uma atleta? Felismina Vendohali, uma corredora angolana, superou desafios inimagináveis e agora brilha nas pistas do Brasil. Venha conhecer sua história inspiradora! Felismina Vendohali: Da Guerra à Glória nas Pistas Brasileiras A vida de Felismina Vendohali Tchihanda Cavela da Silva é um verdadeiro exemplo de resiliência e triunfo. Nascida em Kasonge, na província de Cuanza Sul, Angola, ela enfrentou uma infância difícil, marcada pela guerra civil que assolava seu país. Em meio ao medo e à necessidade de fugir, Felismina encontrou na corrida um caminho para se reerguer e construir um futuro cheio de esperança. Uma Infância Marcada pela Guerra em Angola As lembranças da infância de Felismina são permeadas pela tensão constante da guerra. Ela recorda a preocupação em manter a família unida e o risco que seus pais corriam para buscar alimentos em sua aldeia natal. “É algo assim que tocava muito. Minha preocupação era essa de ficar todo mundo junto, não perder ninguém porque eu lembro que minha mãe tinha que sair de uma outra aldeia que a gente estava se escondendo, minha mãe e meu pai, e ir para nossa aldeia pegar nossos alimentos porque tudo tinha ficado, então era bem arriscado mesmo”, conta a atleta. O Sonho Olímpico e o Encontro com um Ídolo O esporte levou Felismina ao auge da carreira de qualquer atleta: os Jogos Olímpicos de Londres, em 2012. Lá, ela representou Angola na prova dos 800 metros. Um momento inesquecível foi posar para uma foto ao lado de Usain Bolt, uma lenda mundial do atletismo. Pouco tempo depois, o Brasil se tornaria seu novo lar. Ela se estabeleceu em Presidente Prudente, no interior de São Paulo, onde formou sua família e montou sua base de treinos. A Chegada ao Brasil e a Ascensão na Corrida de Rua Desde que chegou ao Brasil, Felismina tem acumulado diversas conquistas. Ela valoriza cada competição, destacando que “todas elas são especiais”. Em 2023, a corredora angolana já mostrava seu potencial ao conquistar o segundo lugar na Corrida Integração, em Campinas. No ano seguinte, em 2024, ela retornou ainda mais forte e fez história, cruzando a linha de chegada em primeiro lugar nos 10 km, com o tempo de 35 minutos e 30 segundos. “Foi uma emoção. Eu consegui, né”, celebra. Rotina de Treinos e o Apoio Essencial do Marido-Treinador Em 2025, Felismina segue com uma preparação intensa. Sua rotina é uma verdadeira maratona, combinando treinos rigorosos — que chegam a somar 140 quilômetros por semana em pistas e estradas rurais de Presidente Prudente — com a vida familiar. Esse equilíbrio é possível graças ao apoio incondicional de seu marido e treinador, Márcio Antonio Ferreira da Silva, que acompanha de perto cada etapa de sua carreira. “24 horas praticamente juntos. Então a gente tem que dividir, saber distinguir essa parte de esposa e treinador. Quando ela vai pro pódio é uma satisfação imensa pra mim que sou o treinador dela. É um sonho realizado”, afirma Márcio. A Filosofia de Felismina: Superar a Si Mesma Entre as muitas medalhas, troféus e histórias de superação, Felismina carrega uma lição valiosa: sua maior adversária está dentro dela mesma. “Eu que tenho que ser minha melhor adversária. Eu mesma. A disputa é comigo mesma, ver até onde eu consigo ir”, reflete a atleta. Sua jornada, da infância marcada pela guerra aos pódios brasileiros, demonstra que a corrida é muito mais que um esporte; é uma poderosa ferramenta de transformação, superação e uma nova chance na vida. Corrida Integração: Uma Tradição de Superação no Brasil A Corrida Integração, criada em 1984, é um evento que se consolidou como uma das mais importantes corridas de rua do Brasil. Ela atrai tanto atletas de elite quanto corredores amadores, celebrando a paixão pelo esporte e a superação pessoal. Na última edição, em 2024, os vencedores foram o brasileiro Walace Evangelista Caldas e a angolana Felismina da Silva. Os Grandes Nomes da Corrida Integração Ao longo de sua história, a Corrida Integração viu muitos talentos brilharem. Entre os homens, os maiores vencedores incluem: Altobeli Santos Silva (2022, 2018 e 2017) Diamantino