Sim! E isso é mais comum do que parece. Conforme você evolui, sua planilha também pode e deve acompanhar esse crescimento.
1. Sinais de que você pode mudar #
Se os treinos estão fáceis demais, você não sente mais desafio, ou já consegue correr além do que está proposto — talvez seja hora de subir de nível.
2. Reavaliação com a nossa equipe #
Basta chamar a gente pelo WhatsApp onde recebeu o acesso. Vamos conversar e analisar juntos se já é o momento de fazer essa mudança com segurança.
3. Mudança sem complicação #
Ajustamos seu plano direto no TrainingPeaks e você já segue treinando com os novos estímulos, sem perder histórico.
Conclusão #
Sua evolução é natural, e a I Love Corrida está aqui pra acompanhar cada fase dela. Se sentir que pode ir além, avisa a gente.