Silveira Santos (1986, 1987 e 1988) Vanderlei Cordeiro de Lima (1995, 1997 e 1999) Valdenor Pereira dos Santos (1996, 1998 e 2001) Giovani dos Santos (2013, 2015 e 2016) No feminino, a lista de grandes campeãs é igualmente impressionante: Joana D’Arc Jeremias (1985, 1986 e 1988) Viviany Anderson (1993, 1994 e 1996) As quenianas Eunice Jepkirui Kirwa (2009, 2010 e 2011) E Nancy Jepkosgei Kipron (2008, 2013 e 2014) 40ª Edição da Corrida Integração em 2025: Detalhes Essenciais A 40ª edição da “São Silvestre do Interior” promete ser ainda maior e mais inclusiva. Além das tradicionais provas de 10km e 5km, a Integração de 2025 contará com uma meia-maratona (21 km), dois dias de provas e a corrida kids (“Integra Kids”). Datas: 27 e 28 de setembro Local: Campinas (SP) Percursos: Sábado (27): Caminhada, corrida kids e percurso de 5 km Domingo (28): Percursos de 10 km e 21 km (meia-maratona) Inscrições: Você pode garantir sua vaga através do Site da Corrida Integração e do Ticketsports. Lista Completa de Vencedores da Corrida Integração (1984-2024) Confira a seguir a galeria completa de campeões da Corrida Integração, ano a ano: 1984: Clésio de Araújo (masculino) e Filomena Bergamo (feminino) 1985: Múcio Denilson Capanema (masculino) e Joana D’Arc Jeremias (feminino) 1986: Diamantino Silveira Santos (masculino) e Joana D’Arc Jeremias (feminino) 1987: Diamantino Silveira Santos (masculino) e Sônia Maria dos Santos (feminino) 1988: Diamantino Silveira Santos (masculino) e Joana D’Arc Jeremias (feminino) 1989: João Alves dos Santos (masculino) e Kelly Imaculada da Silva (feminino) 1990: Antônio Aparecido da Silva (masculino) e Sônia Alves dos Santos (feminino) 1991: Artur de Freitas Castro (masculino) e Kelly Imaculada dos Santos (feminino) 1992: Luis Amarilha Ibarra (masculino) e Sônia Maria Oliveira Marques (feminino) 1993: Ronaldo da Costa (masculino) e Viviany Anderson de Oliveira (feminino) 1994: Elenilson da Silva (masculino) e Viviany Anderson de Oliveira (feminino) 1995: Vanderlei Cordeiro de Lima (masculino) e Rizoneide Wanderley (feminino) 1996: Valdenor Pereira dos Santos (masculino) e Viviany Anderson de Oliveira (feminino) 1997: Vanderlei Cordeiro de Lima (masculino) e Rosângela Farias (feminino) 1998: Valdenor Pereira dos Santos (masculino) e Cleuza Maria Irineu (feminino) 1999: Vanderlei Cordeiro de Lima (masculino) e Delirde Maria Bernardes (feminino) 2000: Daniel Lopes Ferreira (masculino) e Fabiana Cristine da Silva (feminino) 2001: Valdenor Pereira dos Santos (masculino) e Maria Zeferina Baldaia (feminino) 2002: Rômulo Wagner da Silva (masculino) e Márcia Naloch (feminino) 2003: Franck Caldeira de Almeida (masculino) e Maria Zeferina Baldaia (feminino) 2004: Franck Caldeira de Almeida (masculino) e Deborah Mengich (feminino) 2005: Luís Fernando de Almeida Lima (masculino) e Fabiana Cristine da Silva (feminino) 2006: Mathew Cheboi (masculino) e Ednalva Laureano da Silva (feminino) 2007: João Ferreira de Lima (masculino) e Edielza Alves dos Santos (feminino) 2008: João Ferreira de Lima (masculino) e Nancy Jepkosgel Kipron (feminino) 2009: Martin Hhaway Sulle (masculino) e Eunice Kirwa (feminino) 2010: Damião Anselmo de Souza (masculino) e Eunice Kirwa (feminino) 2011: Mark Korir (masculino) e Eunice Kirwa (feminino) 2012: Mark Korir (masculino) e Maurine Kipchukba (feminino) 2013: Giovani dos Santos (masculino) e Nancy Jepkosgei Kiprop (feminino) 2014: Edwin Kiprop Kibet (masculino) e Nancy Jepkosgei Kiprop (feminino) 2015: Giovani dos Santos (masculino) e Tatiana de Souza Araújo (feminino) 2016: Giovani dos Santos (masculino) e Consolata Cherotich (feminino) 2017: Altobeli Santos Silva (masculino) e Tatiele Roberta de Carvalho (feminino) 2018: Altobeli Santos Silva (masculino) e Salome Chepchumba Masobo (feminino) 2019: Nikolas Kosgei (masculino) e Jenifer Silva (feminino) 2022: Altobeli Santos Silva (masculino) e Jenifer Silva (feminino) 2023: Fábio de Jesus (masculino) e Vivian Jelagat Jeptepkeny (feminino) 2024: Walace Evangelista Caldas (masculino) e Felismina da Silva (feminino) Fonte: Ge.globo.com